Fysioterapi v/Silas Andersen

16/08/2026

Tag: Det siges at være godt til at holde vand ude af bygninger, så nu skulle det prøves!

Next up; døre og vinduer, så vi kan få lukket elementerne ude inden vinter, og påbegynde den indvendige nedrivning og totalrenovering.

Det bliver nok først om et års tid, at man kan få en konsultation med udsigt ud over markerne, eller bruge bad/toilet i modsat ende af bygningen, men Granly Fitness er åben for tilgang allerede nu, så skriv en besked, hvis du vil have en rundvisning :)

Tidligere opslag om projektet findes her: https://www.facebook.com/share/p/19P7e7yZAa/

03/08/2026

Ferien er ved at være forbi, og hvilken fremragende anledning til at finde de gode vaner frem! 💪☺️

Der er kommet kodelås på døren, og jeg er nu klar til at byde velkommen i Granly Fitness. 🙌

Åbningstiderne er alle dage 08.00-22.00 🕗

Dagsbillet til træning koster 50,-

Månedligt abonnement til fri træning, koster 225,-

I anledning af åbningen får de første 20 første måned gratis.

Har du behov for et skræddersyet træningsprogram, og instruktion heri, så kan der også bestilles tid til dette.

👇👇👇
Brug kontaktoplysningerne på billedet, for indmelding, så finder vi et tidspunkt til en rundvisning og indkodning til døren. 🚪

Husk at tagge en ven som du gerne vil have med under armen. 🏋🏋‍♀️

28/07/2026

Er det let at finde til Granly Fitness, 1,5 km nord for Klokkerholm?
Hvor parkerer jeg?
Hvilken dør går jeg ind ad?
Hvad er det for en type fitness center?

Tag med en tur her, og så følger jeg dig lige til døren på halvandet minut 😊

16/07/2026

Som jeg afslørede for nyligt, sker der ting og sager ved Granly. Projekt 'totalrenovering af skurvogn' er landet, og skal på sigt blive til behandlerrum, toilet, bad og omklædning.

Fitnesscenteret er der allerede, og holdes på behagelige 20 grader her i sommerheden.

Kontakt mig endelig ved interesse, og så kommer der også snart et opslag med lidt billeder fra fitnesscenteret, og oversigt over pris ved betaling fra gang til gang, eller ved medlemsskab.

29/06/2026

Der er noget i gærde, 1,5 km nord for Klokkerholm, ud ad Hellumvej.

Jeg har jo et fitness center, og giver her tider til fysioterapi, massage og personlig træning.

Nu vil jeg til at åbne det for almindeligt fitness medlemsskab 0500-22.00; med mulighed for betaling pr gang, eller abonnement. Det er man velkommen til at kontakte mig omkring, allerede nu, da jeg har etableret parkering på beton-plads langs marken, skraveret gult på kortet.

Men med fitness medlemmer, mister jeg jo mulighed for individuelle konsultationer i fitnesscenteret, så nu bygger jeg i stedet en pavillon med behandlerrum, toilet, bruser og omklædning på marken ved parkeringspladsen (Orange skravering).

Flere opdateringer følger som processen skrider frem :)

11/05/2026

Brug for hjælp, men svært ved at finde tid for arbejde?

Jeg holder åbent på torsdag, Kristi himmelfartdag, uden helligdagstillæg trods hvad min prisliste ville give anledning til at tro.

Så har du brug for en tid, i Aalborg eller ved Klokkerholm, så grib knoglen, og ring 42256717, eller book din tid online på https://www.fysioterapi-silasandersen.dk/

Og er du så hårdt spændt for på arbejdet, at de 45 min jeg sætter af til første konsultation, ikke kan gøre det, men vi skal forsøge at klemme et helt fys-forløb ind i én konsultation (selvfølgelig stadig tilrådeligt med opfølgning før eller siden) - så sig til; så kan vi sætte længere tid af.

Fysioterapi v/Silas AndersenVingårdsgade 9, 2. sal, 9000 AalborgTlf. +45 42 25 67 17Mail: [email protected] 43793985

04/05/2026

Så blev det tid til at tage det næste store skridt ud i uvisheden:

1/6-2026 stopper jeg på Læsø, hvor jeg har arbejdet som fysioterapeut 2x om ugen, siden 2018. En tak skal lyde til de mange Læsøboer, som jeg har lært at kende igennem årene.
Det er ikke uden vemod at stoppe der ovre, men det er tid til at give Aalborg og Klokkerholm min fulde opmærksomhed.

På klinikken på vingårdsgade i Aalborg, kommer jeg til at have åbent 5 dage om ugen, hvor jeg giver individuelle tider til fysioterapi, massage, kropsterapi (stress, angst, depression) mm.

Ved Klokkerholm kan man også booke tid til behandling, fortrinsvis i ydertimerne, men der ud over kommer fokus ved Klokkerholm i højere grad til at være på at udbyde træning - såvel selvstændigt, i mit meget funktionelt inspirerede fitnesscenter, samt på hold, såsom superviseret træning for specifikke skader/skavanker, eller funktionel cirkeltræning.

Mere info om ændrede åbningstider osv følger :)

26/03/2026

Det er hanengaleme flot vejr her inde i dag 🤩

15/01/2026

Er du iblandt de ca 50% af os, som har et mål om vægttab, mere fysisk aktivitet eller sundere livsstil generelt i 2026?

Så har jeg et værktøj der kan hjælpe dig på rejsen!

Uanset hvilken tilgang du tager, så er det lettere at fastholde motivationen, hvis man løbende kan se resultater - og der kommer både spejl og badevægt til kort. Spejlet er utroligt subjektivt, påvirkeligt af belysning, og svært at huske hvordan det så ud fra 3 måneder siden. Og badevægten kan stå stille (eller sågar gå op ad, i begyndelsen af et vægttab), fordi din muskelmasse øges samtidig med at du taber fedt.

Jeg udbyder på min klinik i Aalborg en 3D-scanningsteknologi, så du med jævne mellemrum kan få såvel objektive (omfangsmål) som visuelle data (side-om-side visning af ny og gammel scanning, eller farvekodet visning) for effekten af din indsats.

På den måde kan du se om du skrumper der hvor du gerne vil skrumpe, og vokser der hvor du gerne vil vokse, og tilpasse din træning ud fra dette.

Eksemplet herunder er mig selv hen over 5 kg vægttab i løbet af 2025.

Er du interesseret i at høre mere, eller booke en tid, så tøv ikke med at kontakte mig, eller læs mere på www.fysioterapi-silasandersen.dk