Dit Enerum, Birkerød (2026)

04/06/2026

🐉

Jeg bruger ikke penge på systemer som kan reklamere for min forretning - måske burde jeg. Måske er det sådan man gør - men det føles på en måde lidt mærkeligt inde i mig. Så jeg får det ikke rigtig gjort 😅

Men jeg er begyndt at spørge de mennesker jeg møder i mine forløb, om de vil skrive lidt omkring hvad forløbet har gjort for dem.

Her er lidt ord fra Sarah og Lærke.
Begge kvinder er en del af KvindeKraft og her sætter de ord på det, de mødte undervejs i forløbet.

“Jeg har deltaget i Cathriines Kvindekraft forløb og føler mig næret og styrket helt ind til roden af min krop.

Cathriine har en meget sjælden blanding af autoritet og integritet i den retning, hun sætter for rummet og samtidig en ydmyghed og overgivelse til det, der opstår undervejs.

Jeg har følt mig mødt og holdt af hende i en kapacitet, der kunne samle mig op, samtidig med at jeg har oplevet ligeværd og fællesskab med hende undervejs. Dette er for mig ret unikt, og det har støttet min egen kapacitet til at integrere alt hvad jeg er og har rejst mig i.

Jeg kan på det varmeste anbefale Cathriine som facilitator, spaceholder og kropsbehandler”.

-Sarah ❤️

“Det har været utroligt givende og jeg oplever Cathriine som meget nærværende, med stor indsigt og virkelig god til at holde og fornemme rummet.

Jeg oplever hende som modig - at hun tør følge sin intuition, mærke hvad rummet har behov for og turde gå med det.
Samtidig oplever jeg hende også som meget ligeværdig og menneskelig, og det er noget, jeg virkelig værdsætter hos mennesker, der holder rum for andre.

Undervejs i forløbet modtog jeg også kropsterapi af Cathriine, som jeg oplevede som meget forløsende.

Så alt i alt, så kan jeg kun give mine varmeste anbefalinger”.

- Lærke ❤️

KvindeKraft slutter ikke her.
Det er en bevægelse.
Kalder den på dig?

Kommenter med JA i kommentarsporet og jeg sender dig info til KvindeKraft - CIRKEL 🐉❤️🔥

01/06/2026

🌱

Vi lever livet forlæns – men forstår det ofte baglæns.

Først når vi har forladt et forhold, kan vi nogle gange mærke, hvor meget energi det egentlig kostede os.

Først når vi har sagt et job op, mærker vi lettelsen og opdager, hvor længe kroppen har hvisket, at det var tid til noget andet.

Først når vi træder ud af et miljø, ser vi tydeligt, hvordan vi blev påvirket af det.

Vi mennesker er dybt påvirkelige af de energier, miljøer og relationer, vi omgiver os med. Det er ikke en svaghed. Det er en del af det at være menneske.

Når vi ikke er bevidste om vores mønstre, tanker og gamle kodninger, kan vi komme til at blive i noget længere, end det egentlig er godt for os. Ikke fordi vi ikke ved bedre – men fordi vi endnu ikke kan mærke klart.
Som en følelse af at være i et hamsterhjul og ikke kunne finde vej ud.

Derfor er personlig udvikling er proces, hvor vi lærer os selv at kende.

🌱Vi lærer forskellen på frygt og intuition.
🌱På tilpasning og sandhed.
🌱På at holde ud og at give slip.

Jo mere bevidste vi bliver, desto hurtigere opdager vi, når noget ikke længere nærer os. Ikke fordi livet bliver uden udfordringer, men fordi vi lærer at lytte tidligere.

Måske kender du følelsen af at træde vande.

At vide, at noget skal forandre sig, men ikke helt kunne tage den kærlige og sande beslutning.

Jeg tror, vi alle har været der.

Og måske er det netop derfor, vi skal møde os selv med tålmodighed og blide øjne.

For nogle beslutninger kan ikke tænkes frem.

De skal mærkes frem.

Og når tiden er moden, falder de ofte på plads som en gave. Ikke fordi vi fandt svaret – men fordi vi endelig blev stille nok til at høre det.

