Online Lægehjælp

Online Lægehjælp Praktiserende læge i mere end 30 år
Stor erfaring med onlinekonsultation. Jeg er ikke en erstatning for din faste læge, men et supplement når du er i tvivl

11/05/2026

HVAD VED MAN I DAG OM RYGSMERTER ❓

Mange mennesker bliver bekymrede, når de får ondt i ryggen, og tænker, at der må være en skade eller behov for en scanning. Men forskning viser, at almindelige rygsmerter i langt de fleste tilfælde (97%) er ufarlige og ofte går over af sig selv.

Smerteforsker Morten Høgh peger på, at scanninger sjældent giver forklaringen på smerterne. Mange mennesker har forandringer i ryggen uden at have ondt, og smerter kan godt være til stede uden synlige skader på en scanning. Derfor er der som regel ikke behov for scanning, operation eller specialbehandling.

Kun få tilfælde kræver vurdering på sygehus. Det er derfor vigtigt at lade lægen afgøre, om der er behov for yderligere undersøgelser.

Medicinsk behandling bør heller ikke være førstevalg. Paracetamol har ofte begrænset effekt på rygsmerter, og anden smertestillende medicin kan give bivirkninger. Medicin bør derfor kun bruges efter aftale med lægen.

Det bedste råd er som regel at holde sig i gang så normalt som muligt. Almindelig fysisk aktivitet – eksempelvis gåture – kan mindske smerterne og øge antallet af smertefrie dage. De fleste rygsmerter bliver bedre inden for få uger.

Det er også vigtigt at vide, at almindelige bevægelser og løft sjældent er farlige for ryggen. Kroppen er stærkere, end mange tror. At fortsætte med daglige aktiviteter i det omfang, man kan, hjælper ofte mere end hvile og bekymring.

Søg læge hurtigt, hvis rygsmerterne ledsages af:

feber eller sygdomsfølelse

føleforstyrrelser eller kraftnedsættelse i benene

problemer med vandladning eller afføring

alvorlige smerter efter fald eller ulykke

uforklarligt vægttab eller kendt kræftsygdom

For de fleste gælder dog, at rygsmerter er almindelige, generende – men ikke farlige.

09/05/2026

SENER OG MUSKLER ER LIGE VIGTIGE

Vi taler meget om muskler – men glemmer ofte senerne

Senerne er afgørende for, at musklerne fungerer, men de får langt mindre opmærksomhed end styrke og kondition. Det er problematisk, fordi seneskader er en hyppig årsag til langvarige smerter og nedsat fysisk aktivitet.

Seneforsker og lektor Christian Couppé peger på flere vigtige ting, som kan hjælpe med at holde senerne stærke hele livet:

Træn langsomt: Sener reagerer bedst på rolige og kontrollerede bevægelser. Brug gerne 3-4 sekunder op og 3-4 sekunder ned i øvelser som squat eller styrketræning.

Byg gradvist op: Efter pauser bør belastningen øges langsomt over måneder – ikke dage eller uger.

Alder er ikke en stopklods: Også mennesker i 60-70-årsalderen kan styrke deres sener effektivt med træning.

Inaktivitet svækker hurtigt: Allerede efter to ugers inaktivitet kan senerne miste en betydelig del af deres styrke.

Overvægt, forhøjet blodsukker, blodtryk og kolesterol øger risikoen for seneproblemer.

Undgå hård træning med ømme sener: Sener restituerer langsommere end muskler og har brug for ro mellem belastningerne.

Seneskader tager tid: En sene kan være under reparation i 6-12 måneder efter en skade.

Budskabet er klart: Sundhed handler ikke kun om muskler og kondition. Stærke og sunde sener er mindst lige så vigtige, hvis man vil bevare et aktivt liv hele livet.

