Tankespor

Tankespor Tankespor tilbyder samtaleterapi i trygge rammer, hvor du kan tale frit fra hjertet.

Valg er noget vi står overfor hele livet igennem - nogle valg er lette og nogle er mere komplekse. Læs eller genlæs arti...
22/08/2024

Valg er noget vi står overfor hele livet igennem - nogle valg er lette og nogle er mere komplekse. Læs eller genlæs artiklen om den til tider svære valgsituation her: https://www.tankespor.dk/artikler/valg 🤔

Kærlig hilsen
Tankespor ❤

Læs Tankespors seneste artikel om det at træffe et valg og om eksistentielle valg:https://www.tankespor.dk/artikler/valg...
08/01/2024

Læs Tankespors seneste artikel om det at træffe et valg og om eksistentielle valg:
https://www.tankespor.dk/artikler/valg

Kontakt os hvis du har brug for hjælp omkring det at træffe valg.

Kh.
Tankespor

Vi fra Tankespor ønsker jer alle en glædelig jul - 1000 tak for mange gode samtaler og reflektioner.Kærlig hilsen Tankes...
22/12/2022

Vi fra Tankespor ønsker jer alle en glædelig jul - 1000 tak for mange gode samtaler og reflektioner.

Kærlig hilsen Tankespor❤

Efteråret er det definitive farvel til sommeren. Men efteråret er også et goddag og velkommen til en af årets smukkeste ...
08/10/2022

Efteråret er det definitive farvel til sommeren.
Men efteråret er også et goddag og velkommen til en af årets smukkeste perioder – i al fald hvis du spørger Tankespor.😀

Efteråret er en invitation til et væld af smukke farvenuancer fra det helt grønne over i det røde, orange, gule, brune – plus alle nuancerne imellem! 🍁

Efteråret er køligheden, den klare friske luft, regnvejret og de tykke sweatres tid, det er tiden hvor vi bevæger os ind i husene og kikker ud. 🍂

Og midt i alt det opstår muligheden for refleksion – en refleksion over det der er gået, og det der lige nu, og det der måske er på vej. Det kan være med et strejf af efterårs-melankoli, men også med et element af længsel og håb.

Så kom ud, spænd traveskoene på og udforske efterårslandskabet og giv dig selv rum til refleksion, og skriv det ned – hvem ved, hvad det bringer med sig.

Har du brug for bistand til refleksion – indenfor som udendørs, så kontakt os på Tankespor – vi er klar.👍
Kh. Tankespor ❤

Hvordan ser mine styrker ud?At blive bevidst om dine styrker er en vigtig del af det at finde ind til kernen af dig selv...
18/09/2022

Hvordan ser mine styrker ud?

At blive bevidst om dine styrker er en vigtig del af det at finde ind til kernen af dig selv.

En måde at synliggøre dine styrker overfor dig selv er at finde ting som repræsenterer dem. Det kan være hel konkrete ting som f.eks. figurer, tegn, ting fra naturen, tegninger, malerier, postkort m.m. eller det kan være en bestemt lyd eller sang eller for den sags skyld en bestemt tanke, duft eller smag! Jeg har f.eks. i mange år brugt et træ som et symbol for min styrke ’Ro’.

Det at man forbinder sine styrke med et symbol vil forstærke følelsen af styrken og gøre det lettere at fremkalde i situationer hvor du har brug for den konkrete styrke – blot ved at tænke på det eller fysisk at have det ved hånden. Så hver gang jeg ser et træ får jeg automatisk adgang til styrken ’Ro’.

Det er lidt ligesom du gemmer et dokument på en computer – på samme måde gemmer du styrken sammen med et symbol.

I Tankespor oplever vi ofte, at klienter der har svært ved at få øje på deres styrker bruger symboler til at få adgang. Og måske først på et senere tidspunkt kan du sætte ord på, hvad det er for en styrke.

Her er et par eksempler på hvordan symboler kan være forbundet med en styrker:

Tegning med en gul sol – Glæde
Lyden af bølgeskvulp - Balance
Ying yang tegn – Harmoni
Farven blå – afklarethed
Engel-figur – Håb
Rødt glashjerte – kærlighed
Spiderman figur – styrke
Nøglering med et spørgsmålstegn - Nysgerrighed

Så det er bare om at gå i gang med at se/lytte/mærke/tænke etc. 

Har du brug for at finde frem til dine styrker så kontakt os på Tankespor, så vi kan hjælpe dig.

Kærlig hilsen
Tankespor❤

August måned er for mange måneden hvor man vender tilbage til noget – arbejdet, studiet, vennerne, fritidsaktiviteten, s...
05/08/2022

August måned er for mange måneden hvor man vender tilbage til noget – arbejdet, studiet, vennerne, fritidsaktiviteten, sporten, rutinerne m.m.🙂

Måske har sommeren budt på ferie – derhjemme eller længere væk. Du har været ude af de vante mønstre og daglige rytmer, og det sætter til tider tingene i perspektiv.🌞

Spørg dig derfor selv, om sommeren har givet anledning til at du:
-Er blevet opmærksom på noget, som er værdifuldt for dig? (og hvad er det?)
-Har fået fokus på noget, du gerne vil fortsætte med?
-Gerne vil gøre mere eller mindre af noget?
-Gerne vil ændre på nogle ting i din tilværelse – stort som småt?

Kontakt os på Tankespor hvis du gerne vil have hjælp til at gå på opdagelse i disse spørgsmål. Vi kan hjælpe dig – såvel face to face som virtuelt.

Kærlig hilsen
Tankespor❤

Så er vi i juli og sommer og ferie banker på for alvor. Det har været et travlt og spændende første halvår med mange, de...
02/07/2022

Så er vi i juli og sommer og ferie banker på for alvor. Det har været et travlt og spændende første halvår med mange, der havde brug for hjælp og en snak. Bl.a har tiden under og efter Covid19 fyldt for mange.
Derudover har Tankespor afviklet foredrag og workshops.

Vi ses i august, og indtil da kan du gå ind og læse artikler m.m. her på FB siden eller på www.tankespor.dk. 😀

Go' sommer
Kh. Tankespor ❤

2 spørgsmål til reflektion til dig.
26/06/2022

2 spørgsmål til reflektion til dig.

Adresse

Vestre Ringgade 61
Aarhus
8200

Telefon

+4524627826

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Tankespor sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Tankespor:

Genveje

Del

Type