Pluszonen.dk

03/06/2026

“Vil du gøre noget godt for dig selv og lande mere i balance inden sommerferien? Sommertilbud hos Pluszonen starter nu: 7 behandlinger, betal for 6. Brug det til præcis det, du trænger til: ro i kroppen, restitution, velvære eller målrettet zoneterapi/akupunktur. Gælder 45/60 min og kombi 75 min. Personligt kun til dig (kan ikke deles), gyldigt i 5 måneder fra købsdato. Kun 10 pladser. Sådan får du prisen: book som normalt den ydelse, du ønsker og skriv ‘sommertilbud’ i kommentarfeltet – jeg justerer manuelt. Gælder til og med 30. juni eller indtil udsolgt.” Obs! Er du ny klient og ikke har været til behandling tidligere, skal du booke en 1. konsultation - tilbuddet vil gælde efterfølgende. Bonus: placerer du dine behandlingstider imellem 9.45 og 14.30 får du en NADA behandling oveni! ☯👣☀

01/06/2026

1. juni ☀ Nu træder vi ind i sommerens energi – ildeelementets tid 🔥

I kinesisk medicin er det her, Hjerte og Tyndtarm samt Perikardium (Kredsløb 6) og Sanjiao (Trevarmeren) har deres højsæde.
Det betyder bl.a.:

Mere lys, varme og bevægelse i kroppen - tid til glæde, samhørighed og lethed.
Klar kommunikation og bedre fordøjelse – både af mad, drikke og indtryk.
Balance i kredsløbet – hjertet som “kejseren”, der skaber retning og sammenhæng.
Støtte til nervesystemet – når ilden er jævn (ikke for varm), føler vi ro; når den blusser for højt, kan uro, søvnforstyrrelser og rastløshed dukke op.
Små sommer-ritualer for at nære ilden:

Prioritér hjertelige møder og grin – forbindelse tænder den sunde ild.
Spis let og farverigt (bitre/grønne smage, sæsongrønt) og drik lunkent/varmt fremfor iskoldt!
Bevæg dig rytmisk i frisk luft (gåture, blid træning) og få dagslys tidligt på dagen.
Land før sengetid: skærmfri ro + et par dybe vejrtrækninger ned i brystkassen.
Når ildeelementet er i balance, mærker vi glæde, klarhed og cirkulation – indefra og ud.
Hvilket lille sommertiltag vil du tænde din indre ild med i denne uge?☀

31/05/2026

At tanke sig selv op med god energi er ikke luksus - det er nødvendigt. For mig kan det være en stille gåtur, et par dybe vejrtrækninger… eller som nu: et yoga- og pilatesretreat i Sydspanien, som jeg har nydt i fulde drag. ☀️🧘‍♀️

Når jeg giver mig selv plads, vender jeg hjem med klarere sind, mere ro i kroppen og ny inspiration. Små pauser, store effekter. Hvad giver DIG energi i hverdagen? ✨

26/05/2026

🔥 Helvedesild! Når nerverne står i brand 🔥
Helvedesild (herpes zoster) kan give ekstreme, brændende smerter, der kan føles som om huden står i ild. Mange beskriver det som nogle af de mest intense og vedvarende smerter, de nogensinde har oplevet.

Jeg oplever ofte, at stress kan være en udløsende faktor – kroppen siger ganske enkelt fra, når systemet er overbelastet.

Akupunktur kan have en lindrende effekt ved helvedesild:

Dæmper nervesmerter og ubehag
Støtter kroppens naturlige heling
Beroliger nervesystemet og hjælper mod stress
Når kroppen finder ro, får den bedre mulighed for at hele – og smerterne kan mindskes.

🌿 Vil du høre mere om, hvordan akupunktur kan støtte ved helvedesild-smerter?
Skriv en besked eller ring – så tager vi en uforpligtende snak om, hvordan du kan få det bedre.

25/05/2026

I denne uge fordyber jeg mig i pilates og yoga i det sydspanske, men jeg er tilbage på min pind allerede på mandag 👣☯️🌞

23/05/2026

ALLERGI 😩

22/05/2026

Jeg går live i morgen, lørdag d. 23. maj kl. 10, hvor jeg deler simple, effektive råd til at komme trygt gennem pollensæsonen. Ses vi ? 🤧😵‍💫🌿

PS: Del gerne med en, der nyser sig gennem foråret.

19/05/2026

🌼 Live om allergi på lørdag d. 23. maj kl. 10 på Facebook🌼

Allergisæsonen kan være hård – nys, kløe, træthed og en krop på overarbejde.
På lørdag går jeg live for at:

Dele min egen oplevelse med allergi.
Vise konkrete, simple greb du kan bruge i hverdagen.
Tale om, hvordan vi kan berolige kroppen gennem sæsonen (åndedræt, rutiner, støtte til nervesystemet)
Dele hvordan homøopati, zoneterapi og akupunktur kan supplere din egen indsats på en nænsom måde.
Du kan stille spørgsmål undervejs – det bliver uformelt og praktisk. Klik “interesseret”/“deltager”, så får du en påmindelse. Glæder mig til at se dig!

📅 Lørdag d. 23. maj 🕙 Kl. 10 📍 Live her på siden

18/05/2026

Det er med stor glæde, at det nu er muligt at opstarte et nyt forløb med Bamai Qigong efter sommerferien.

Bamai Qigong er en blid, men virkningsfuld praksis med 8 rolige bevægelser, der styrker ro, balance og energi og med en sundhedsfremmende praksis.
Forløbet er både praktisk og teoretisk, og øvelserne kan udføres siddende eller stående.

🕊️ 4 onsdage fra 2. september kl. 17–18
(OBS: salen er på 1. sal – man skal kunne gå på trapper)

👉 Book din plads online i kalenderen (hop frem til 2. sept.)

Ses vi?

18/05/2026