Kilde: Berlingske

07/04/2026

ER DU 50+ OG IKKE VACCINERET MOD HELVEDSILD ❓
Så læs dette:
Vaccination mod helvedesild ( Shingrix ) kan muligvis i betydelig grad reducere større og alvorlige hjertehændelser og andre hjertekar risici hos patienter med åreforkalkningssygdomme i hjerte og blodkar.
Dette forskningsresultat præsenteres på ACC Scientific Session 2026.
(American College of Cardiology Scientific Session 2026,

26/02/2026

Danskernes kostvaner
Den nationale undersøgelse af danskernes kost og fysiske aktivitet
24. februar 2026

Katrine Langvad
Chefkonsulent

Katrine Langvad
Efter mere end ti år siden sidste publikation giver Den nationale undersøgelse af danskernes kost og fysiske aktivitet 2021-2024 (DANSDA) fra DTU Fødevareinstituttet et nyt og detaljeret billede af, hvordan børn og voksne i Danmark spiser. Undersøgelsen opdaterer vores viden om kostvaner, næringsstofindtag og fysisk aktivitet og danner grundlag for fremtidens kostråd og sundhedsindsatser.

National kostundersøgelse giver et opdateret indblik i, hvad danskerne spiser
Den nationale kostundersøgelse (DANSDA) blev offentliggjort den 24. februar 2026, og resultaterne giver for første gang siden 2011-2013 et samlet indblik i danskernes aktuelle madvaner. Undersøgelsen viser, hvad vi spiser, hvilke næringsstoffer vi får, og hvordan kostvanerne varierer på tværs af befolkningen.

DANSDA gennemføres af DTU Fødevareinstituttet på opdrag af Styrelsen for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri. I den seneste undersøgelse har ca. 3.800 danskere i alderen 4–80 år deltaget i perioden fra september 2021 til medio 2024.

Hovedpointer om fødevaregrupperne
De nyeste tal fra Danskernes kostvaner 2021–2024 tegner et tydeligt billede af, hvordan vores madvaner har udviklet sig de seneste år. Resultaterne viser store ændringer i forbruget på tværs af centrale fødevaregrupper – der er dels fald i de råvarer, vi anbefales at spise mere af, og en stigning i flere af de produkter, vi bør begrænse. Nedenfor følger de vigtigste hovedpointer med fokus på udviklingen i de enkelte fødevaregrupper.

