12/08/2026
Kender du den følelse? At tallet på vægten fylder ALT?
At du har gjort det godt - drukket vandet, spist bedre, gået en tur - og så stiller du dig på vægten, og tallet siger noget andet end du havde håbet. Og så ryger hele den gode følelse?
Det var lige præcis det vi talte om til kundeaften i går aftes hos Houen Life Power Hune.
Vi talte om hvorfor vægten svinger. Om faldgrupperne vi alle kender. Og om hvorfor det tal så nemt kommer til at overdøve alt det andet gode der sker i kroppen, når vi ændrer de dårlige vaner.
For hvad med:
✨ At du sover tungere om natten og vågner mere frisk
✨ At du ikke crasher kl. 15 længere
✨ At maven er mere rolig
✨ At humøret er bedre
✨ At tøjet sidder anderledes
✨ At du kan gå turen i skoven, som vi gjorde i går, og faktisk nyde den?
Det er kroppens signaler. Og det er dem jeg brænder for at lære dig at lytte til.
Derfor elsker jeg mit job.
Det handler ikke kun om at hjælpe et andet menneske med at tabe sig eller tage på. Det handler om livsstilsændring. Om at finde ud af hvad DU ønsker dig i livet lige nu - mere energi til børn,børnebørn, DIG SELV ,mere ro i kroppen, mere muskelmasse eller bare at kunne lide det du ser i spejlet igen.
Det er det jeg laver hver dag:
Jeg sidder 1-1 med mennesker, jeg har små hold og jeg tager de der afklarende samtaler hvor vi sammen finder ud af hvor du er, og hvor du gerne vil hen. Med bodyscanning, så du kan se hvad der sker indenfor, med helt almindelig mad og med sparring der holder i hverdagen - ikke kun til fest.
Og noget af det bedste: Jeg gør det ikke alene længere. Jeg har de skønneste coaches med mig på rejsen. Vi løfter sammen, vi hepper på hinanden og på jer. Det fællesskab er guld værd. 💚
Tak til alle jer der kom i går aftes - for ærlighed, grin og for at gå med ud i den smukke aftensol. I er grunden til jeg bliver ved.
Kan du genkende følelsen med vægten?
Skriv KROP i kommentarerne, så skriver jeg til dig og vi tager en helt uforpligtende snak om hvad din krop fortæller dig lige nu.
Kærligst Lise
Houen Life Power Hune
