FysioDanmark Aalborg

FysioDanmark Aalborg FysioDanmark Aalborg, Hasseris og Nørresundby

FysioDanmark Aalborg har udvidet rigtig meget inden for de sidste par år og skiller sig nu en del ud fra andre traditionelle klinikker. Vores fag er i en rivende udvikling og det stiller større og større krav til den enkelte terapeut at holde sig opdateret på alle felter - faktisk i en sådan grad at det er vores påstand at den enkelte ikke kan følge med på alle felter. Vi har derfor valgt både at

indrette og organisere os så den enkelte fysioterapeut kan koncentrere sig om at dygtiggøre sig på nogle enkelte områder. Helt konkret er terapeuterne organiseret i teams hvor de indenfor hver deres område arbejder med udvikling af kompetencerne indenfor netop deres speciale.

Mød vores vederlagsfri-team 💚Vederlagsfri fysioterapi er et tilbud til børn og voksne med et svært fysisk handicap eller...
18/08/2026

Mød vores vederlagsfri-team 💚

Vederlagsfri fysioterapi er et tilbud til børn og voksne med et svært fysisk handicap eller en varig funktionsnedsættelse som følge af en progressiv (fremadskridende) sygdom.

På billedet ser du Pia og Nadia, der sammen med Pernille udgør vores vederlagsfri-team og står klar til at hjælpe vores patienter med faglighed, nærvær og fokus på den enkeltes behov 💪

Formålet er blandt andet at vedligeholde og forbedre funktioner, forebygge forværring og understøtte, at du kan være så aktiv og selvhjulpen som muligt i hverdagen.

Har du spørgsmål til, om du er berettiget til vederlagsfri fysioterapi, er du altid velkommen til at kontakte os 💚

☀️ Sommerhygge på GLA:D-knæholdet! 💚Et af vores GLA:D-knæhold har været afsted på deres årlige sommerfrokost - og denne ...
13/08/2026

☀️ Sommerhygge på GLA:D-knæholdet! 💚

Et af vores GLA:D-knæhold har været afsted på deres årlige sommerfrokost - og denne gang var rammerne helt perfekte med dejligt solskin på Vodskov Kro 🌞🍽️

En hyggelig tradition med god mad, godt selskab og masser af grin.

Tak for en dejlig dag - og tak for det gode fællesskab på holdet!

Hun træner ikke for at blive stærk. Hun træner for at kunne løfte sit barnebarn 💚Hun vil gerne kunne gå tur med veninder...
11/08/2026

Hun træner ikke for at blive stærk. Hun træner for at kunne løfte sit barnebarn 💚

Hun vil gerne kunne gå tur med veninderne.

Hente børnebørnene.

Have energi til en dag i haven.

Rejse med familien.

Og måske danse, når lejligheden byder sig 💃

Det kræver ikke nødvendigvis hård træning hver dag. Men det kræver, at kroppen får lov til at blive brugt og udfordret.

For nogle gange træner vi ikke for træningens skyld. Vi træner for alt det, vi gerne vil kunne 💚

🎉 10 år med Lærke! 💚Vi fejrer en helt særlig milepæl - vores fysioterapeut Lærke har nemlig været en del af klinikken i ...
04/08/2026

🎉 10 år med Lærke! 💚

Vi fejrer en helt særlig milepæl - vores fysioterapeut Lærke har nemlig været en del af klinikken i 10 år! 🥳

Gennem det seneste årti har Lærke hjulpet utallige patienter godt videre med sin store faglighed, sit engagement og sit altid gode humør. Hun er en fantastisk kollega og en vigtig del af det fællesskab, vi er så stolte af på klinikken.

Kære Lærke - tusind tak for din store indsats gennem de sidste 10 år. Vi er glade for, at du er en del af holdet, og vi glæder os til mange flere år sammen 💚

Hjælp os gerne med at ønske Lærke et stort tillykke med jubilæet i kommentarfeltet! 🎊

…og alligevel kommer I og træner igen og igen 💚Det tager vi faktisk som et kæmpe kompliment. Det betyder, at vi har udfo...
28/07/2026

…og alligevel kommer I og træner igen og igen 💚
Det tager vi faktisk som et kæmpe kompliment. Det betyder, at vi har udfordret jer - og det er netop meningen. Vi er her for at skubbe til jer, gøre jer stærkere og hjælpe jer med at flytte jeres grænser (på den sunde og gode måde, selvfølgelig 😉)

Vi ses til træning 🏋️

23/07/2026

Har du nogensinde tænkt over, hvorfor du stadig kan føle dig usikker efter en ankelforstuvning? 🤔🦶

Når du vrider om på anklen, sker der ikke kun en skade på ledbånd og andre strukturer omkring leddet. Du påvirker også kroppens proprioception - altså evnen til at mærke, hvor din fod og dit led befinder sig.