Frugt og grøntsager
Frugtindtaget er i dag omkring halveret sammenlignet med 2011–2013 på tværs af både voksne, unge og børn.
Grøntsagsindtaget falder ligeledes, og danskerne lever i stigende grad ikke op til kostrådene om at spise mere grønt.
Kun 7,3 % af befolkningen når den samlede anbefaling for frugt og grønt.
Indtaget ligger væsentligt under anbefalingerne i alle aldersgrupper, med særligt lave niveauer blandt de 11–17 årige:
Frugt: 50 g/10 MJ (anbefaling 300 g/ dag)
Grøntsager: 127 g/10 MJ (anbefaling 300 g/ dag)
Blandt de 11–17 årige har drenge markant lavere indtag end piger – og de spiser mindre frugt end nogen anden gruppe.
Bælgfrugter
Indtaget af bælgfrugter er steget de senere år, især blandt voksne, men niveauet er fortsat meget lavt. Den gennemsnitlige stigning er konkret fra 2 til 8 gram om dagen (anbefaling 100 g/ dag).
Over halvdelen af deltagerne spiste slet ingen bælgfrugter i den uge, de registrerede deres kost.
Børn har lavere indtag af bælgfrugter end voksne, hvilket fastholder et gennemgående lavt niveau på tværs af aldersgrupper.
Efterlevelsen af kostrådet om at spise flere bælgfrugter er således meget lavt, og kun en lille del af befolkningen når den anbefalede mængde.
Medianindtaget er så lavt, at bælgfrugter ikke bidrager væsentligt til næringsstofindtaget i den gennemsnitlige kost, selv om de har et betydeligt ernæringsmæssigt potentiale.
Kartofler
Danskernes indtag af kartofler er faldet markant.
Børn, unge og voksne spiser gennemsnitligt mindre end 1 middelstor kartoffel (ca. 75 g) dagligt.
Langt de fleste spiser mindre end anbefalet (100 gram / dag).
Kartofler er fedtfattige og samtidig en god kilde til mange mikronæringsstoffer, særligt vitamin C og kalium, samt kostfiber og stivelse.
Kornprodukter og fuldkorn
Fuldkornsindtaget er steget blandt voksne (især mænd), men ikke blandt børn og unge – der ses et fald blandt unge.
Særligt de 11–17 årige har et meget lavt indtag af fuldkorn, med gennemsnitlige niveauer omkring 37 g/10 MJ.
Indtaget af fuldkorn er generelt lavere end anbefalingerne på tværs af aldersgrupper, og omkring en fjerdedel af befolkningen opfylder anbefalingen.
Kornprodukter og brød udgør en væsentlig del af kostens samlede energi- og næringsstoftilførsel og bidrager blandt andet betydeligt med protein, fibre og flere mikronæringsstoffer.
Kornprodukter og brød bidrager væsentligt til kostfibrene i kosten, men det samlede kostfiberindtag er alligevel utilstrækkeligt for størstedelen af unge og voksne.
Fisk
Der ses ingen signifikante forskelle i udviklingen af indtag af fisk.
Indtaget af fisk ligger generelt væsentligt under anbefalingerne i alle aldersgrupper.
Blandt voksne svarer fisk i kosten til omkring halvdelen af det anbefalede niveau (ca. 26 g/10 MJ).
Børn og unge spiser endnu mindre fisk, med indtag på 19 g/10 MJ hos 4–10 årige og 14 g/10 MJ hos 11–17 årige.
Næsten en fjerdedel af befolkningen spiser slet ikke fisk i løbet af registreringsperioden.
Da fisk bidrager med vigtige næringsstoffer som selen, betyder det lave indtag, at fisk kun spiller en begrænset ernæringsmæssig rolle i den gennemsnitlige kost.
Kød
Indholdet af kød i kosten er steget siden den tidligere undersøgelse, primært på grund af et højere indtag af fjerkræ, mens der ses et lille fald i ”rødt kød”.
Indtaget af både rødt kød og fjerkræ overstiger anbefalingerne i alle aldersgrupper (anbefaling 350 tilberedt kød om ugen).
7,5% af danskerne efterlever anbefalingerne i relation til kød.
Blandt voksne oplyser 71%, at de ofte spiser kød. Omkring en femtedel betegner sig som fleksitarer. Kun få angiver, at de følger vegetariske eller veganske kostmønstre, som primært ses blandt yngre aldersgrupper.
Personer, der angiver at spise mindre rødt kød, har lavere, men fortsat relativt højt indtag af rødt kød. Kvinder angiver oftere end mænd, at de har kødreducerende vaner.
Kød bidrager væsentligt til energi, protein og flere mikronæringsstoffer (fx vitamin A, vitamin B6, B12 samt jern, zink og selen).
Kød er samtidig kilde til mættede fedtsyrer (anbefalingen er

09/02/2026

Fem minutters bevægelse om dagen gør en stor forskel

Man behøver ikke lange træningspas for at få markante sundhedsgevinster. Et nyt stort studie viser, at blot fem minutters ekstra fysisk aktivitet om dagen kan have betydelig effekt – og endda mindske risikoen for tidlig død.

Studiet omfattede 135.000 deltagere fra Norge, Sverige, USA og Storbritannien med en gennemsnitsalder på 64 år. Deltagerne bar aktivitetsmålere og blev fulgt i omkring otte år, så forskerne kunne undersøge sammenhængen mellem fysisk aktivitet og dødelighed.

Forskerne analyserede især den del af befolkningen, der er mindst aktiv. De fandt, at hvis de 80 procent mindst aktive personer øgede deres daglige aktivitet med blot fem minutter, ville omkring 10 procent af alle dødsfald kunne undgås. Overført til danske forhold svarer det til, at cirka 5.700 færre mennesker ville dø tidligt hvert år.

Blandt den mindst aktive femtedel af befolkningen er effekten også tydelig: Hvis denne gruppe øgede deres aktivitet med fem minutter dagligt, kunne cirka seks procent af alle dødsfald forebygges.

Ifølge forskere peger resultaterne på, at selv små og realistiske ændringer i hverdagen kan have stor betydning for folkesundheden.

