TODAYiMOVE

TODAYiMOVE 15+ års erfaring med Kropsterapi & bevægelse
◌ Stressbehandling
◌ Kropsterapi
◌ Somatisk Traumeterapi
◌ Coaching
◌ Træning & Somatisk bevægelse

Igennem kroppens sammenspil med sindet, styrkes dit daglige overskud og præstationsevne. Hos TODAYiMOVE anvender vi praktiske teknikker til at styrke og stimulere din krop på måder, der frigiver energi og overskud i hverdagen. Teknikker til at opbygge din krop samt til rehabilitering af eks. sports-, stress- og rygskader. TODAYiMOVE-tilgangen er udviklet af Camille Vienne, en tidligere professione

l danser, med mere end 20+ års hands-on erfaring indenfor træning, kropsbehandlinger og forebyggelse af skader. "Efter 3 behandlinger har jeg været i stand til at slippe de mentale ting, som var ved at gøre mig fysisk syg" - Masja

"I injured my back to the point that I could barely stand upright. After just 2 sessions at the TODAYiMOVE clinic, I felt like myself again, and even stronger" - Dave

"Med lette tap og berøringer, fjernes fysisk smerte. TODAYiMOVE-tilgangen har lært mig hvordan jeg med lette tap og berøringer kan fjerne fysisk smerte. - Mette

"Jeg går hver gang fra TODAYiMOVE med ny energi, følelsen af en stærk og afbalanceret krop." - Christel

"Der arbejdes med kroppen og sindet som en helhed, hvilket har givet mig en stærkere krop og et lysere sind." - Anette

"Jeg havde ikke haft det så godt i flere år, som da jeg gik hjem fra den behandling, Camille gav mig." - Annalis

17/06/2026

I dag kom en klient med blomster og ordene:

“1000 tak for dig og den hjælp jeg har fået igennem denne svære tid i mit liv. Det har været en kæmpe hjælp, nok mere end du aner.”

Jeg blev så rørt.

Jeg er dybt taknemmelig for den tillid, mennesker viser mig, og for at jeg gennem mit arbejde får lov til at være en støtte, når livet gør ondt.

Tak for tilliden. 💛





10/06/2026

I dag er det præcis 16 år siden jeg fik mit CVR-nummer og tog springet som selvstændig.

Det er lidt vildt at tænke på.

Dengang vidste jeg ikke, at det skulle blive til mere end 15.000 sessioner med mennesker, der har haft brug for hjælp til at finde mere ro, balance, frihed og styrke i kroppen.

Gennem årene har jeg arbejdet med mennesker med mange forskellige udfordringer – smerter, stress, spændinger, udmattelse og følelsen af at have mistet kontakten til sig selv.

Noget af det, der stadig fascinerer mig mest, er kroppens evne til at forandre sig. Hvordan kroppen kan finde vej tilbage til balance, når den får de rette betingelser.

Hvordan ro kan erstatte uro. Hvordan styrke kan vokse frem, når vi begynder at lytte til kroppens signaler.

De sidste 16 år har lært mig, at kroppen ikke er imod os.

Den forsøger hele tiden at hjælpe os, beskytte os og guide os.

Jeg er dybt taknemmelig for alle de mennesker, der har vist mig tillid gennem årene, og som har ladet mig være en del af deres rejse.

Tak for det ❤️

Jeg ser frem til mange flere år med et arbejde, jeg stadig brænder for. Et arbejde, hvor jeg får lov til at følge mennesker, når de genfinder kontakten til sig selv, deres ro, balance og naturlige styrke.





09/06/2026

Stress går ikke nødvendigvis væk af sig selv.

Jeg møder igen og igen mennesker, som føler, de har prøvet alt. De har holdt fri, været sygemeldte, gået ture i skoven og givet sig selv tid. Alligevel har de ikke fået det bedre.

For et overbelastet nervesystem handler det ikke kun om at stoppe op. Den indre ro opstår ikke automatisk, bare fordi kalenderen bliver tom.

