Fysiovel Fysioterapi & Akupunktur

Hjem
Danmark
Bogense
Fysiovel Fysioterapi & Akupunktur

Velkommen til Fysiovel på Nordfyn, nær Bogense. Jeg hedder Olga Petersen og er indehaver af klinikken. Mit navn er Olga Petersen.

I mere end 16 år har jeg arbejdet som privatpraktiserende fysioterapeut og hjulpet mennesker med at lindre smerter og få mere overskud i hverdagen. Jeg fik min fysioterapi uddannelse i Aalborg i 2009. Siden da har jeg arbejdet som selvstændig fysioterapeut, hvoraf sidste 10 år som indehaver og leder af Skagen Fysioterapi med 3 ansatte. Da min kæreste boede på Nord Fyn, valgte jeg at sælge min klin

ik og flytte ned til ham. Nu bor vi sammen lidt udenfor Bogense hvorfra jeg vil drive min nye klinik. Fysioterapi er min stor passion og mit håndværk som jeg er stolt af at udøve. Gennem 15 år som praktiserende fysioterapeut har jeg samlet en stor værktøjskasse i behandlingsteknikker samt et solidt erfaringsgrundlag i at arbejde med mennesker. Som behandler er jeg meget alsidig og er en ”hands on” terapeut. Du vil opleve at jeg griber problemer meget mere manuelt an end vi blot taler om dem. Jeg afsætter rigtig godt tid til konsultationer så vi kan opnå en god effekt allerede ved første behandling. Forebyggelse, øvelser og teknikker til ”selv hjælp” får du også med! Jeg er en stor tilhænger af osteopati og jeg bruger den meget i mit hverdags arbejde. Gennem min karriere har jeg været på utrolig mange kurser i forskellige behandlings teknikker - jeg har plukket de bedst ud, samt har udviklet på nogle af dem. Kærnen i min behandlingsstrategi er at optimere samarbejdet og forholdet mellem led, muskler, bindevæv og nerver. Jeg har erfaret at kombination af forskellige tilgange giver den bedste effekt. Jeg kombinerer derfor osteopati, fysioterapi og blide kiropraktiske teknikker for at få dig til at blive fri for gener hurtigst muligt. En hver klient er unik og er en helhed, jeg evaluerer derfor løbende i behandlingsprocessen for at sikre det optimale resultat! Mine spidskompetencer:
nakkebehandlinger: akutte låsninger, stivhed, artrose, komplikationer efter operationer
smerter i brystryggen og facetleds låsninger
lændesmerter bl.a. ved svær slitage, stenose, komplikationer efter operationer
bækkenproblemer herunder si-leds dysfunktion og smerter i haleben
ischias
discus prolaps smerter
hoftesmerter
senebetændelser, muskelsmerter mm. Særlige interesseområdet:
BMS akupunktur
træningsvejledning under graviditet
efterfødsels problematikker og smerter
arvævs behandling efter operationer i maveregionen/underliv
behandling af smerter i ryggen og bækken/hofte regionen under graviditet

Fremtidige planer:
uddannelse indenfor gynækologisk obstetrisk fysioterapi
BMS akupunktur mod stress og psykiske ledelser
Yoga

Jeg glæder mig til at hjælpe dig!

10/08/2026

52 mandage om året ? 🤸‍♀️

Mandag har for mange været forbundet med ugens start i årevis. Vækkeuret ringer, tempoet stiger, og hovedet begynder at organisere alt det, der skal nås. Men hvad sker der, når du har ferie? Kalenderen siger fri, men kroppen følger ikke nødvendigvis med fra første dag. Vaner og faste rytmer sidder godt fast, og derfor kan mandag stadig føles som dagen, hvor du skal “op i gear”.

Vores vaner og rytmer påvirkes af gentagelser. Derfor hjælper det at skabe tydelige pauser, hvor du bevidst gør noget anderledes end i din normale hverdag.

Et råd: Gør én af fri mandage til en dag uden tidsplan og ingen præstation.

Og endnu bedre: Kom væk hjemmefra. Pak rygsækken og tag en tur til Vesterhavet. Bliv blæst godt igennem og lad tankerne få ro fra mandagsmylderet.

Naturen hjælper kroppen med at slippe tempoet – helt af sig selv.

Hvad ville du vælge, hvis din næste mandag ikke skulle bruges på at nå noget?

📞 20 92 70 02
🌐 www.fysiovel.dk
Olga Petersen
Fysiovel Fysioterapi & Akupunktur

09/08/2026

Du kan være belastet og stadig få det hele gjort.

Du står op. Passer dine aftaler. Handler ind. Ordner haven. Sørger for familien og får sommerens planer til at hænge sammen.

Udefra ser alt helt normalt ud.

Men kroppen registrerer også de mange små krav. Når der gennem længere tid er meget at forholde sig til, kan søvn, koncentration, energiniveau og muskelspændinger ændre sig. Nogle mærker det mest i nakken. Andre oplever uro, træthed eller kortere lunte.

Et enkelt råd er at skabe små pauser uden en opgave. Sæt dig fem minutter uden telefon, oprydning eller planlægning. Bare fem minutter, hvor intet skal nås. ☀️

Gem opslaget som en påmindelse til de travle sommerdage.

