Prokrop - Massage og Kropsterapi

Prokrop - Massage og Kropsterapi Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Prokrop - Massage og Kropsterapi, Behandler, Ramsherred 19E, Aabenraa.

Kropsterapi / Samtale / NADA

Behandling af STRESS i alle LIVSKRISER:

Fysisk/Psykisk/Emotionel Overbelastning - Usunde Relationer - Sorg - Sygdom - Skilsmisse - Uro - Smerter mm.

MÆRKBAR Behandling
MÆRKBAR Forandring

Introbehandling 75 min./ 650,-

14/06/2026

DEN HAVDE JEG IKKE SET KOMME🤔

1) At blive ringet op dagligt af alle mulige virksomheder, som gerne vil gøre MIN hverdag lettere; forsikringer, banker, markedsføringseksperter, samarbejder, sponsorater osv. og skulle holde på min mavefornemmelse af: “Jeg kan godt selv, jeg ved, hvad der er bedst for min virksomhed!”

2) At skulle agere socialpædagogisk blæksprutte ifht. vejledning, sparring, rådgivning om alt fra børneopdragelse, ADHD-strukturering, kost og ernæring til skilsmisser, medicinering, udredning og ikke mindst familieret.

3) At jeg åbenbart er en direkte trussel for nogen mænd i nærområdet af Aabenraa, simpelthen fordi, jeg yder behandling, sparring og arbejder med personlig udvikling som eksempelvis: grænsesætning, identitet og følelsesregulering med deres hustruer/kærester gennem kropsterapien.

4) At narcissismen og dens psykiske vold skulle optræde i så voldsomt et omfang hos mange kvinder og mænd, som den gør og i så skadelig en grad, men også, hvordan kropsterapien VIRKELIG gør en kæmpe forskel for at styrke, støtte og forløs mennesker i sådanne relationer og forhold.

5) At relationsarbejdet ligger så dybt i min dna, at jeg i mange tilfælde oplever, at klienter faktisk har en ægte og nærværende omsorg og opmærksomhed på mit helbred, fysisk som mentalt, hvilket støtter min væren i hverdag enormt meget.

6) At kropsterapien fandt en plads i hjertet af Aabenraa, og at efterspørgslen er så stor blandt et stort udvalg af borgere på tværs af alder, køn, etnicitet, historik og sprog samt interessen for samarbejde på tværs af brancher påskønnes i en den grad, det gør.

Tak for at udfordre mig, JEG er klar til AT HÅNDTERE det!

12/06/2026

KØN OG KØN IMELLEM👫🏼

Det var et rigtig godt spørgsmål, og det bor stadig i mig. Men det, jeg svarede min kære klient, var:

“Først og fremmest så er antallet af mandlige kropsterapeuter lavere end kvindelige, så udbuddet er dermed mindre. Jeg henviser kun til behandlere, som jeg selv har været ved, fordi det er vigtigt for mig at kunne være en form for garanti, som udgangspunkt, for en tryg behandling. Men jeg ville ønske, at der var flere.

Det får mig så også til at tænke på, hvorfor jeg oftest går til kvindelige behandlere selv, og ikke har opsøgt de mandlige? Hvorfor oplever jeg , at det er kvinderne, der besøger min klinik? Hvad er det mødet med de modsatte køn kan i behandling?

Mange kvinder har oplevelser med mænd, som har sat sig i systemet, og mange mænd har oplevelser med kvinder. Jeg tror på, at vi har et grundlæggende behov i os for at blive spejlet af det modsatte køn, og vores forskelligheder. Det er det, vi udvikler os af, forandrer os i, og som skubber til vores selvbillede og virkelighed.

Mange af mine kvindelige klienter har haft virkeligt svære oplevelser med mænd, og oplever, at det at blive mødt af en mand, som de faktisk kan stole på, være i rum med, give sig trygt hen til, er med til at styrke tilliden igen til mænd, en slags nænsom, nærværende og autentisk eksponeringsstrategi, der kan være med til at skubbe til deres egen virkelighed, dér hvor ens virkelighed er blevet ens sandhed. Her står jeg kontrast til den sandhed, og viser noget andet.