Den 17. juni åbner jeg får KvindeKraft CIRKLEN ❤️
Et sted hvor vi netop skal øve os i livet sammen.

Mærker du et kald - et JA indeni?
Måske er det tid?

🦋

30/05/2026

🔥
Måske er det den kommende fuldmåne, måske tiden og de grå hår, den vibrerende overgangsalder.

Måske en afmagt over at brænde SÅ meget for arbejdet med det meningsfulde for os mennesker - Hjælpe, støtte og være der for mine medmennesker og samtidig se hvor meget det meningsløse belønnes.

Se hvordan det der ødelægger os mennesker, prioriteres højere end det der hjælper til trivsel, sundhed og liv.

Jeg er VRED!

Jeg har lyst til at ruske i dig, som foretrækker lindring, lever i overlevelse og udsætter livet - jeg bliver ked af det også. Det hele vælter op i mig disse dage.

Men jeg ved også at hver en tåre, hver en frustration - er MIN!

Jeg har aldrig rigtig været tryg omkring vrede mennesker - jeg har faktisk været lidt bange for dem. Og nu er det mig der er VRED!

Jeg prøver at mærke den. Går lidt og sparker til en sten og taler med tydelige ord - men den brusende ild venter jeg stadig på. Den ligger så meget gemt væk i mig - den var der engang - men da var den destruktiv.

Nu har jeg muligheden for, at bruge den på en ny måde - som en ild der bringer handling ind i mit liv. Handling til det jeg brænder for - endnu mere!
Verden vil noget med mig - og jeg skal ikke bare overleve og undertrykke en mulighed - så jeg øver mig disse dage, på at mærke min vrede, genfinde min ild og brænde de forsmåede sorte skygger, der lige nu prøver at styre mit liv.

Åhh … det kære liv, har fat i mig disse dage 🔥

27/05/2026

🐉

Der er noget i os mennesker, som allerede ved det.
Selvom vi er blevet trænet til at tvivle på vores egen sansning. Vores egen iboende visdom.

Mange mærker det allerede nu.

Følelsen af at noget gammelt er ved at kollapse - samtidig med at noget nyt forsøger at blive født gennem os.

Gamle systemer som ikke griber os, fordi vi skal lære at gribe os selv. Vi skal gøre oprør, stå sammen og vælge en vej som bæres af kærlighed, sammenhold og fælleskab.

Jeg tror ikke på, at frygt er vores vejviser.
Jeg tror frygt holder os cirklende i de samme mønstre, generation efter generation.

Jeg er villig til at møde det, der skræmmer mig.
Villig til at stå i det ukendte.
Villig til at leve sandt - fremfor bare sikkert.

For hvad sker der med et menneske, når det stopper med at flygte fra sig selv?

Når vi stopper med at bedøve vores indre stemme med støj, præstation, konstant information og gamle fortællinger?

Når vi stopper med at lytte til det der er udenfor os.
Medierne. Historierne. Det store vanvittige teater, af mennesker på den store scene - der var ment til at guide os og passe på os.
Vi kan skændes og tænke at de store ledere fejler - men vi kan også vende det til opvågningens fordel.
Til den stemme der visker dig i øret - hvad er sandheden og hvor møder du den?

Jeg tror vi lever midt i en bevidsthedskrig.
Ikke kun ude i verden - men også inde i os mennesker.

En kamp om opmærksomhed.
Om energi.
Om hvad vi vælger at tro på.
Om vi tør mærke selv.

Og måske er det derfor så mange lige nu føler sig kaldet hjem.

Hjem i kroppen.
Hjem i hjertet.
Hjem i fællesskaber hvor maskerne kan falde.

Når vi åbner for lyset - møder vi også mørket.
Og det er ok - det er en del af gamet.
Hvis vi ønsker at leve bevidst.

Jeg tror ikke kærlighed er naivitet og noget vi skal værne om. Holde tæt ind til kroppen.
Jeg tror kærlighed er den stærkeste kraft vi har adgang til.
En frekvens der husker os på, at vi aldrig har været adskilt.
En frekvens vi kan øve os i, at leve i - igen og igen.