Et reguleret nervesystem kræver ofte mere end hvile. Det kræver nye redskaber, bevidsthed og støtte til at skabe varig forandring.

Ro er ikke noget, der bare sker. Det er noget, vi kan lære at skabe indeni os selv, så vi får mere båndbredde, overskud og fleksibilitet til at håndtere en hverdag med arbejde, børn og alle livets krav – uden konstant at være på overarbejde.





20/05/2026

I dag havde jeg fornøjelsen af at holde foredrag om åndedrættets enorme betydning for kroppen – og hvor er det fantastisk at opleve så stor interesse omkring emnet.

Jeg håber, at de 50 deltagere gik hjem med ny inspiration til at bruge åndedrættet mere aktivt i hverdagen.

For selvom vi trækker vejret hele tiden, så gør måden vi trækker vejret på en kæmpe forskel for både krop og velvære.

Vi talte blandt andet om, hvordan åndedrætstræning kan:
• mindske smerter og spændinger i kroppen
• forbedre søvnen
• sænke blodtrykket
• øge kroppens ydeevne og energi

Tak for de gode spørgsmål, den store nysgerrighed og den fantastiske stemning.

“Hold da op, hvor var det godt. Du gjorde det virkelig forståeligt, hvad åndedrættet betyder.”

Ja, åndedrættet betyder meget mere for kroppen end vi normalt tænker over!





Der er en grund til, at jeg i dag står som traumeterapeut og kropsterapeut.Det har været en lang rejse.En rejse i at dyg...
24/04/2026

Der er en grund til, at jeg i dag står som traumeterapeut og kropsterapeut.

Det har været en lang rejse.

En rejse i at dygtiggøre mig i mit fag, så jeg kan hjælpe andre – men også en dyb personlig rejse i at forløse de usynlige ar, jeg har fået gennem livet.

Jeg har gennem livet selv forsøgt at få hjælp, men det har ikke været så ligetil.

Jeg kunne ikke få hjælp hos lægen, fordi de fysiske symptomer, jeg oplevede, ikke kunne måles.

Psykologen hjalp mig med at forstå historien, men de fysiske symptomer blev ikke forløst.

Så jeg måtte selv finde vejen.

En vej til at hjælpe min krop – så roen igen kunne lande i kroppen.

Gennem mine uddannelser og kurser har jeg altid været nysgerrig på: Hvilke teknikker kan jeg selv bruge som egen praksis – med en god effekt?

I dag er min daglige praksis en blanding af kropsterapeutiske teknikker, nervesystemregulerende øvelser, bevægelse og NervoSoma.

De oplevelser, jeg har haft, er i dag godt bearbejdet.
I mit arbejde møder jeg mennesker, der står midt i, at presset, stressen og oplevelserne har sat sig i kroppen.

Som måske har prøvet at få hjælp – men stadig mangler et sted, hvor kroppen også bliver mødt.

Gennem kropsterapi og traumeterapi arbejder jeg med det, der sidder i kroppen.

Det, der ikke altid kan forklares med ord – men som kan mærkes.

Det er en rejse, der handler om at skabe tryghed i nervesystemet.

Ét skridt ad gangen.
Én dag ad gangen.

Og midt i det hele
er der også glæde og nydelse
og et liv, der skal leves - ikke overleves.





I går delte jeg noget meget personligt.Det at stå frem kom fra en dyb indre vrede, der blev vækket i mig for et par dage...
23/04/2026

I går delte jeg noget meget personligt.

Det at stå frem kom fra en dyb indre vrede, der blev vækket i mig for et par dage siden, da jeg hørte om CNN’s undersøgelse af et online r. ape academy.

Altså… what?!

62 millioner visninger på én måned?!

Her deler mænd “tips og tricks” til, hvordan de kan udnytte og vo. ld.tage kvinder, de er tæt på – og ovenikøbet er der pay per view.