Sådan kan du gøre

For at opnå gevinsterne skal aktiviteten være moderat til høj i intensitet. Det behøver ikke være traditionel træning – mange dagligdags aktiviteter tæller med, for eksempel:

Rask gang op ad trapper

Løbe til toget eller bussen

Cykle op ad bakke

Krævende havearbejde

Aktiv leg med børn eller børnebørn

De fem minutter behøver ikke gennemføres på én gang. De kan sagtens fordeles over dagen, og nogle dage kan man bevæge sig mere end andre.

Sundhedsstyrelsen anbefaler generelt 30 minutters daglig motion, men forskning viser, at de første minutter giver den største effekt. Gevinsten pr. minut er størst i starten – især for dem, der normalt er inaktive.

Høj intensitet kan desuden kompensere for kortere varighed. Fem minutter med høj puls kan give omtrent samme sundhedsgevinst som 30 minutters aktivitet i moderat tempo.

Aktivitet slår stillesiddende tid

Forskerne undersøgte også, om det hjælper at reducere stillesiddende tid. Hvis de mindst aktive skar 30 minutter af deres daglige inaktivitet, kunne cirka syv procent af tidlige dødsfald forebygges. Det er en positiv effekt – men stadig mindre end gevinsten ved blot fem minutters ekstra bevægelse i højere intensitet.

Mange ønsker at bevæge sig mere, men oplever, at hverdagen gør det svært – især forældre med små børn. Alligevel kan små vaner gøre en forskel: at tage trappen i stedet for elevatoren, gå en rask tur eller lægge korte aktive pauser ind i løbet af dagen.

Konklusionen er klar: Det behøver ikke være svært eller tidskrævende at forbedre sit helbred. Selv få minutters ekstra bevægelse om dagen kan være nok til at gøre en mærkbar forskel.

13/01/2026

Vores immunsystem kan hæmme fedtforbrændingen ved infektioner

🧬 Kroppen har en indbygget “bremse” på fedtforbrænding

En ny videnskabelig undersøgelse viser, at kroppen hurtigt aktiverer immunforsvaret inde i fedtvævet, når vi bliver udsat for stress – fx kulde eller stimulering af nervesystemet.
Formålet er at bremse fedtforbrændingen og spare på energien.

Det lyder smart – men i dagens samfund med rigelig mad kan denne mekanisme gøre det sværere at tabe sig.

🔥 Hvad sker der helt konkret?

Når kroppen bliver presset (fx kulde, stress eller signaler der normalt øger fedtforbrænding):

1. Immunforsvarsceller (neutrofile) bevæger sig hurtigt ind i fedtvævet – især mavefedt.

2. Disse celler udskiller et signalstof (IL-1β).

3. Signalstoffet fortæller fedtcellerne, at de skal sænke nedbrydningen af fedt.

4. Resultatet: Kroppen holder bedre fast i fedtdepoterne.

Man kan kalde det en biologisk sikkerhedsbremse mod at bruge for meget energi for hurtigt.

🧭 Hvorfor har vi denne mekanisme?

Set fra evolutionens synspunkt har det været en fordel:

Hvis man var udsat for kulde eller sult i lange perioder, kunne det være livsfarligt at forbrænde fedt for hurtigt.

Kroppen udviklede derfor en mekanisme, som beskytter energilagrene.

Problemet er, at vi i dag sjældent lever i reel energimangel – og derfor kan denne mekanisme modarbejde vægttab.

⚖️ Hvad betyder det for overvægt og stofskifte?

Hos personer med overvægt:

Fedtvævet er ofte mere aktivt og frigiver flere fedtsyrer.

Det kan føre til en konstant tilstrømning af immunforsvarsceller til fedtvævet.

Disse signaler kan samtidig:

Forringe kroppens følsomhed for insulin.

Øge risikoen for insulinresistens og type 2-diabetes.

Der kan opstå en ond cirkel:

> Mere fedt → mere inflammation → dårligere insulinfølsomhed → lettere fedtophobning.

💊 Kan man bruge denne viden til behandling?

Forskerne peger på mulige fremtidige strategier:

✅ Man kunne forsøge at:

Dæmpe de signaler fra immunforsvaret, som bremser fedtforbrændingen.

