Klinik for Zoneterapi v. Malene Plougmann

10/08/2026

Så er jeg tilbage efter ferien 😄
Selvom klinikken holdt lukket, så kom der en enkelt lille klient forbi. Men det kan vel næppe kaldes for arbejde, når det drejer sig om mit nye barnebarn ❤️
Jeg ved ikke hvem af os, der nød det mest 🥰

Zoneterapi er for alle!

Hvis du har brug for hjælp til at dæmpe nervesystemet eller med konkrete problemstillinger i relation til sygdom, skader, smerter, ubehag, graviditet m.m. så står jeg klar til at tage imod dig på klinikken i Lystrup nord for Århus 👣

Du kan læse mere om, hvad Zoneterapi kan bidrage med på min hjemmeside: https://klinik-for-zoneterapi.dk/behandlinger.html

Jeg kontaktes bedst på
Tlf. 3030 4210
Mail: [email protected]
eller ved at sende en privat besked på denne side.

Jeg glæder mig til at se dig ☀️

De bedste hilsner
Malene

17/07/2026

☀️ Så er det blevet tid til sommerferie! ⛱️

Ugens sidste klient er gået ud ad døren, og nu er det min tur til at trække stikket og nyde lidt sommerferie.

Tusind tak til alle jer, der har kigget forbi klinikken – både i denne uge og gennem den seneste tid. Det er altid en fornøjelse at kunne hjælpe jer på vej til mere velvære.

Jeg håber, at alle, der ønskede en behandling inden ferien, nåede forbi. Ellers glæder jeg mig til at byde jer velkommen igen, når jeg er tilbage fra den 10. august.

Der er et par ledige tider i uge 33, tirsdag og onsdag, så hvis du gerne vil sikre dig en tid, er du meget velkommen til at booke allerede nu.

Rigtig dejlig sommer til jer alle – pas godt på jer selv, nyd solen (med måde 🌞), og på gensyn efter ferien.

De bedste sommerhilsner
Malene 🌸

14/07/2026

Spædbørn og zoneterapi ❤️

Vidste du, at selv helt nyfødte kan have glæde af zoneterapi?

I søndags havde jeg den store glæde og ære at give mit nyfødte barnebarn en blid zoneterapibehandling, da hun kun var omkring et halvt døgn gammel.

Selvom fødslen var forløbet helt efter bogen, gav jeg hende et nænsomt tjek med fokus på mave og tarmsystem, nakke og ryg – samt en beroligende behandling. En fødsel er en fantastisk oplevelse, men også en stor omvæltning og en fysisk krævende rejse for den lille ny.

Zoneterapi til spædbørn foregår altid meget blidt og tilpasses det enkelte barn. Mange forældre oplever, at behandlingen kan være en god støtte, hvis barnet for eksempel har uro, spændinger eller udfordringer med maven – men den kan også gives som en nænsom velværebehandling 👣

Kender du nogen, der snart skal være forældre eller bedsteforældre – eller venter du selv en lille ny? Så er I meget velkomne til at kontakte mig for en uforpligtende snak om, hvordan zoneterapi kan være en tryg og blid støtte i den første tid.

De bedste hilsner Malene
Tlf/sms: 3030 4210
Mail: [email protected]

29/05/2026

🌼 Er du på jagt efter den perfekte gave til Fars Dag d. 5. juni? 🌼
Hvad med at give lidt luksus og selvforkælelse - en gave, som han med garanti vil elske ☺️

Det kan du nemt klare med et gavekort til zoneterapi; en kærlig og personlig gave, som både krop og sjæl vil sætte pris på 🧘

🎁 Gavekortet er gyldigt i 1 år, så der er god tid til at bruge det. Det kan enten købes her på klinikken i Lystrup eller bestilles via mail, besked eller telefon.
Du kan få overblik over priserne på diverse behandlinger her:
https://klinik-for-zoneterapi.dk/priser.html

Send en besked for bestilling eller mere info 💌
Del også meget gerne opslaget her med nogen, der måske kunne bruge lidt gave-inspiration 💝

31/03/2026

Så går jeg på ferie, og vil i den forbindelse lige nå at ønske jer alle en rigtig god påske 🌷

Jeg håber, at du får mulighed for at slappe af, trække vejret lidt dybere og gøre noget godt for dig selv – både krop og sind. Påsken er en oplagt tid til at finde ro, være nærværende og lade op igen.

De bedste hilsner Malene

Klinikken holder lukket i perioden og åbner igen d. 7. april.

Tlf/sms: 3030 4210
Mail: [email protected]

19/02/2026

Min datter tilbyder nu 1:1 sessioner i Yoga og mobilitetstræning fra lokaler i Mejlgade, Aarhus ⭐

Jeg kan fremadrettet tilbyde 1:1 undervisning (Yoga / Mobilitetstræning) fra et lokale i Mejlgade, Aarhus 😍 Her vil der være mulighed for at arbejde målrettet i retning af dine mål med personligt tilrettelagte øvelser, dykke ned i teknik og/eller blive guidet igennem en yogatime - som du kender den fra holdsalen - med fuldt fokus på dig 🧘 Imellem sessionerne kan du selvfølgelig skrive til mig med spørgsmål mm.