📞 20 92 70 02
✉️ [email protected]
Tornhøj 2, 5400 Bogense
www.fysiovel.dk

Olga Petersen
Fysioterapeut og K-LASER terapeut

07/08/2026

Føler du egentlig ferie – eller ved du bare, at du har ferie?

Sommeren ser afslappet ud på kalenderen. Men dagene kan hurtigt blive fyldt med gæster, havearbejde, udflugter, grillmiddage og alt det praktiske, der skal klares.

Du har fri fra arbejdet – men kroppen får ikke nødvendigvis mere ro.

Når du gennem længere tid har mange ting at holde styr på, kan kroppen blive ved med at være i højt gear. Det kan mærkes som uro, spændte skuldre, lettere søvn, hovedpine eller manglende overskud. Hvordan det viser sig, varierer fra person til person.

Råd: Vælg én ting i dag, som ikke behøver blive gjort. Lad den bevidst vente. 🌿

Hvad kan du give dig selv fri fra i dag?

📞 20 92 70 02
✉️ [email protected]
Tornhøj 2, 5400 Bogense
www.fysiovel.dk

Olga Petersen
Fysioterapeut og K-LASER terapeut

03/08/2026

Hej 😊

Jeg håber virkelig, at du er en af dem, der stadig har lidt ferie til gode her i august.

Min ferie er slut, og jeg er stille og roligt kommet tilbage i klinikken. Jeg må indrømme, at det kræver lidt omstilling at komme op i arbejdsgear igen, for det har været en travl sommer.

Til gengæld lagde jeg mærke til én ting i ferien: Jeg er faktisk blevet ret god til at vælge noget fra. Blandt andet har jeg næsten ikke været på de sociale medier, og derfor er det også længe siden, du har hørt fra mig.

Nu er jeg tilbage, og de næste mange opslag kommer til at handle om det, mange af os oplever i sommerperioden – nemlig at have travlt.

De bedste hilsner
Olga

24/06/2026

Det vil ikke være muligt at booke en behandlings tid hos mig ONLINE i juli måned ☺️ men du kan altid få fat på mig på tlf. nr. 20927002 - så hjælper jeg gerne 😁

14/06/2026

Løber du ofte — eller kun når vejret og motivationen lige rammer samme dag? 👟☀️

Der er stor forskel på jer, der løber tit og langt, og jer, der løber i perioder. Men én ting er fælles: Kroppen har det bedst, når den får en plan, der passer til din hverdag, din form og din belastning.

Til dig, der løber tit og langt:

✅ Varm op, før du sætter tempo på
Din krop skal lige skifte gear.

✅ Tjek dine sko jævnligt
Slidte sko kan ændre belastningen i fødder, knæ, hofter og ryg.

✅ Styrk ben, ryg og mave
Det kan hjælpe kroppen med at klare belastningen bedre.

✅ Løb året rundt — men tilpas efter vejr og underlag
Regn, kulde, varme og glatte stier kræver lidt respekt.

✅ Stræk efter behov
Ikke som straf, men som hjælp til bevægelighed og restitution.

✅ Husk kost, væske og restitution
Kroppen skal have noget at bygge videre på.

Til dig, der løber i perioder:

✅ Start roligt op
Din motivation kan godt være hurtigere end dine sener.

✅ Skift mellem gang og løb
Det er ikke snyd. Det er klog opbygning.

✅ Vælg et underlag, kroppen kan lide
Grus, sti og asfalt belaster forskelligt.

✅ Brug sko, der passer til dig
Ikke bare dem, der lå bagerst i skabet fra 2017.

✅ Stræk let og mærk efter
Især lægge, hofter og baglår kan have meninger.

✅ Lyt til smerter, der bliver ved
Tilbagevendende smerter er kroppens måde at bede om opmærksomhed på.

Godt løb handler ikke kun om vilje. Det handler om at give kroppen gode betingelser, så du kan bevæge dig med mere tryghed og glæde. 🌿

📞 tlf.nr. 20927002
📩 [email protected]

📍 Tornhøj 2, 5400 Bogense
www.fysiovel.dk

Olga Petersen

13/06/2026

Dine løbesko er ikke bare sko.
De er kroppens første møde med underlaget. 👟

Når du løber, lander du igen og igen med belastning gennem fod, ankel, knæ, hofte og ryg. Derfor betyder dine sko noget. Ikke fordi de kan løse alt, men fordi slidte eller forkerte sko kan ændre den måde, du lander, ruller og skubber fra på.

Har du tænkt over, hvornår du sidst tjekkede dine løbesko? Hvis sålen er skæv, støtten føles flad, eller du pludselig mærker mere i læg, knæ, hofte eller akillessene, kan skoene være en del af forklaringen.

Et godt par sko skal passe til dig, din fod, dit løbemønster og det underlag, du løber på. Det handler ikke om at købe det dyreste, men om at vælge noget, din krop kan arbejde godt i.