Kombinere dette med appetitdæmpende medicin (fx GLP-1-præparater), så både kalorieindtag og energiforbrug påvirkes.

⚠️ Men:

Immunforsvarets signalstoffer er også vigtige for at bekæmpe infektioner.

Man skal derfor være meget forsigtig med at blokere dem helt.

En balanceret, delvis påvirkning er mere realistisk end en total blokade.

🧩 Vigtige nuancer

Inflammation er ikke kun “ond” – den har også beskyttende funktioner.

For kraftig fedtforbrænding kan føre til fedtophobning i lever og organer, hvilket også er skadeligt.

Forskningen arbejder videre med:

Hvad der præcist aktiverer immunforsvaret i fedtvæv.

Hvordan individuelle forskelle spiller ind.

Hvordan man bedst balancerer fedtforbrænding og sikkerhed.

🎯 Kort sagt

👉 Kroppen har en indbygget biologisk mekanisme, hvor immunforsvaret bremser fedtforbrændingen for at beskytte energireserverne.
👉 Det har været livsnødvendigt tidligere – men kan i dag gøre vægttab vanskeligere, især ved overvægt.
👉 Fremtidig behandling kan muligvis målrette denne mekanisme, men det kræver stor forsigtighed.

22/12/2025

NYT ALARMERENDE STUDIE OM ULTRAFORARBEJDEDE FØDEVARER
Et nyt studie udfordrer central hypotese om ultraforarbejdet mad

Ultraforarbejdede fødevarer er skadelige i sig selv – og ikke kun, fordi vi spiser for meget af dem. Det viser et nyt dansk studie, som ifølge forskere udfordrer en hidtidig central forklaring på, hvorfor denne type mad er forbundet med dårligere sundhed.

Ultraforarbejdede fødevarer er industrielt fremstillede produkter, der har gennemgået omfattende forarbejdning og typisk indeholder mange ingredienser og tilsætningsstoffer. Eksempler er proteinbarer, morgenmadsprodukter, færdigretter og købepomfritter.

Det har længe været velkendt, at ultraforarbejdet mad ikke er gavnligt for sundheden. Hidtil har forklaringen især været, at denne type mad indeholder mange kalorier, fedt og raffinerede kulhydrater og derfor fører til overspisning. Det nye studie peger imidlertid på, at selve forarbejdningen af maden kan have en selvstændig negativ effekt på kroppen – også når kalorieindtaget er det samme.

Samme mængde kalorier – forskellig effekt

I studiet deltog 43 danske mænd i alderen 20 til 35 år. De gennemførte to kostperioder af tre ugers varighed med tre måneders pause imellem:

En ultraforarbejdet kost, bestående af industrielt fremstillede fødevarer med tilsætningsstoffer som kunstige sødemidler og smagsforstærkere.

En minimalt forarbejdet kost, uden tilsætningsstoffer.

De to kostformer var nøje matchet, så de indeholdt samme mængde kalorier, protein, kulhydrater og fedt. Halvdelen af deltagerne fik desuden 500 ekstra kalorier dagligt for at undersøge, om et kalorieoverskud ændrede resultaterne.

Markant øget fedtmasse og hormonændringer

Efter blot tre uger viste den ultraforarbejdede kost tydelige negative effekter:

Fedtmasse: Deltagerne havde i gennemsnit omkring ét kilo mere fedtmasse efter perioden med ultraforarbejdet kost – uanset om de fik ekstra kalorier eller ej.

Hormonbalance: Der blev målt ændringer i flere hormoner, herunder en stigning i et hormonforstyrrende stof samt fald i testosteron og et hormon, der er vigtigt for sædproduktionen.

Blodtryk: Der s*s en mindre stigning i blodtrykket.

Resultaterne tyder på, at det ikke blot er mængden af kalorier, men selve den ultraforarbejdede natur af fødevarerne, der påvirker sundheden negativt.

Forarbejdningen kan være problemet

Forskerne kan endnu ikke præcist sige, hvilke mekanismer der ligger bag effekterne. Mulige forklaringer kan være fødevarernes sammensætning af sukkerarter og fedtstoffer, et anderledes indhold af vitaminer og mineraler samt en større eksponering for miljø- og hormonforstyrrende stoffer.