Tilbuddet er fx til dig, der
🌸 Har gået til yoga i årevis, men stadig er i tvivl om, hvordan du egentlig udfører de basale øvelser “korrekt”
🌸 Er ny til yoga, og gerne vil godt fra start
🌸 Gerne vil udfordres ekstra
🌸 Har konkrete mål, du gerne vil hjælpes videre med
🌸 Ser fordelen i at støtte anden træning med mobilitetsøvelser
🌸 Føler dig begrænset af smerter, ubehag og manglende mobilitet

Sessionerne er som udgangspunkt 50 minutter lange, men jeg er altid åben for at skræddersy en løsning til dine behov. Send mig en besked, hvis du ønsker at høre mere 😊
Jeg forventer at kunne have 1-2 sessioner pr uge, så du kan forvente mit fulde fokus. Der kan derfor også opstå venteliste. I det tilfælde har klienter, der er i længere forløb, førsteret til tiderne ⭐

Er I 2-3 personer, der ønsker at dele en session, og selv har lokaler (plads på stuegulvet?) til det, så kører jeg gerne ud indenfor en rimelig radius af min bopæl 🚴‍♀️

Ift. undervisning af større grupper, så tager jeg meget gerne imod forslag til egnede lokaler i Aarhus-området 🤩🤞

04/02/2026

Er du ramt af blæsten og den hårde kulde? ❄️
Har du svært ved at holde på varmen, oplever muskelspændinger – eller kan du mærke, at vintervejret også påvirker dit humør?

Kulde og blæst kan sætte sig i kroppen og gøre både muskler og kredsløb træge. Her kan zoneterapi være en blid og effektiv måde at hjælpe kroppen i balance igen. En behandling kan være med til at sætte gang i kredsløbet, øge varmen i kroppen og give mere ro og velvære .

Jeg holder åbent i uge 7 – også lørdag.

Du kan læse mere om, hvad zoneterapi kan bidrage med, på min hjemmeside:
👉 https://klinik-for-zoneterapi.dk/

Ønsker du at bestille en tid, er du meget velkommen til at kontakte mig:
📞 Tlf./sms: 30 30 42 10
✉️ Mail: [email protected]

02/01/2026

✨ Godt nytår ✨
Jeg håber, at du har fået slappet af hen over julen og er kommet godt ind i 2026 🎆 Det er jeg, og er parat til at byde dig velkommen på klinikken igen 😄

Før jul skrev jeg lidt om, at mange lige nu oplever forkølelse, hoste eller bihulebetændelse. Det er desværre stadig aktuelt 🤧
Zoneterapi kan være et effektivt og naturligt redskab til at lindre symptomerne og hjælpe kroppen hurtigere tilbage i balance.
Med mine 33 års erfaring står jeg klar til at støtte dig gennem vinterens udfordringer.
Du kan også med fordel forebygge løbende ved at få behandlinger henover vinteren 👣

Pas godt på dig selv – og din krop.

Du kan læse mere om, hvad Zoneterapi kan bidrage med på min hjemmeside: https://klinik-for-zoneterapi.dk/

Ønsker du at bestille en tid, så kan jeg kontaktes via
Tlf/sms: 3030 4210
Mail: [email protected]

22/12/2025

Så går jeg på ferie og vil i den forbindelse lige nå at ønske jer alle en rigtig glædelig jul og godt nytår 🎄 Jeg håber, at du får mulighed for at slappe af og gøre noget godt for dig selv hvad end det er alene eller i selskab med dem du holder af ❤

Tusind tak for i år - jeg glæder mig til at se dig igen i det nye 😊
De bedste hilsner
Malene

Klinikken åbner igen d. 2. Januar. Ønsker du at bestille en tid, så kan jeg kontaktes via
Tlf/sms: 3030 4210
Mail: [email protected]

27/11/2025

Vinteren og kulden har for alvor fået fat, og mange oplever lige nu forkølelse, hoste eller bihulebetændelse.
Zoneterapi kan være et effektivt og naturligt redskab til at lindre symptomerne og hjælpe kroppen hurtigere tilbage i balance.
Med mine 33 års erfaring står jeg klar til at støtte dig gennem vinterens udfordringer.
Du kan også med fordel forebygge løbende ved at få behandlinger henover vinteren.

Pas godt på dig selv – og din krop.

Du kan læse mere om, hvad Zoneterapi kan bidrage med på min hjemmeside: https://klinik-for-zoneterapi.dk/behandlinger.html

Jeg kontaktes bedst på
Tlf. 3030 4210
Mail: [email protected]
eller ved at sende en privat besked på denne side.

Jeg glæder mig til at se dig❄️

De bedste hilsner
Malene