Sofiendal Aalborg Sundhedsteam

16/06/2026

Vidste du, at vi hos Sofiendal Sundhedsteam en af de førende klinikker i Aalborg indenfor el-terapi.🤩
Vi tilbyder ved siden af din behandling eksempelvis mulighed for at undersøge en skade via ultralydsscanning, samt behandle både med high power laser, fokuserende og radierende trykbølge/shockwave eller magnet🧲

Med de mange forskellige behandlingstilbud har vi mulighed for at undersøge og behandle en endnu bredere vifte af problematikker, samt både nye og gamle skader🩼

Du kan læse meget mere om de forskellige former for el-terapi og hvordan de kan hjælpe dig lige her https://sofiendal-sundhedsteam.dk/elterapi/

Og så koster det kun 140 kr ved siden af din behandling.

15/06/2026

Klinikken på udebane. Denne gang undervisning og nørderi i shockwave hos Dorte i København https://proalign.dk/. Tak muligheden og altid dejligt at komme ud og ny inspiration / spaaring.

Fysioterapeut i København med speciale i sportskader. Varige resultater ved genoptræning af sportskader, arbejdsskader og kroniske skader.

14/06/2026

Har du fået bevilliget en genoptræningsplan fra kommunen?
Så står vi klar til at hjælpe dig godt i gang 💪🏻

Hos os får du:
🔹 En grundig opstartssamtale og undersøgelse
🔹 Indflydelse på dit træningsforløb
🔹 Tæt støtte fra vores fysioterapeuter hele vejen

Du er aldrig alene i din genoptræning – vi hjælper dig hele vejen til at komme stærkt tilbage 🤩

👉 Kontakt os i dag og hør mere!

📞 20602400
📧 [email protected]
💻 www.sofiendal-sundhedsteam.dk

12/06/2026

Forestil dig, at du lige er blevet færdig med en god træning, et pilates hold, et efterfødselshold eller måske en gang babymotorik - kunne det så ikke være hyggeligt med en kop kaffe (eller te) og en god snak med andre der er i centret af samme grund?☕️

Det er præcis hvad du kan få her🤩

Vi sætter nemlig stor værdi i at have et center der skaber fællesskaber, og hvor alle kan komme og føle sig velkomne - uanset hvem man er, hvor man er i livet og hvilken erfaring man har🙌🏻

10/06/2026

Smerter i nakke, skuldre, ryg eller lænd? 🙋‍♀️
Det kan være svært at gennemskue, præcis hvor smerten stammer fra — men vi står klar til at hjælpe dig!

Det vigtigste for os er at skabe det forløb der passer præcis til dig og din problematik.🤩

Vores behandlere kan derfor finde på at kombinere fysioterapi, kiropraktik, massage, akupunktur m.m., så du får den mest effektive behandling.💫

Uanset om det er fysioterapi eller kiropraktik du skal til, består første konsultation altid af en grundig undersøgelse og samtale, så der klarlægges hvor dine smerter stammer fra.

Oplever du for eksempel:
✨ Stivhed eller spændinger i nakke/skuldre
✨ Smerter ned i ryg eller lænd
✨ Hovedpine, hold i nakken eller overbelastning
✨ Akutte smerter eller længerevarende gener

Kontakt os allerede i dag:
Book din tid på 📞 20 60 24 00
📧 [email protected]
eller online via vores hjemmeside:
www.sofiendal-sundhedsteam.dk

07/06/2026

Hovedpine? 🤕
Mange oplever tilbagevendende hovedpine – det kan være spændingshovedpine, migræne eller smerter, der stammer fra nakke og skuldre.

👉 En fysioterapeut kan hjælpe dig med at finde ud af:
🔹 Hvilken type hovedpine du har
🔹 Hvor smerterne kommer fra
🔹 Hvordan vi bedst kan behandle og forebygge

Ofte kan målrettet behandling og øvelser give dig færre smerter og mere overskud i hverdagen.

📅 Book din tid i dag hos Sofiendal Aalborg Sundhedsteam - vi hjælper dig med at komme smerterne til livs.

