Psykologi.eu psykologer i Aalborg C

Hjem
Danmark
Aalborg
Psykologi.eu psykologer i Aalborg C

Privat psykolog praksis i hjertet af Aalborg, som også tilbyder online konsultation.

13/08/2026

"Typisk mig."

"Jeg er så dum."

"Jeg kan aldrig finde ud af noget."

De fleste af os lægger ikke mærke til det. Men de ord, vi bruger om os selv, kan have større betydning, end vi tror.

Måden, vi taler til os selv på, bliver ofte den stemme, vi hører mest.

Det betyder ikke, at vi altid skal være positive. Men måske er det værd at være nysgerrig på, om du ville tale til en anden på samme måde.

💙 Hvordan lyder din indre stemme, når ingen andre lytter med?

12/08/2026

Der findes stadig mange forestillinger om, hvad det vil sige at gå til psykolog.
Her er tre af de mest almindelige:
"Man skal have det rigtig skidt for at gå til psykolog."
"En psykolog fortæller dig, hvad du skal gøre."
"Hvis jeg starter, bliver det et langt forløb."

Virkeligheden ser ofte anderledes ud.

Hos Psykologi.eu tager vi udgangspunkt i dig, dine behov og det, der fylder i dit liv – uanset om det er stort eller småt.

💙 Psykologhjælp behøver ikke at se ud på én bestemt måde.

11/08/2026

At være ny kan være spændende.

Men det kan også være forbundet med usikkerhed.

Ny på arbejdet.
Ny i en relation.
Ny som forælder.
Ny i en by.

Når vi er nye, mangler vi erfaring, rutiner og følelsen af at høre til. Derfor er det helt naturligt, at det kan føles både sårbart og overvældende.

💙 Husk, at ingen føler sig helt hjemme den første dag.

09/08/2026

Har du nogensinde tænkt:

"Jeg er altid den, der skriver først."
"Jeg føler, at jeg giver mere, end jeg får."
"Ville de mon kontakte mig, hvis jeg lod være?"

Relationer er sjældent et regnskab. Men det betyder ikke, at ubalance ikke kan gøre ondt.

Det er helt naturligt at have behov for at føle sig set, prioriteret og mødt af andre.

💙 Måske er spørgsmålet ikke, om du forventer for meget, men om dine behov bliver mødt.

06/08/2026

Har du nogensinde sat dig i sofaen og alligevel følt, at du burde lave noget andet?

Måske kører tankerne videre:
"Jeg burde lige..."
"Jeg mangler også..."
"Det ville være smartere at få ordnet..."

For nogle er det ikke tiden, der mangler. Det er evnen til at give sig selv lov til at holde pause.

Når vi længe har været vant til at være "på", kan det føles uvant og nogle gange ubehageligt at sætte tempoet ned.

💙 At slappe af er ikke noget, vi skal gøre os fortjent til.

05/08/2026

Hvor ofte siger du "undskyld" i løbet af en dag?

"Undskyld, jeg forstyrrer."
"Undskyld, jeg har lige et spørgsmål."
"Undskyld, jeg er lidt forsinket."

For mange er det blevet en vane at undskylde, også når der egentlig ikke er noget at undskylde for.

Nogle gange handler det om høflighed. Andre gange kan det handle om et ønske om ikke at fylde for meget eller være til besvær.

Det kan være værd at lægge mærke til, hvornår du siger undskyld,og om du egentlig mener det.

💙 Måske behøver du ikke undskylde for at være her.

30/07/2026

Har du nogensinde oplevet, at det næsten føles lettere at være produktiv end at slappe af?

For mange handler det ikke om, at de ikke kan lide at holde fri. Det handler om, at kroppen og hjernen er blevet vant til at være "på".

Når tempoet sættes ned, er det ikke unormalt, at tankerne begynder at fylde mere. Der opstår måske en dårlig samvittighed over ikke at være produktiv eller en følelse af, at man burde bruge tiden bedre.

At holde fri er ikke noget, vi altid er gode til automatisk – det er også noget, vi kan øve os på.

💙 Hvornår gav du sidst dig selv lov til bare at holde fri?

29/07/2026

Mød vores nye psykolog Ulla

Ulla er uddannet psykolog (Cand.psych.) fra Aalborg Universitet i 2009 og blev autoriseret af Dansk Psykolognævn i 2013.

Hun har erfaring med behandling af børn, unge og voksne med bl.a. PTSD, angst, belastningsreaktioner, depression, sorg, psykiske følger efter erhvervet hjerneskade og hjernerystelse, samt udfordringer relateret til svære opvækstvilkår mm. Hun tilbyder også supervision og skræddersyr oplæg og kurser til private, kommuner og virksomheder.

Ullas interesserer sig især for neuropsykologi, kognitiv adfærdsterapi, metakognitiv terapi og psykodynamisk psykoterapi. Ulla lægger vægt på at samtalerne kan overføres i hverdagen, så klienten får noget med sig der virker i praksis.

27/07/2026

"Hvad har du lyst til?"

For nogle er det et af de sværeste spørgsmål at svare på.

Mange er blevet rigtig gode til at mærke, hvad andre har brug for, men har sværere ved at mærke sig selv.

Måske fordi der har været fokus på at være hjælpsom, fleksibel eller tage hensyn til andre.

At mærke sine egne behov handler ikke om at være egoistisk. Det handler om at lære sig selv bedre at kende.

💙 Dine behov er også værd at lytte til.

24/07/2026

"Jeg er bare sådan en, der overtænker."

"Jeg er bare dårlig til at sige fra."

"Jeg er bare typen, der skal have styr på alting."

Vi fortæller os selv mange historier om, hvem vi er. Men nogle gange er det ikke vores personlighed, vi beskriver – det er mønstre, vi har lært gennem livet.

Mønstre kan forstås, udfordres og forandres.

💙 Du behøver ikke være den samme version af dig selv resten af livet.

Adresse

Østerågade 11, 1. Sal
Aalborg
9000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 16:30
Tirsdag	09:00 - 16:30
Onsdag	09:00 - 16:30
Torsdag	09:00 - 16:30
Fredag	09:00 - 15:30
Lørdag	09:30 - 16:30
Søndag	09:30 - 16:30

Telefon

+4552527424

Internet side

http://www.psykologi.eu/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykologi.eu psykologer i Aalborg C sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.