Og mange mænd, inkl. mig selv, har brug for at blive spejlet i vores komplekse følelsesliv, få andre ord på det, føle sig mødt, set og hørt med en anden blødhed, omsorg og forståelse.

På tværs af kønnene, kan man så til gengæld godt spejle sig i samme oplevelser med mennesker, uanfægtet af, om man mødes af en mand eller kvinde.

Jeg tænker, at det er en naturlov!🌱

Men spørgsmålet gav genklang, og ringer endnu🙏🏼”

11/06/2026

… FORANDRER DET KOMPLEKSE SIG🧘🏼‍♂️

Med som en daglig følgesvend i livet, så kan mange ting godt føles mere komplekse, end de måske er i virkeligheden, og dermed hurtigt blive til “en sandhed” - “min sandhed”.

- Bekymringerne er større
- Ansvaret føles ekstra tungt at bære
- Forventninger og krav føles uoverskuelige
- Følelserne er lige under huden
- Konflikter rammer hårdere og finder vej helt ind
- Temperamentet ulmer, og der er kort vej til udbrud
- Lys og lyd bliver til forurening og støj

Se, hvis jeg vælger at lade den “virkelighedsoplevelse” sætte sig fast, og forsøger at navigere gennem livet og hverdagen med den, så bliver det også hurtigt en “selvforstærkende sandhed” - jamen det er sådan, det er!

Men, når jeg lige stopper op, fokuserer på det simple:
En vejrtrækning - En pause eller et hvil - Noget at drikke og spise - Et toiletbesøg - En tur i havet - Bare kigge ud i luften eller nyde min børn.

Så har jeg mulighed for at spejle “min indre virkelighed” ud i “den ydre”.
Er kravene egentlig så store? Hvorfor blev jeg ramt af det, han sagde? Kan jeg gøre noget ved den situation eller skal jeg slippe den? Måske skulle jeg bare give mig selv plads til at mærke?🙏🏼

Mød det komplekse med det simple, så der kommer balance igen.

09/06/2026

🤲🏻LAD OS LØFTE HINANDEN🤲🏻

Flere oplever færre likes og følgere, så jeg har netop sendt en masse anmodninger afsted og likes👍🏻

Vil du være med?

- Følg min profil
- Like 5 af mine opslag
- Like 5 opslag fra 5 andre, der er med i kommentarerne
- Kommenter: “Jeg løfter med”
- Like retur til dem, der liker dig

Las os løfte hinanden🤲🏻

08/06/2026

… 2 TIDER TILBAGE🤲🏻

Send sms på 60 789 987
Eller mail på [email protected]

Hvis du står og har 🚨 akut brug for hjælp og ikke kan vente til efter ferien, så vil jeg gøre alt for at finde plads til dig🙏🏼🤲🏻

08/06/2026

IVÆRKSÆTTERBLÆKSPRUTTE 🐙

At være selvstændig kropsterapeut er ikke kun rolige behandlinger og dybe vejrtrækninger ✨

Det er meget, der også skal ordnes:
🧽 Rengøring af klinik og udstyr
💻 Markedsføring og synlighed
📱 SOME, der skal passes
☕ Kaffemøder og netværk
📊 Regnskab og kvitteringer
🎨 Grafisk arbejde og print
🌐 Hjemmeside
🛒 Indkøb af materialer
🗣️ Forberedelse af Talk og foredrag

Og så… lige det vigtigste ind imellem at holde rum for andre mennesker, at holde rummet for mig selv ❤️

Selvstændig = mange hatte 🎩
Og nogle dage føles det som om, man har dem alle på samtidig Det er okay, at det føles overvældende.Det er okay, at du ikke er god til det hele endnu. Du er ikke bagud – du er i gang.