Det betyder, at hjernen kan blive dårligere til at registrere og reagere på bevægelser, hvilket kan øge risikoen for at vrikke om igen.

Derfor er det vigtigt, at genoptræningen ikke kun handler om at få styrke og bevægelighed tilbage - men også om at træne balance, kontrol og koordination 💪🧠

En simpel øvelse, du kan lave i hverdagen, er fx at stå på ét ben på et foldet håndklæde, mens du børster tænder 🪥

👉 Start med ét foldet håndklæde
👉 Gør det sværere ved at folde håndklædet mere eller bruge flere håndklæder
👉 Fokusér på at holde balancen og kontrollere bevægelsen

Små øvelser i hverdagen kan gøre en stor forskel - især når de bliver en vane 🙌

Del øvelsen med en ven, der ingen balance har 😇

Har du haft en skade, der bliver ved med at drille, står vi klar til at hjælpe dig videre 💚

Har du nogensinde kunnet stå på ét ben med lukkede øjne? Eller grebet dig selv, lige inden du trådte forkert?Det kan du ...
21/07/2026

Har du nogensinde kunnet stå på ét ben med lukkede øjne? Eller grebet dig selv, lige inden du trådte forkert?

Det kan du takke din proprioception for 👣

Proprioception er kroppens evne til at registrere, hvor dine led og kropsdele befinder sig - helt uden at du behøver at kigge. Små sanseceller i muskler, sener og led sender hele tiden information til hjernen, så du kan bevæge dig sikkert og koordineret.

Når du forstuver en ankel eller får en skade, kan proprioceptionen blive påvirket. Derfor arbejder vi ofte med balance-, koordinations- og kontroløvelser som en del af genoptræningen - ikke kun for at blive stærkere, men også for at lære kroppen at bevæge sig sikkert igen.

💪 God proprioception kan blandt andet bidrage til:
✅ Bedre balance
✅ Hurtigere reaktionsevne
✅ Bedre koordination
✅ Lavere risiko for nye skader

Så næste gang du står på ét ben, balancerer på et ujævnt underlag eller laver en balanceøvelse, træner du ikke kun dine muskler - du træner også kroppens “indre GPS” 🧠

Hvad er fysioterapi egentlig? 🤔Mange tror, at fysioterapi kun handler om øvelser - men det er meget mere end det.Fysiote...
09/07/2026

Hvad er fysioterapi egentlig? 🤔

Mange tror, at fysioterapi kun handler om øvelser - men det er meget mere end det.

Fysioterapi handler om at forstå, hvorfor dine smerter eller gener er opstået, og hvordan vi bedst hjælper dig tilbage til det, du gerne vil.

Et behandlingsforløb kan blandt andet bestå af:
💪 Individuelt tilpasset træning.
🦴 Manuel behandling, når det giver mening.
💆 Massage hos vores massører eller behandling ved kiropraktor.
🏃 Rådgivning om bevægelse, sport og hverdagsbelastning.
🧠 Viden om smerter og hvordan kroppen fungerer.
🎯 En plan, der passer til netop dine mål.

Uanset om du døjer med en akut skade, længerevarende smerter eller ønsker at optimere din præstation, forsøger vi at tage udgangspunkt i dig og din hverdag.

Fysioterapi handler ikke kun om at mindske smerter - det handler om at give dig de bedste forudsætninger for at bevæge dig med tillid og gøre det, der betyder noget for dig 💚

06/07/2026

Vidste du, at vi har mange forskellige holdtilbud? 💪😄

I sommerferien har du mulighed for at prøve nogle andre hold end dit normale. I oversigten på vores hjemmeside kan du se, hvilke hold der er åbne, og hvilket niveau de træner på.

Har du lyst til at prøve noget nyt, anbefaler vi, at du vælger et hold i kategorien “For alle” - så er du godt på vej til en god træningsoplevelse. 😄

Du skal ikke tilmelde dig på forhånd - du møder bare op, og den ansvarlige fysioterapeut noterer, at du har deltaget.

Og bare rolig - vi holder også åbent om lørdagen hen over sommeren, præcis som vi plejer. ☀️

Vi glæder os til at se jer til en aktiv sommer på klinikken! 🌿

Kan du huske det? Det kan vi næsten ikke selv 😅 Vi synes, at det er blevet ret godt. Hvad synes du?
30/06/2026

Kan du huske det? Det kan vi næsten ikke selv 😅 Vi synes, at det er blevet ret godt. Hvad synes du?

Adresse

J. F. Kennedys Plads, 1R, 4. Sal
Aalborg
9000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:15 - 19:00
Tirsdag 07:15 - 19:00
Onsdag 07:15 - 19:00
Torsdag 07:15 - 19:00
Fredag 07:15 - 16:00
Lørdag 09:00 - 15:00

Telefon

+4599204060

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når FysioDanmark Aalborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type