22/03/2026
🌟NYT NYT NYT🌟
KOMBI-hold🤩 BabyTummel og efterfødselspilates🧡
På dette nye kombi-hold v. børnefysioterapeut Maiken Birkbak og jordemoder og pilatesinstruktør Tone Suneson tages der kærligt hånd om både mor og barn💕
BabyTummel er en sjov, tryg og udviklingsfokuseret time for babyer og deres forældre, som sammen udforsker bevægelse, sanser og samspil på en legende måde 👶🏻 Målet er, at I går hjem med ny energi, konkrete øvelser og idéer til sjov, udviklende leg derhjemme.
Holdet starter med BabyTummel hos Maiken, efterfulgt af tid til at pusle og evt. putte baby til lur. Derefter 1 times efterfødselspilates hos Tone.
Efterfødselspilates er for dig som vil sikkert og trygt i gang med din træning igen efter fødslen. Vi har fokus på genoptræning af din bækkenbund samt styrke og stabilitet omkring dine mave-og rygmuskler. Vi har desuden fokus på bevægelse og udstræk af bl.a. skuldre og nakke, som ofte er belastet af at bære meget på det lille barn.
OBS. Begrænset antal pladser❤️ Vi prioriterer små hold med plads til dig og din baby, og rum for individuel vejledning.
Læs mere og tilmeld dig via link i bio👆🏻
Dette hold er for babyer i alderen 5-7 måneder, hvis der er interessere, opretter vi gerne flere forløb for både yngre og ældre børn🫶🏻