Forbehold og faglig vurdering

Studiet vurderes som videnskabeligt stærkt, blandt andet fordi de samme deltagere afprøvede begge kosttyper, og fordi maden blev udleveret, så forskerne havde kontrol over indtaget. Der er dog forbehold, særligt når det gælder hormonfundene, da hormonniveauer kan ændre sig midlertidigt ved markante kostændringer og ofte stabiliseres over tid.

Hvad kan man gøre i hverdagen?

Forskerne understreger, at det er urealistisk helt at undgå ultraforarbejdede fødevarer i et moderne samfund. Men når man har et valg, bør man vælge mindre forarbejdet mad.

Et konkret råd er at kigge på ingredienslisten i supermarkedet:
Hvis listen er meget lang og indeholder mange ukendte ingredienser, kan det være en idé at vælge et alternativ med færre og mere genkendelige bestanddele.

NOVA-klassificering af fødevarer

Fødevarer inddeles ofte efter NOVA-klassificeringen i fire grupper:

Gruppe 1: Uforarbejdede eller minimalt forarbejdede fødevarer som frugt, grøntsager, æg, frisk kød og mælk.

Gruppe 2: Forarbejdede kulinariske ingredienser som sukker, salt, smør, olie og honning.

Gruppe 3: Forarbejdede fødevarer som konserves, fisk i olie, saltede nødder, hjemmebagt brød og øl.

Gruppe 4: Ultraforarbejdede fødevarer som kødpålæg, slik, fastfood og andre industriprodukter med tilsætningsstoffer.

Samtidig peger forskere på, at klassificeringen kan være for grov, da visse basisfødevarer risikerer at blive sat i samme kategori som klart usunde produkter – hvilket understreger behovet for mere nuancerede definitioner fremover.

Kilde: Berlingske 22.12.2025

26/11/2025

FEBER ER GAVNLIG VED INFEKTIONER
Der hersker en misforståelse om feber i befolkningen
Sæsonen for snue, hoste og andre luftvejsproblemer er i gang. Vi kan glæde os over at få feber, som er et af evolutionens ældste redskaber og et våben mod angreb fra bakterier og virus.
Sæsonen for snue, hoste og andre luftvejsproblemer er i gang.
Der kan være en positiv effekt ved at lade feberen hjælpe til med at slå virus og bakterier ihjel og undgå at dæmpe den forhøjede temperatur med medicin. Det mener professor Christian Kanstrup Holm.
Philip Sune Dam

Kriller i halsen, hoste og feber.

Når du er syg, prøver du måske hurtigt at bekæmpe den forhøjede temperatur. Men feberen er ikke din fjende. Den er en god mekanisme, fordi den hjælper med at slå bakterier og virus ihjel. Og det er en tanke værd, inden du rækker ud efter pillepakken med feberdæmpende medicin.

Det mener biolog og professor ved Aarhus Universitet Christian Kanstrup Holm.

»Jeg tror, at der er en lille misforståelse i den almene befolkning, hvor nogle har en opfattelse af, at feberen er en del af sygdommen. Men det svarer til at sige, at brandmændene er en del af ildebranden. Det er de ikke. De er i gang med at slukke den,« siger professoren, som har skrevet en ny bog om feber.

»Feber er uden tvivl gavnlig for os.«

Det giver han to årsager til:

Immunsystemet arbejder bedre i varmen.
Rigtig mange virus og bakterier klarer sig dårligere i varmen.
Kan »feberfobi« forlænge sygdom?
Danskerne er ofte for tilbøjelige til at forsøge at blive feberfri ved at tage feberdæmpende medicin som paracetamol, mener han.

»Der lader til at være en form for feberfobi i befolkningen,« siger han med henvisning til, at andre forskere og læger har undersøgt, at mange er hurtige til at gribe til pakken med piller.

Han forstår det godt. Han bruger også selv medicin, når feberen rammer. Det indrømmer han. For man får det jo bedre. Det lindrer.

Men tilbøjeligheden kan i hans øjne medføre et problem.