Vil du løbe med mere tryghed, så start med fødderne. De gør et stort stykke arbejde for hele kroppen. 🌿

📞 tlf.nr. 20927002
📩 [email protected]

📍 Tornhøj 2, 5400 Bogense
www.fysiovel.dk

Olga Petersen
Fysioterapeut og K-LASER behandler
Fysiovel Fysioterapi & Akupunktur

10/06/2026

Opvarmning er ikke bare “noget man burde”. 👟
Det handler også om at give kroppen en fair start. 🌿

Når du går direkte fra sofa, bil, arbejde eller havearbejde og ud på løbeturen, skal muskler, sener, led og kredsløb nå at skifte gear. En rolig opvarmning øger blodgennemstrømningen, får pulsen gradvist op og hjælper nervesystemet med at koordinere bevægelserne bedre. 💪

Det betyder blandt andet, at lægge, hofter, knæ, fødder og ryg får lidt bedre forudsætninger for at håndtere belastningen fra løb. For hvert skridt lander kroppen, absorberer stød og sender dig videre. Det kræver samarbejde, ikke kun stærke ben.🏃‍♀️

Måske er spørgsmålet ikke, om du “har tid” til opvarmning. Måske er spørgsmålet, om kroppen har råd til at undvære den.

Start enkelt: 5 minutter rask gang, 2-3 minutter let jog. Det skal ikke være perfekt. Det skal være brugbart. ✅

Det handler om at give kroppen en fair start.

📞 tlf.nr. 20927002
📩 [email protected]

📍 Tornhøj 2, 5400 Bogense
www.fysiovel.dk

Olga Petersen
Fysioterapeut og K-LASER behandler
Fysiovel Fysioterapi & Akupunktur

06/06/2026

Forhandler du med dine smerter… ?😅

Der findes en særlig disciplin blandt aktive voksne: kunsten at forhandle med smerter.

“Det gør kun ondt, når jeg løber.” 🏃
“Det gør kun ondt, når jeg løfter.” 💪
“Det gør kun ondt, når jeg sover, vender mig, tager jakke på og lever mit liv…”

Humoren til side — det er faktisk en situation, mange af jer står i. I er vant til at klare meget, og derfor bliver smerter tit pakket væk i håbet om, at de forsvinder af sig selv. Men når kroppen bliver ved med at sende signaler, er det sjældent uden grund. Smerter kan påvirke måden, du bevæger dig på, hvor meget du tør bruge kroppen, og hvordan du har det i hverdagen.

Det er netop derfor, det gør en stor forskel at blive taget alvorligt. Ikke bare få et hurtigt kig, men blive mødt med spørgsmål, undersøgelse og reel interesse for, hvad din krop prøver at fortælle. Hvad belaster dig? Hvad er ændret? Hvad holder problemet ved lige? Når vi forstår sammenhængen, bliver det lettere at vælge en løsning, der både passer til kroppen og til dit liv.

Du behøver ikke vente, til du næsten har opgivet at være dig selv i bevægelse. Din krop fortjener mere end et skuldertræk og et “det går nok over”. Og det gør du også. 🌿

📞 tlf.nr. 20927002
📩 [email protected]

📍 Tornhøj 2, 5400 Bogense
www.fysiovel.dk

Olga Petersen
Fysioterapeut og K-LASER terapeut
Fysiovel Fysioterapi & Akupunktur

04/06/2026

De gode råd? Endnu en opgave på to-do-listen… 😅

Der findes mange gode råd derude. Nogle gange så mange, at du næsten får brug for en pause bare af at læse dem. Stræk mere. Sid mindre. Stå mere. Træn mere. Slap mere af. Sov bedre. Gå ture. Undgå belastning. Brug kroppen. Pas på kroppen.

Og midt i det hele står du måske og tænker: “Det lyder fint… men hvornår præcis skal jeg gøre alt det?” 🤔 Det er lige præcis dér, det bliver vigtigt at se hele mennesket — ikke kun smerten. For du lever ikke i et tomrum. Du har en hverdag, et arbejde, et energiniveau og en krop, der skal fungere i det liv, du allerede har. Derfor giver det ikke mening med behandling, der kun ser rigtig ud på papiret.

Når jeg arbejder med dig, handler det ikke kun om at finde en fagligt god løsning. Det handler også om at finde en løsning, der kan fungere i din hverdag. For hvis strategien er for tung, for tidskrævende eller for langt væk fra dit liv, så hjælper den dig ikke nok. Behandling skal kunne mærkes i din virkelighed — ikke som endnu en opgave, men som støtte til mere frihed, færre smerter og bedre funktion i det liv, du faktisk lever. 🌿

📞 tlf.nr. 20927002
📩 [email protected]

📍 Tornhøj 2, 5400 Bogense
www.fysiovel.dk

Olga Petersen
Fysioterapeut og K-LASER terapeut
Fysiovel Fysioterapi & Akupunktur

Adresse

Tornhøj 2
Bogense
5400

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	10:00 - 15:00
Tirsdag	07:00 - 19:00
Onsdag	07:00 - 19:00
Torsdag	07:00 - 19:00
Fredag	09:00 - 12:00

Internet side

http://www.fysiovel.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fysiovel Fysioterapi & Akupunktur sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Bogense?