Måske er det ikke meningen, at vi skal fortsætte som før.
Måske er det meningen, at vi skal vågne op og lade verden falde om ørerne på os, så vi kan skabe en ny verden i kærlighed ❤️

26/05/2026

🐉

I dig bor en drage 🐉

En drage som kommer med en energi af kraft og passion. En drage som ikke lader sig skræmme af små ord og nedladende tanker. En drage som ser gennem illusioner og kender den rå kraft der ligger i sandheden.

Den kender sin styrke.
Kender sin vej. Kender sin farve, sit udtryk og mission.

Dragen har vi lært at frygte fra eventyrerne - men måske er det på tide, at blive ven med din drage.

Nære den. Se den. Lade den folde sine vinger ud.

Måske er det for alles bedste - at du begynder at lytte til netop DIN drage 🐉

Og måske er det netop nu, at du sætter dig op på din drage, flyver afsted og tror på, at sammen finder i vej 🐉🔥🌎

23/05/2026

🌀
Nogen gange skal vi træde ud over kanten.
Slippe det hele.
Alt det velkendte og trygge.
Drømme.
Illusioner.
Frygt.

Tage skridtet - ud i det ukendte og stole på, at det større holder os.

De gange jeg tidligere har taget skridtet ud over kanten, har været fra et sted hvor lidelsen blev så stor, at skridtet var uundgåeligt. Jeg kunne ikke andet.

Denne gang tager jeg skridtet fra et andet sted.
Ikke fra lidelse og som presse-ve fra mit højere selv. Men fra et langt mere kærligt sted.

Dette skridt kommer fra en dyb kærlighed til mig selv, til moder jord og alt levende 🌱

Dette skridt tages i takt med det højeste gode og med en dyb tillid til, at jeg er holdt…

Holdt - selvom jeg slipper kanten og lader mig falde.

I faldet mærker jeg en dyb renselses-proces.
Det som ikke skal bringes videre, slippes i faldet.

Som efterårets blade.
De var ikke forkerte. Tiden er blot nu til slip.
Til gavn for det næste, der naturligt vil frem.

I faldet mærker jeg mine vinger folde sig ud.
Det var dem.
Det er dem, der holder mig.
Det er mig - der holder mig.
Jeg vidste det bare ikke før NU 🦋

Jeg holder mig - sammen med vinden.
Den usynlige vind.

Jeg danser så fin en dans, med det usynlige 🦋🌀

Så stor en gave det er 🐉

22/05/2026

🌀
Jeg har i mange år - haft følelsen af at være det sorte får i flokken. Anderledes. For sensitiv.

Efter år med forvirring og et forsøg på at finde den udgave i mig der passede mig bedst - slap jeg kampen og tilpassede mig i stedet.

Mit brændstof blev den kærlighed jeg mærkede til mine børn. Men bag den kærlighed lå også en hunger for at mærke deres kærlighed til mig.

Stress, angst og kollaps blev mit fald, men også min vej ud af det.

Jeg har netop genbesøgt den tid. Den tid hvor stressen var så overvældende, at jeg ikke formåede at være nogens mor.

Den tid som har fyldt mig op med skam over mine tanker, mine manglende evner, mine dårligdomme og uretfærdigheder.
Skylden og skammen har båret mig i mange år efter.

I nogle år har jeg kunne pakke roden til det væk. Men nu kommer bølgen på ny - i en anden form, med et nyt budskab.

“Sænk sværdet over dit hoved og bring det foran dit hjerte”.

Jeg bliver guidet til at tage den styrke hjem som jeg tidligere ikke fandt mig værdig til at bære.

Så i kærlighed til mine børn og mig selv - kan jeg mærke at det nu er tid, til at slippe de dømmende tanker om mig selv, fra et nyt sted.

Skam er den største energisluger for din styrke. Verden har ikke brug for mere skam. Den har brug for styrke. Den har brug for hjertestyrke og mod ❤️

Og ja - det kan kræve lidt mod, at tilgive sig selv.
Husk at det ikke er handlingen eller tanken du tilgiver.
Den fodres blot i det skjulte rum.