Hvad er det, der sker?

Det er jo ikke ny viden, at der begås overgreb hver eneste dag.

Med de statistikker vi har på vold, overgreb og partnerdrab, er det desværre ikke overraskende, at mange kvinder vil opleve noget i løbet af deres liv.

Men de her tal… og den afstumpethed, der ligger bag… det er svært at begribe.

Jeg er vred.

Vred over, hvad så mange kvinder går igennem.

Jeg har mærket det på egen krop.
Og jeg ser det på briksen i min klinik.

Jeg har set og mærket, hvad det gør ved et menneske og ved kroppen.

I kropsterapi og traumeterapi kommer historierne frem.
De sætter sig i kroppen - bevidst og ubevidst.
Og de skal have lov til at blive mødt og forløst.

Det her er alvorligt.

Det er på tide, at noget ændrer sig.

Se hinanden i øjnene – sådan rigtigt.
Tag jer tid til hinanden.
Lyt.

❣️ Måske sidder der én, du kender, med noget usagt.
❣️ Måske er der én, der har brug for et kram.
❣️ Måske har en, du kender brug for et trygt rum, hvor de bare må være – uden at skulle forklare eller forsvare.

❣️ Og du behøver ikke komme med gode råd eller fixe noget - bare vær der!

Det er tid til, at vi vågner op.
At skammen skifter side.

Sænk paraderne.
Gå med hjertet forrest. ❤️❤️❤️





22/04/2026

En dyb vrede er vækket i mig… og jeg har 62 millioner grunde!

Jeg har lært at man bare fejer det under gulvtæppet, lader som ingenting, løfter blikket, smiler og kommer videre.

Men når jeg løfter blikket og kigger ud - er det jo tydeligt… det er åbenbart bare “normalen”.

Her er hvad chat gpt siger:

Det, vi kalder normalt, er typisk det, der er mest udbredt eller socialt accepteret i en given kultur, gruppe eller situation. Det ændrer sig over tid, fra sted til sted og fra fællesskab til fællesskab.

Det positive her er den sidste sætning - det kan ændre sig!

Vil du være en af dem som er med til at ændre på det her - det er tid NU!

Til at skammen skifter side!

Til at vi vækker en ny måde at være sammen på i verden.

Spørg dig selv - Er det her kærligt?
Før du gør noget
Før du siger noget

Der skal kun en person til at ændre et rum - skal det være dig?

Jeg håber du er med - som mor til to piger, er mit ønske, at de ALDRIG skal opleve, når mænd er værst.

Men opleve, når mænd er stærke, kærlige og ligeværdige.





21/04/2026

Dine omgivelser påvirker din krop – mere end du tror.

Det, du ser, hører og mærker, bliver hele tiden registreret af din krop.

Men vi reagerer ikke ens.

Forestil dig et intenst arbejdsmøde:
Én bliver ked af det.
En anden bliver vred.
En tredje går og smækker med døren.
Nogen himler med øjnene og griner.

Samme situation – forskellige reaktioner.

Det er dit nervesystem, der forsøger at passe på dig 💛

I kropsterapi kan vi arbejde med, hvordan dine omgivelser påvirker dig, og hvilke reaktioner der vækkes i dig – når det forløses, skaber det mere ro i kroppen og nervesystemet, så du står stærkere i dig selv og i dine omgivelser.





25/03/2026

Tankemylder – Når hovedet ikke kan finde ro, er det kroppen, der kalder på hjælp

Tankemylder er ikke bare “mange tanker”.
Det er et tegn på, at dit nervesystem er på overarbejde.

Tankerne kan lyde sådan her:
“Jeg burde have gjort noget andet…”
“Det var også hendes skyld…”
“Hvad nu hvis det går galt?”

De forsøger at beskytte dig.
At regne det ud. Finde en løsning.

Men i stedet skaber de et loop.
En negativ spiral, hvor tankerne kører i ring – uden at give ro.