💻 www.sofiendal-sundhedsteam.dk
📞 20 60 24 00
📧 [email protected]

nakkesmerter fysioterapiaalborg fysioterapi smertebehandling fys

07/06/2026

🌟 Graviditetshold 🌟

Holdet er for dig der ønsker at forebygge og lindre graviditetsgener som f.eks. lænde- og bækkensmerter, væske i kroppen og graviditetsbetinget sukkersyge eller som bare ønsker at træne sammen med andre gravide.

At være fysisk aktiv som gravid kan give dig færre gener i graviditeten og færre fødselskomplikationer.

Vi fokuserer på øvelser, der styrker kroppen, så den forberedes til fødslen, samtidig med at vi arbejder på at opretholde fleksibilitet og mobilitet. Der vil også under hver træning være fokus på bækkenbunden, både i form af øvelser og udspænding.

På graviditetsholdet vil du også få ideer til hjemmetræning.

Lise, som har specialiseret sig i gynækologi og graviditet, vil varetage holdet.

Alle kan være med uanset niveau, da det er små hold med max 8 personer på holdet, så der er plads til individuel vejledning.

Oplever du gener i forbindelse med din graviditet, vil det være en fordel at få en konsultation hos Lise inden opstart på holdet.

Praktisk

Opstart:
Løbende

Pris pr. gang:
125 kr

Max antal pladser: 10

Tilmeld dig ved at ringe på tlf.: 20602400 eller sende en mail til [email protected]

31/05/2026

Myter om kiropraktik – kender du dem?

Kiropraktik er omgivet af mange forestillinger, men ikke alle stemmer overens med virkeligheden - nogle er lidt skæve, andre er bare forældede. Derfor har vi samlet 6 myter, vi ofte hører, og giver dig sandheden bag dem.

✔️ Er kiropraktik kun for rygsmerter?
✔️ Er det farligt at blive “knækket”?
✔️ Virker det kun hvis man hører et knæk?
… og hvad er det egentlig der knækker?

👉 Swipe gennem billederne og se, om du også har hørt (eller troet på) nogle af dem.

Kiropraktik handler ikke om “at knække for sjov” – det handler om at skabe bedre bevægelighed, mindske smerter og styrke din hverdag💪

Har du spørgsmål eller er i tvivl om, om kiropraktik kunne være noget for dig?
Så tøv ikke med at kontakte os

📞 20 60 24 00
📧 [email protected]
💻 www.sofiendal-sundhedsteam.dk

29/05/2026

🔎 Myter om fysioterapi – har du hørt dem?

Fysioterapi bliver ofte forbundet med en motionsmåtte og et par øvelser – men det er langt fra hele billedet. Der florerer mange myter, som vi ofte møder hos vores patienter. Her tager vi fat i nogle af de mest almindelige misforståelser.

✔️ Er fysioterapi bare øvelser?
✔️ Skal man have stærke smerter, før det giver mening?
✔️ Kan børn overhovedet have brug for en fysioterapeut?
✔️ Er det for sent at få hjælp, hvis man har haft ondt i årevis?

👉 Swipe gennem billederne og se, om du også er stødt på nogle af dem – eller måske troet på dem selv?

Fysioterapi handler om meget mere end træning – det handler om at forstå kroppen, genskabe funktion, forebygge skader og hjælpe dig tilbage til det, du gerne vil kunne igen💪

Er du i tvivl om, om fysioterapi kan hjælpe dig – eller dit barn?

Kontakt os her:

📞 20 60 24 00
📧 [email protected]
💻 www.sofiendal-sundhedsteam.dk

27/05/2026

ALLERGI🤧
Foråret er smukt, men for mange betyder det også kløende øjne, løbende næse og træthed.
Lyder det bekendt?🤧

Ja? Vidste du så, at akupunktur kan hjælpe med at lindre symptomerne – helt uden medicin?

Akupunktur hjælper med at:
✔️ Dæmpe betændelsestilstande i kroppen, som forværrer allergisymptomer
✔️ Lindre symptomer som træthed, nysen, kløe og stoppet næse
✔️ Styrke immunforsvaret og reducere kroppens overreaktion på pollen

Mange oplever en mærkbar forskel allerede efter få behandlinger – mindre irritation, bedre vejrtrækning og mere energi i hverdagen.🍃

Er allergien begyndt eller vil du fange det i opløbet? Så book din tid allerede i dag!

📍 [email protected]
📞 20 60 24 00
💻 www.sofiendal-sundhedsteam.dk