»Hvis man slår feberen ned med medicin, risikerer man, at der går længere tid, før man bliver rask,« lyder det fra Christian Kanstrup Holm.

Adspurgt om dokumentation henviser han til et randomiseret studie fra 2005, der peger på, at feberdæmpende medicin kan være fatal for intensivpatienter.

»Den ene halvdel modtog aggressiv febernedsættende medicin, mens den anden gruppe ikke gjorde. Forsøget blev afbrudt af etiske årsager, fordi de, der modtog febernedsættende medicin, havde for høj dødelighed,« forklarer Christian Kanstrup Holm.

Men får normalt raske mennesker, der bliver forkølede med influenza eller andre luftvejssygdomme, en længere sygdomsperiode ved at tage paracetamol?

Både i dyr og i laboratoriet er det bevist, at højere temperaturer slår virus og bakterier ned.

Men hos mennesker er det »svært at bevise« effekten af febernedsættelsen, fordi midler som paracetamol påvirker flere processer i kroppen på én gang, forklarer professoren.

Derfor er det vanskeligt at isolere effekten af at nedsætte feberen, men hos dyr kan man meget præcist nøjes med at påvirke dette ene parameter, forklarer Christian Kanstrup Holm.

Dokumentationen er meget begrænset. Der findes studier, der peger i retning af en kortere sygdomsperiode, men en del andre studier peger på, at paracetamol ikke gør nogen forskel for, hvor lang tid man er syg.

Men der gemmer sig en positiv effekt i selve feberen, fastholder han.

Er feber farlig?
Ifølge Christian Kanstrup Holm er feber ikke farlig i sig selv. Tværtimod.

»Det er den bagvedliggende sygdom, der kan være alvorlig.«

Men kan temperaturen ikke komme så højt op, at det bliver et problem?

»Det sker stort set aldrig, medmindre patienten bliver forhindret i at komme af med varmen på en eller anden vis. Det kan eksempelvis være et problem for spædbørn, hvis de bliver alt for varmt pakket ind, når de er syge,« siger han og tilføjer:

»Men hvis temperaturen kommer meget højt op hos voksne, vil de få lyst til at sparke dynen af og naturligt komme af med varmen.«

På Rigshospitalets hjemmeside kan man også læse, at »feber er ikke farlig« .

Ifølge Sundhed.dk kan temperaturforhøjelse i sig selv godt være farlig. Grænsen er som regel 41 grader .

»Hvis temperaturen kommer op over 41 grader, så er patienten i livsfare. Så er det vigtigt, at man får feberen ned,« siger Kim Dalhoff, der er professor i klinisk toksikologi ved Københavns Universitet.

Medicin kan også være et problem
Omvendt er Kim Dalhoff, der arbejder hos Giftlinjen, også godt bekendt med, at feberdæmpende medicin kan give problemer.

»Blandt de mennesker, der ringer til Giftlinjen, skyldes henvendelserne ofte lægemidlet paracetamol, som ligger på en meget klar førsteplads. Det drejer sig om flere tusinde henvendelser om året.«

Årsagerne er mange, eksempelvis:

Forældre, som har givet deres lille barn en for høj dosis.
En voksen person, som har taget lægemidlet i en for lang periode eller taget for meget på én gang.
Overdosering kan føre til skader på først og fremmest leveren, advarer han. Konsekvenserne kan være gulsot, bevidstløshed og i yderste konsekvens døden.

Det sker i kroppen, når du får feber
Hvide blodlegemer opdager en bakterie eller virus.
Signalstoffer transporteres med blodet op til hjernen. Medicin kan forhindre signalstofferne i at virke.
Hjernen beder kroppen om at »lukke døre og vinduer«, dvs. trække blodkarrene i huden på hænder og fødder sammen. Dermed afgiver kroppen mindre varme til omgivelserne, og kroppens temperatur stiger.
Varmen bruges til hurtigere at slå bakterier og virus ihjel.

Kilde: Christian Kanstrup Holm, professor ved Aarhus Universitet og immunolog
/ Berlingske

Adresse

Hjælmevej 2 Tversted
Bindslev
9881

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Online Lægehjælp sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del