Og imens reagerer kroppen:
Uro. Spændinger. Overfladisk vejrtrækning. Lavere stresstærskel.

Når du har været presset over længere tid, stopper det ikke bare af sig selv.

Kroppen bliver i alarmberedskab – også når presset er væk.

Det er ikke, fordi der er noget galt med dig.
Det er, fordi dit nervesystem stadig er påvirket.

Og her har kroppen brug for hjælp for at finde ro.

“Det er et helt fantastisk rum, Camille skaber – der er ro og tryghed.

Med faktisk enkelte greb og øvelser har hun været med til at flytte mit sind, samtidig med at mine fysiske gener er reduceret betydeligt.

Nu vågner jeg ikke længere med smertefulde og hævede fingre. Jeg har lært at trække vejret, så mine lunger bliver fyldt med ilt, så blod og ilt kan bevæge sig frit rundt i min krop.

Så det at komme hos TODAYiMOVE har gjort min hverdag lettere – både i krop og sind. Tak for det.” – Mette

I kropsterapien arbejder jeg med kroppen og nervesystemet, så vi kan begynde at regulere det, der er kommet i ubalance.

✅ Tankemylderet dæmper sig.
✅ Roen begynder at vende tilbage.
✅ Kroppen genfinder sin styrke
✅ Du får færre smerter og mere energi til rådighed.
✅ Du kan mærke dig selv, dine behov og grænser.
✅ Og du får igen adgang til glæde og overskud i hverdagen.

Kropsterapi og stress relief behandling kan gøre en markant forskel – ikke ved at “fjerne” dine tanker, men ved at skabe ro i det system, de opstår fra.

Skriv til mig, hvis du er nysgerrig på, hvordan jeg kan hjælpe dig.





27/02/2026

Ingen fortjener at leve med hovedpine

Alligevel gør mange det.

De forklarer den væk.
Dæmper den med en pille.
Tilpasser sig den.

Men hovedpine er ikke tilfældig.
Og den er sjældent selve problemet.

Den er et signal.
Et signal om, at kroppen over tid har kompenseret.

At nervesystemet har været belastet.

At dine omgivelser – arbejde, relationer, pres – har påvirket dig mere, end du måske har været bevidst om.

I mit arbejde går vi bag om symptomet og kigger på kroppens kompensationsmønstre, nervesystemets regulering og den påvirkning, dine omgivelser har haft og har på dig.

For når kroppen i længere tid spænder op for at tilpasse sig, vil det før eller siden vise sig.

Når vi arbejder med årsagen – ikke kun symptomerne – ser jeg igen og igen, at kroppen kan give slip.

💬 “Jeg kan ikke helt forstå det! Jeg har selt ikke haft ondt i hovedet, siden jeg startede hos dig. Ingen smertestillende eller migrænemedicin! Jeg har i 2 år lidt af daglig hovedpine, og migræne anfald flere gange om ugen. Og jeg føler også at jeg står stærkere i mig selv nu.” - Kristina

💬 “Du har fjernet min hovedpine! Den sad lige her over øjnene og kunne også mærke, at jeg var spændt og øm, der hvor du blidt trykkede ved øjnene. Jeg kunne mærke hvordan den bare lettede stille og roligt. Skønt!” - Berit

💬 “Jeg har i lang tid døjet med hovedpine og smerter i nakken, som især kom af mange timer foran computeren. Efter et forløb med behandlinger og øvelser har jeg ikke længere de samme problemer - hverken hovedpine eller nakkesmerter. Det har virkelig gjort en stor forskel i min hverdag!” - Kevin

Hovedpine er ikke noget, du bare skal leve med.

Det er et signal fra din krop, som du skal lytte til.

Er du klar til at undersøge, hvad din krop forsøger at fortælle dig?

Du er velkommen til at tage kontakt.





stressrelateretsymptomer

Adresse

Toftebakken 9B
Birkerød
3460

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når TODAYiMOVE sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type