Du slipper skammen og tilgiver dig selv, fordi du nu kan se at det der var, var ikke sundt og du har lært den vigtige lektie der var i dine tidligere skridt.

Så til mine elskede drenge kan jeg blot sige og altid love. “Jeg fortsætter ufortrødent - også når det bliver svært og føles farligt. Jeg gør det i kærlighed”. Mit eget indre arbejde bliver resten af livet. I skal ikke bære mine sår videre - I skal bære min kærlighed videre”

Livets skole handler ikke om perfektion, det handler om at lære.

Det handler om at komme HJEM ❤️
Sammen - som mennesker ❤️🐉❤️

19/05/2026

🌀 KVINDEKRAFT EVENT 🌀
Søndag den 16. august 14-16 åbner jeg haven på Birkegården til en særlig sommerstund for kvinder.

En eftermiddag hvor vi slipper præstationen for en stund.
Hvor kroppen får lov at tale.
Hvor vi bevæger det, som har stået stille.
Og husker det levende i os selv 🌷

Først guider .larsson, indehaver af .dk os gennem conscious dance under åben himmel 💃
En fri, sanselig og somatisk bevægelsesrejse, hvor du ikke skal kunne noget - kun mærke.

Derefter guider Cathriine dig ind i åndedrættets magi.
Et rum til at lande dybere i kroppen, åbne hjertet og skabe kontakt til det, der længes efter at blive mødt. Du vil forbinde dig ind i magien, med en fantasifuld visualiseringsrejse med åndedrættet som kaptajn.

Vi samles som kvinder.
Ikke for at fikse os selv.
Men for at huske hvem vi er, når vi ikke længere holder os tilbage.

🌿 16. august
🌿 Birkegården, Stenhøjgårdsvej 55, Birkerød
🌿 Udendørs under åben himmel
(Ved regn flyttes arrangementet til Living Studios)

Læs mere via link i bio eller find begivenheden på Facebook 🌀

Vi ses i kærlighed
Cathriine ❤️

19/05/2026

🌱
Jeg synes det er smukt, at der endelig kommer fokus og forskning på forskelle mellem mænd og kvinder.

At vi begynder at forstå, at vi måske ikke regulerer, reagerer og mærker livet helt ens. At vi i bund og grund er fuld af forskelle i en verden der kræver det samme af os.

Måske er det et forsøg på ligestilling, at kræve det samme og forvente ens - men det er ikke ligeværd, at kræve og forvente det samme.
Vores værdi ligger ikke i at være ens - vores værdi ligger i at kunne være hele i dem vi er.

Måske har vi hver især brug for at høre til, være tryg, mærke fællesskab og støtte - som dem vi nu engang er. Mænd som kvinder.

Når jeg holder cirkler kun for kvinder, handler det derfor ikke om separation fra mænd.
Det handler om at skabe et rum, hvor noget fælles i kvindekroppen og kvindehistorien kan få lov at lande og heale.

Vi bærer ikke kun vores egne historier.

Vi bærer også generationers aftryk.
Et samfunds aftryk.
Relationelle mønstre omkring tilpasning, sammenligning og kampen for at blive valgt til.

I mange generationer har kvinders tryghed og overlevelse været tæt knyttet til relationer, til mænd og til fællesskabets accept.
Det sidder stadig i vores nervesystem.

Derfor tror jeg, det er vigtigt, at vi kvinder mødes et sted uden konkurrence.
Et sted hvor vi langsomt kan aflære kampen mod hinanden.
Og i stedet huske, hvordan det føles at stå sammen.

Den 17. juni åbner jeg den første cirkel af en række af cirkler for kvinder.

KvindeKraft CIRKEL 💗

Et sted hvor du som kvinde, kan lande som den du er.
I tryghed, i fællesskab, i kærlighed ❤️

Ses vi?

Dit Enerum

04/06/2026

01/06/2026

30/05/2026

27/05/2026

26/05/2026

23/05/2026

22/05/2026

19/05/2026

19/05/2026

Adresse

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type