Henriette - Krop & Sind

18/06/2026

Fokus på fødderne - stærke og smidige fødder er vigtigt 👌💪🦶

Smerter i fødderne er udbredte og kan vise sig som nedsunken forfod...

15/06/2026

🌿 Kære klienter 🌿

Sommerferietiden nærmer sig, og jeg vil derfor gøre opmærksom på, at jeg holder ferie fra 10. juli til og med 6. august.

Hvis din krop kalder på lidt ekstra omsorg, eller du ønsker at gå sommeren i møde med mere ro, lethed og energi, så er det en god idé at booke din tid allerede nu i både Aarhus og Horsens.

Kropsterapi handler ikke kun om at løsne spændinger – det handler også om at skabe plads til dig selv midt i en travl hverdag.

Jeg ønsker jer alle en skøn og afslappende sommer og glæder mig til at se jer før eller efter ferien.

HENRIETTE - KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus

12/06/2026

Pause power og dybde. Ekstra ro på nervesystemet i dag 🙏🙌

HENRIETTE - KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus

06/05/2026

Sunde og stærke fødder ⚖️🦶

🌿 Sensorisk stimulering.
Underlaget i skoven (jord, rødder, blade, mos) stimulerer nerverne i fødderne og kan øge kropsbevidsthed.

🌿 Afstressende effekt og grounding.
Mange oplever ro ved at være i naturen og mærke jorden direkte under fodsålerne.

Smid skoene og prøv det!

HENRIETTE - KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus

04/05/2026

❣️ Mors dag nærmer sig… og lad os være ærlige: Hun ønsker sig ikke endnu en kop med “Verdens bedste mor” 😄

Giv hende noget, hun får glæde af – ro i kroppen, færre spændinger og en pause fra at være der for alle andre 💆‍♀️

Forkæl din mor 🙌🫶 Køb et gavekort til HEALTH i bluezone - way of life. Din mor kan vælge kropsterapi, hvis det er det hun ønsker.

Mors dag nærmer sig… og i år skal hun ikke have endnu en ting. Hun skal have tid!
Tid til bare at være mor – uden at skulle noget for andre 🌸🎁✨

Et gavekort til behandling i Health zonen er ikke bare en gave…
Det er en pause midt i hverdagen. En stille luksus. En følelse, der bliver siddende længe efter.

Gavekortet kan bruges til alt fra massage og zoneterapi, til japansk lifting og personlig træning – og inkluderer samtidig adgang til Velvære zonen, så hun kan forlænge pausen med at nyde en tur i sauna eller cryo.

Så hvis du virkelig vil forkæle hende i år…
Giv hende noget, hun sjældent tager sig selv: Tid til sig selv 🤎

👉 Køb gavekort her: www.bluezonelife.dk/health/gavekort/
(At benytte behandlere i Health zonen, kræver ingen
form for medlemskab af bluezonelife)

03/05/2026

🌿 Foråret symboliserer overgang: fra stilstand til bevægelse, fra kulde til varme.

På samme måde arbejder kroppen i kropsterapi ofte med at:

- løsne spændinger, der har “ligget i dvale”,
skabe ny energi og cirkulation.

- give plads til følelser, der begynder at røre på sig.

- kroppen kan spejle naturen: det, der har været lukket, begynder at åbne sig.

HENRIETTE KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus

✳️ Mere info i bio.

23/04/2026

👋🐉I kinesisk medicin har foråret en særlig betydning, fordi det forbindes med Træ-elementet og tiden for vækst, bevægelse og fornyelse. Det er naturens opvågning efter vinterens hvile – og det samme gælder kroppen og sindet.

Gode råd i kinesisk medicin om foråret:

Bevæg dig dagligt; gåture, stræk, qigong, yoga. Spis lettere og grønnere mad. Få luft og morgensol. Lav planer og sæt retning for året. Arbejd med vrede/frustration, så energien ikke låser sig.

Husk at holde pauser og sænke tempoet. Når vi gør det, kan vi bedre vækste som menneske, bevæge os og møde fornyelse i livet.

Book tid til kropsterapi - vi tager foråret med ind i behandlingsrummet 🙌🌿

Book via min hjemmeside: https://henriette-krop-sind.dk/ eller via link i bio.

HENRIETTE - KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus

18/04/2026

Mere ro. Mindre stress. Kropsterapi der mærkes. Book i dag via link: https://henriette-krop-sind.dk/

HENRIETTE - KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus

16/04/2026

🌱 Opmærksomheds-øvelse. Kun 5 minutter om dagen. En lille øvelse med en stor effekt.

Frem med den gode gammeldags pen og papiret. Lad kroppen og fingrene tale.

Prøv at bruge 5 minutter om morgenen i et par uger eller måske i længere tid på at besvare spørgsmålene i opslaget. Det skal ikke tage lang tid, blot noter din første tanke/indskydelse som opstår, når du læser spørgsmålene. Og prøv at læse spørgsmålet højt for dig selv.

Og har du ikke en notesbog liggende, så brug lidt tid på at udvælge én, som du virkelig godt kan lide; udseendet, farven og formen, mønstret på forsiden, ingen mønster, papirets kvalitet, linjer eller ingen linjer m.m. Og find en lækker pen at skrive med.

Rigtig god fornøjelse - og husk der er ikke noget som er rigtigt eller forkert. Der er ikke noget pres og ingen som vurderer dig (og prøve ikke at vurdere dig selv). Brug din opmærksomhed - og giv dig selv en værdifuld pause.

HENRIETTE - KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus

15/04/2026

🌿Naturen har en unik evne til at berolige sindet, og give os et frirum fra hverdagens travlhed.

Når vi træder ud i naturen, bliver vi omgivet af livets enkle skønhed, som kan hjælpe os med at slippe tankemylder og finde indre ro. En gåtur i skoven, lyden af bølger på stranden eller blot at sidde i en park kan være nok til at give vores sind den pause, det har brug for.

Forskning viser, at tid i naturen kan reducere stress, forbedre humøret og endda øge vores kreativitet. Så næste gang du føler dig overvældet, så tag en pause og lad naturens ro fylde dine sanser. Vær nysgerrig og træn din opmærksomhed i naturen.

Jeg lader mig hele tiden inspirere af naturen, når jeg behandler – og inviterer altid mine klienter til at bruge naturen.
Naturen er en ressource, mange glemmer. Vi er alle en del af naturen.

📅BOOK tid til en kropterapeutisk behandling her: https://henriette-krop-sind.dk/

HENRIETTE - KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus