Psykoterapi-københavn.dk

05/09/2021

I sidste uge sagde Marie, at hun skulle være begyndt på forløbet allerede inden hun gik fra sin mand, for det ville have gjort alting så meget lettere i dag.

Hun sætter disse ord på sine oplevelser her:

‘Jeg havde på mange måder svært ved at finde den rigtige vej i livet efter en skilsmisse, som jeg selv havde valgt.
Jeg følte mig ensom, stresset, urolig og var fuld af skyld og skam.
Susanne fandt meget hurtigt ind til sagens kerne, som for mig grundlæggende handler om ringe selvværd.
Hos Susanne snakker man ikke bare - dét gør man også; men man får også konkrete værktøjer og anvisninger, som har hjulpet mig til at komme videre og finde en vej i virvaret af følelser.
Susanne er en fantastisk sparringspartner og er eminent til at give bestemte, men kærlige puf i den rigtige retning.
Desuden har Susannes baggrund som jurist også vist sig nyttig.
Jeg kan kun give Susanne mine varmeste anbefalinger!’

Kære mulige fremtidige klient ❤️
Det, der er bestemmende for indhold og mål for terapiforløbet, er alene dine ønsker og behov, og hvordan du bedst kan arbejde med dig selv uden at have en huskeseddel på køleskabet med ‘lad være med eller gør det og det.’ Du er næsten aldrig ved dit køleskab, når du har brug for netop det du lige der i nuet har allermest brug for at huske.

08/01/2021

SKILT - PARAT - START MED AT KOMME VIDERE
Statistikkerne siger, at ca. hver anden kvinde bliver skilt.
En skilsmisse er opslidende; 25% bliver sygemeldt, heraf halvdelen i længere tid end en måned. Der er derfor ingen grund til at føle sig forkert, skyldig eller svag, fordi man har brug for hjælp til at håndtere den. Det kan sagtens tage år at komme sig over en skilsmisse.
En skilsmisse vil altid være en krisesituation, og for nogle mere kompliceret end for andre. En ting, der gælder for alle er, at ens liv og hverdag med et bliver ændret. Spørgsmålet er så, hvordan vi bedst muligt kommer ud af skilsmissen?
Følelser som kaos, afmagt, handlingslammelse, chok og måske andre modstridende følelser rammer os. Det kan dog også være en lettelse at få ordene skilsmisse sagt højt, særlig hvis ægteskabet har været problematisk over en årrække.
Nogen har taget en beslutning, der betyder, at din skilsmisse bliver sat i gang, uanset om man selv er klar til det eller ej.
Min skilsmisse efter mange års ægteskab var en af de oplevelser, man helst er foruden. Jeg blev usikker på min identitet, og på skilsmissens konsekvenser, og hvad der ville ske fremadrettet. Èn ting var jeg sikker på: Mine børn skulle have det så godt som muligt. Alt andet kom i anden række, mig selv inklusiv.
Den beslutning betød, at der gik alt for lang tid, før jeg følte jeg fik et liv igen, og den ventetid var helt unødvendig. Havde jeg haft en ‘mig’ at støtte mig til, havde min nye tilværelse som alenemor haft en bedre start og hurtigere og bedre muligheder for at komme videre.
Mit navn er Susanne. Jeg er eksamineret psykoterapeut og jurist og har selv været gennem en skilsmisse, så jeg ved, hvor meget det kræver af én.
Jeg har specialiseret mig i, hvad der sker med os, når vi skal gennem en skilsmisse, og hvordan vi undgår at hænge fast i problemerne længere tid end højst nødvendigt.
Udover selve psykoterapisamtalerne kan man få sparring med mig, fx om at kunne undgå at accelerere konflikterne med sin eks. for de vil højst sandsynligt komme.
Måske sidder man fast følelsesmæssigt, vred, opgivende, måske noget andet, men nu vil man videre.
Der er lys forude, så er der
• brug for hjælp til at håndtere skilsmissen og problemer,
• parat til at tage kontrol over sit liv igen
• og skal det ske uden at skulle i terapi i årevis
• så se nedenfor, hvor let man kan spare 550 kr.
Kort og godt; jeg hjælper personer, der er blevet skilt med at få tilværelsen til at fungere, få livet til at give mening og finde ro, glæde og styrke i sig selv.
Få en rabatkupon til en afklarende terapeutisk samtale, hvor vi sammen kan afdække det aktuelle og se, hvad der skal til for at komme videre.
Lige nu tilbydes en indledende terapeutiske samtale, som har en normalpris af 800 kr., for 250 kr., hvis rabatkuponen hentes nu.
Tilbuddet vil kun være gældende i et begrænset antal.
Er du klar til at komme videre - klik og hent en rabatkupon. Måske skal den være vejen frem
Skilt - parat - start med at komme videre →
https://susannepalludan.com/landingssiden
Susanne Palludan Psykoterapi
SUSANNEPALLUDAN.COM
Susanne Palludan Psykoterapi
Få rabatkupon for 250 kr. og spar 550 kr. til en terapeutisk samtale hos eksamineret psykoterapeut Susanne Palludan

08/01/2021

SKILT - PARAT - START MED AT KOMME VIDERE
Statistikkerne siger, at ca. hver anden kvinde bliver skilt.
En skilsmisse er opslidende; 25% bliver sygemeldt, heraf halvdelen i længere tid end en måned. Der er derfor ingen grund til at føle sig forkert, skyldig eller svag, fordi man har brug for hjælp til at håndtere den. Det kan sagtens tage år at komme sig over en skilsmisse.
En skilsmisse vil altid være en krisesituation, og for nogle mere kompliceret end for andre. En ting, der gælder for alle er, at ens liv og hverdag med et bliver ændret. Spørgsmålet er så, hvordan vi bedst muligt kommer ud af skilsmissen?
Følelser som kaos, afmagt, handlingslammelse, chok og måske andre modstridende følelser rammer os. Det kan dog også være en lettelse at få ordene skilsmisse sagt højt, særlig hvis ægteskabet har været problematisk over en årrække.
Nogen har taget en beslutning, der betyder, at din skilsmisse bliver sat i gang, uanset om man selv er klar til det eller ej.
Min skilsmisse efter mange års ægteskab var en af de oplevelser, man helst er foruden. Jeg blev usikker på min identitet, og på skilsmissens konsekvenser, og hvad der ville ske fremadrettet. Èn ting var jeg sikker på: Mine børn skulle have det så godt som muligt. Alt andet kom i anden række, mig selv inklusiv.
Den beslutning betød, at der gik alt for lang tid, før jeg følte jeg fik et liv igen, og den ventetid var helt unødvendig. Havde jeg haft en ‘mig’ at støtte mig til, havde min nye tilværelse som alenemor haft en bedre start og hurtigere og bedre muligheder for at komme videre.
Mit navn er Susanne. Jeg er eksamineret psykoterapeut og jurist og har selv været gennem en skilsmisse, så jeg ved, hvor meget det kræver af én.
Jeg har specialiseret mig i, hvad der sker med os, når vi skal gennem en skilsmisse, og hvordan vi undgår at hænge fast i problemerne længere tid end højst nødvendigt.
Udover selve psykoterapisamtalerne kan man få sparring med mig, fx om at kunne undgå at accelerere konflikterne med sin eks. for de vil højst sandsynligt komme.
Måske sidder man fast følelsesmæssigt, vred, opgivende, måske noget andet, men nu vil man videre.
Der er lys forude, så er der
• brug for hjælp til at håndtere skilsmissen og problemer,
• parat til at tage kontrol over sit liv igen
• og skal det ske uden at skulle i terapi i årevis
• så se nedenfor, hvor let man kan spare 550 kr.
Kort og godt; jeg hjælper personer, der er blevet skilt med at få tilværelsen til at fungere, få livet til at give mening og finde ro, glæde og styrke i sig selv.
Få en rabatkupon til en afklarende terapeutisk samtale, hvor vi sammen kan afdække det aktuelle og se, hvad der skal til for at komme videre.
Lige nu tilbydes en indledende terapeutiske samtale, som har en normalpris af 800 kr., for 250 kr., hvis rabatkuponen hentes nu.
Tilbuddet vil kun være gældende i et begrænset antal.
Er du klar til at komme videre - klik og hent en rabatkupon. Måske skal den være vejen frem
Skilt - parat - start med at komme videre →
https://susannepalludan.com/landingssiden
Susanne Palludan Psykoterapi
SUSANNEPALLUDAN.COM
Susanne Palludan Psykoterapi
Få rabatkupon for 250 kr. og spar 550 kr. til en terapeutisk samtale hos eksamineret psykoterapeut Susanne Palludan

Få rabatkupon for 250 kr. og spar 550 kr. til en terapeutisk samtale hos eksamineret psykoterapeut Susanne Palludan

08/01/2021

Få rabatkupon for 250 kr. og spar 550 kr. til en terapeutisk samtale hos eksamineret psykoterapeut Susanne Palludan

05/11/2019

Det giver ingen mening at udlevere piller i stedet for at tilbyde psykoterapi, siger forskeren.

Det er jeg glad for at læse, for terapi kan flytte bjerge, når klient og psykoterapeut arbejder bevidst mod et fælles mål, nemlig at klienten får det bedst muligt psykisk. ❤️

Klik og læs mere

27/03/2018

Undgå stress og udbrændthed

Gør noget godt for dig selv hver dag ❤️

https://www.facebook.com/Thiinking/videos/1622266591154851/?fref=mentions

07/10/2017

Du må ALDRIG føle stress ikke er noget særligt, og at du bare må fortsætte derudaf med al det du har gang i, for stress er noget særligt, noget helt særligt og også farlig, for når stressen får lov kan den tage livet fra dig i bogstaveligste forstand.
Få hjælp hos en terapeut, som du kan få tillid til.
Vi bider ikke, faktisk er vi rigtig gode og rare at tale med og kan hjælpe væk fra tanker og følelser, der ikke kan bruge til noget positivt og som bare tynger ned.
Se det korte indslag om, hvor galt det gik for en ung gymnasiepige, før hun fik hjælp ♥️
https://www.facebook.com/p3radio/videos/1521235101256559/