FAKS - Foreningen af kroniske smerteramte og pårørende

FAKS - Foreningen af kroniske smerteramte og pårørende FAKS - Foreningen af Kroniske Smerteramte og Pårørende Kroniske smerter er hverdag for mere end 1,3 million danskere. Derfor blev FAKS stiftet i 1990.

Men det er stadig svært at vide, hvad man skal gøre, når man har kroniske smerter. For at hjælpe, organiserer FAKS arrangementer og aktiviteter, hvor man kan møde nogen der forstår, hvordan det er, at have kroniske smerter og konsekvenserne af det. FAKS organiserer foredrag omkring den seneste udvikling indenfor smertebehandling, vejledning i behandling af pensionssager og information om sociale f

orhold. FAKS er en patientforening, der bygger på aktiv selvbehandling, fordi det er medlemmerne selv der kan tage initiativ til arrangementer i foreningens regi. FAKS stiller lokaler til rådighed, hvor der afholdes møder, foredrag og undervisning. FAKS medlemmer kan også starte en FAKS lokalafdeling selv, og FAKS eksisterer allerede på tværs af Danmark. Vi har som del af dette arbejde organiseret en gratis rådgivningslinje til smerteramte som hedder SmerteLinjen - 60 13 01 01 - Her kan du få råd og forståelse for din situation. I forbindelse med rådgivning om smerter og smertemedicin kan vi også hjælpe dig, men vi gør opmærksom på, at du altid skal tale med din læge om den medicin du tager.

19/08/2026

Frygten for ikke at kunne være med kan nogle gange få os til at melde helt fra på forhånd. Måske fordi vi er bange for at måtte gå tidligt, ændre planerne eller aflyse i sidste øjeblik.

Men det kan være en vigtig proces at lære, at det ikke behøver være alt eller intet. 🧡

Måske kan du være med i en time i stedet for en hel dag. Måske skal planerne tilpasses undervejs. Og måske bliver du nødt til at melde fra – og det er også okay.

At være med lidt kan stadig være at være med.

Kender du følelsen af at sige nej på forhånd, fordi du er bange for ikke at kunne holde til det? 🧡

📞 Har du brug for nogen at tale med?SmerteLinjen er et gratis og fortroligt rådgivningstilbud i FAKS – for både smertera...
15/08/2026

📞 Har du brug for nogen at tale med?

SmerteLinjen er et gratis og fortroligt rådgivningstilbud i FAKS – for både smerteramte og pårørende. Bag telefonerne sidder frivillige rådgivere med stor erfaring: socialrådgivere, smertesygeplejersker, fysioterapeuter, ergoterapeuter og rådgivere, der selv lever med kroniske smerter.

Du kan få hjælp til alt fra medicin og rettigheder til hverdagsmestring, parforhold og de følelsesmæssige sider af et liv med smerter.

Åbningstider:
Mandag kl. 12-14 og 16-18
Tirsdag kl. 12-14 og 16-20
Onsdag kl. 12-14 og 16-18
Torsdag kl. 16-18

Ring 60 13 01 01 – der sidder altid nogen klar til at tale med dig. 🧡

støtte

Det, der er usynligt for andre, er virkeligt for dig.Kroniske smerter kan ikke altid ses udenpå. Man kan smile, gå på ar...
13/08/2026

Det, der er usynligt for andre, er virkeligt for dig.

Kroniske smerter kan ikke altid ses udenpå. Man kan smile, gå på arbejde og se helt “normal” ud og stadig have ondt. Det usynlige gør det ikke mindre virkeligt, og det gør det ikke mindre vigtigt at blive mødt og forstået.

Hvis du kender følelsen af at skulle forklare noget, andre ikke kan se, er du ikke alene om den. 🧡

Når nervesystemet er påvirket af kroniske smerter, bliver det ofte sværere at falde til ro om natten. Men det går også d...
11/08/2026

Når nervesystemet er påvirket af kroniske smerter, bliver det ofte sværere at falde til ro om natten. Men det går også den anden vej: dårlig søvn kan gøre kroppen mere smertefølsom. 🧡

Swipe med og bliv klogere på sammenhængen og få konkrete råd, du kan bruge allerede i aften.

Link til søvnpjece: https://faks.dk/pjecer/

Kilder:
Aalborg Universitet, “Dårlig søvn kan give kroniske smerter” – aau.dk
OUH/Smertecenter Syd, “Ny forskning i kroniske smerter og søvnløshed” – ouh.dk
VidenOmSmerter.dk, “Søvn og smerter” – videnomsmerter.dk
FAKS, “10 råd til god søvn (uden medicin)” – faks.dk

Sygdom og smerter påvirker ikke kun kroppen.For mange påvirker det også nærhed, relationer, intimitet og følelsen af for...
09/08/2026

Sygdom og smerter påvirker ikke kun kroppen.
For mange påvirker det også nærhed, relationer, intimitet og følelsen af forbindelse – både til sig selv og andre.