Vi lærer undervejs. Justerer. Prøver igen.
Og stille og roligt finder vi vores egen måde at gøre det på 🌱 Men jeg ville ikke bytte det for noget.

08/06/2026

ALT KAN BEHANDLES🤲🏻

🔹Kan jeg heale dig?
🔹Kan jeg helbrede dig?
🔹Kan jeg fixe dig?
🔹Kan jeg få din tilstand til at forsvinde?
🔹Kan jeg få noget til “at gå væk”?

Svaret er nej, for det kan jeg ikke. Men jeg kan skabe et rum for dig, hvor du sammen med mig har muligheden for selv at finde svar, mening og sammenhæng samt skabe nye tanke- og handlemønstre, som kan danne fundament for en livsvarig forandringsproces.

▪️Jeg kan hjælpe med at skabe ro i dit nervesystem.
▪️Jeg kan hjælpe dit lymfesystem med at finde flow.
▪️Jeg kan hjælpe dine muskler med at afspænde og slappe af.

Jeg kan stå sammen med dig og skabe en meningsfuld sammenhæng mellem din krop, dit sind og forløse uudtrykte følelser og uforløste oplevelser. Jeg kan sammen med dig forsøge at skabe en øget bevidsthed omkring dig selv og din situation.

🔸Når du bliver bevidst, kan du også blive handlekraftig.
🔸Når du bliver bevidst, kan du også blive fri.
🔸Når du bliver bevidst, kan du ændre uhensigtsmæssige vaner og strategier.
🔸Når du bliver bevidst, kan du slippe uforløste traumer og følelser fri.
🔸Når du bliver bevidst, kan du omskrive din egen historie.

Som behandler kan jeg garantere dig, at du ikke er alene med de ting, der udfordrer dig i forhold til at leve dit liv fuldt ud.

05/06/2026

DU ER IKKE ALENE KÆRE MAND 🧍‍♂️

Mange af os går gennem livet uden at opleve os selv. Faktum er, at mange af os ikke ved, hvad det er, vi skal opleve eller er bange for, hvad vi måske kommer til at opleve. Måske har vi aldrig lært, hvad det egentligt er, man skal mærke efter for at få en oplevelse med sig selv, og hvordan det skal føles. Så det er en, for mange mænd, krævende, svær og sårbar opgave at skulle forholde sig til i livet, så derfor er det nemmere at lukke ned, pakke væk og fortrænge.

Men ud fra 3 disse faktorer:

🧍🏼‍♂️Fysiske fornemmelser (rysten, dirren, summen, sitren, krampende, smertende osv.)

🙍🏼‍♂️Tanker (jeg skal kæmpe, jeg skal krybe, jeg skal væk, jeg skal gemme mig osv.)

❤️ Følelser (sorg, tristhed, vrede, afsky, glæde, frygt osv.)

Så prøv lige at stil dig selv spørgsmålene:

Hvordan opleves angst i min krop?
Hvordan opleves tab?
Hvordan opleves afmagt?
Hvordan opleves afvisning?
Hvordan opleves svigt?
Hvordan opleves lykke?
Hvordan opleves stolthed?
Hvordan opleves skyld?
Hvordan opleves skam?
Hvordan opleves stress?
Hvordan opleves omsorg?
Hvordan opleves kærlighed?
Hvordan opleves ensomhed?
Hvordan opleves utilstrækkelighed?

Måske blev du allerede lidt klogere på DIG.
Så hvordan opleves dit liv lige nu? Er det svært at svare på? Er det sårbart? Føles det uoverskueligt? Har du brug for en hjælpende hånd?

Så er det DET, jeg kan hjælpe dig med som kropsterapeut. Sammen kan vi kortlægge og gå på opdagelse i, hvordan det føles for dig at opleve dig selv🙏🏼

Adresse

Ramsherred 19E
Aabenraa
6200

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 16:00
Tirsdag 08:00 - 14:30
Onsdag 08:00 - 16:00
Torsdag 08:00 - 16:00
Fredag 08:00 - 14:30

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Prokrop - Massage og Kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del