Mange oplever:
– usikkerhed omkring berøring og nærhed
– ændret lyst eller energi
– frustration, afstand eller dårlig samvittighed
– at det kan være svært at tale om 🧡

På denne online workshop sætter vi fokus på et emne, som mange oplever, men som stadig kan være svært at tale højt om.
Du får viden, refleksion og konkrete perspektiver på, hvordan intimitet og nærhed kan se ud, når man lever med sygdom eller smerter.

🧡 Du kan deltage alene eller som par
🧡 Du bestemmer selv, om du vil have kamera og navn slået til
🧡 Workshoppen optages ikke af hensyn til deltagere

- 13. august 2026
- 10.00–12.00
- Online via Zoom
- Pris: 75 kr.

Tilmelding dig her: https://faks.dk/event/online-workshop-genfind-intimiteten-paa-trods-af-sygdom-eller-smerter-august-2026/

Børn mærker mere, end vi tror 🐉I den nye pjece "Dragen hjemme hos os" fortæller børn med egne ord, hvordan det er at hav...
06/08/2026

Børn mærker mere, end vi tror 🐉

I den nye pjece "Dragen hjemme hos os" fortæller børn med egne ord, hvordan det er at have en mor eller far med kroniske smerter:

"Der hænger et billede af min mor på køleskabet, hvor hun står på et paddleboard og griner. Hun griner stadigvæk, men hun står ikke på paddleboard længere." — Sara

"Vi har noget, der hedder grønne dage og røde dage. På grønne dage kan vi næsten alt. På røde dage kan vi næsten ingenting." — Malik

"Pyhh, dragen larmer lidt i dag," sagde han. Så nikkede jeg og kiggede ned på mine lektier igen." — Emil

Pjecen giver børn ord for det, de allerede mærker og giver familien et fælles sprog for smerterne.

Pjecen kan nu downloades gratis her: https://faks.dk/vare-kategori/boerne-pjece/

I kan også bestille en trykt udgave mod betaling af porto.

03/08/2026

Vi kan nemt komme til at tro, at en god sommer skal være fyldt med store oplevelser og vilde planer – især når det er det, vi ser på sociale medier.

Men nogle af de bedste sommerminder findes ofte i de små øjeblikke. En kop kaffe i solen. En god snak. En stille gåtur. Tid med dem, vi holder af.

I denne Reel deler Benjamin en vigtig påmindelse: En god sommer behøver ikke være stor for at være værdifuld. 🧡

Hvad har været dit mindste men hyggeligste øjeblik denne sommer? ☀️

Hvordan ved man, om man har fibromyalgi?Det er et spørgsmål, mange stiller.Der findes ikke én enkelt test, der alene kan...
31/07/2026

Hvordan ved man, om man har fibromyalgi?

Det er et spørgsmål, mange stiller.

Der findes ikke én enkelt test, der alene kan give svaret. Diagnosen stilles på baggrund af det samlede billede – blandt andet sygehistorie, udbredte smerter og ledsagende symptomer – samtidig med at lægen vurderer, om der kan være andre forklaringer.

På FAKS’ hjemmeside kan du læse mere om vejen til en fibromyalgidiagnose.
Læs her: https://faks.dk/tema-fibromyalgi-saadan-stiller-laegen-diagnosen/

🧡 Gem opslaget, eller del det med en, der kan have brug for informationen.

Der er stadig plads til dig 🧡Hos FAKS arrangerer vi løbende aktiviteter for mennesker med kroniske smerter og deres pårø...
28/07/2026

Der er stadig plads til dig 🧡

Hos FAKS arrangerer vi løbende aktiviteter for mennesker med kroniske smerter og deres pårørende – med fokus på fællesskab, viden og redskaber til hverdagen.

I den kommende tid kan du blandt andet deltage i:

🧡 5. august – Ro i nervesystemet og bedre søvn (Kalundborg)
🧡 10. august – Minigolf i Randers
🧡 13. august – Online workshop: (Gen)find intimiteten på trods af sygdom eller smerter

Uanset om du søger ny viden, et fællesskab med andre i samme situation eller bare har lyst til at prøve noget nyt, er du hjerteligt velkommen.

- Se alle kommende aktiviteter og find det, der passer til dig via kalenderen på vores hjemmeside her: https://faks.dk/events/

Hvilket arrangement kunne du have lyst til at deltage i? ✨

23/07/2026

Har du også prøvet at fylde kalenderen lidt for meget, når du endelig har en god dag? 🔅

Når smerterne fylder mindre, kan det være fristende at sige ja til det hele. Men nogle gange betaler kroppen prisen bagefter.

Benjamin deler sine erfaringer med at planlægge sommeren på en måde, der giver plads til både oplevelser og pauser, så der også er energi til at nyde de gode dage. 🧡🌿

Adresse

Herstedvang 14
Albertslund
2620

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 14:00

Telefon

+4551926341

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når FAKS - Foreningen af kroniske smerteramte og pårørende sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type