17/12/2025
Når kroppen taler – lytter du?
Og måske endnu vigtigere … lytter du – og handler derefter?
Da jeg sagde højt til en veninde:
“Hvis jeg lyttede til min krop, så …”
kunne jeg pludselig høre mine egne ord på en ny måde.
Kort efter sad jeg med en ung klient, som skulle bruge ekstra mod til at skabe forandring.
Og dér opstod fornemmelsen … måske et lille spejl? 😊
Kender du det, når der er mange tegn omkring dig, men du – bevidst eller ubevidst – lukker lidt øjnene for dem?
Jeg har valgt at lytte.
Og jeg har valgt at handle.
For dybt nede i maven føltes det rigtigt.
Jeg har derfor besluttet at sætte al udendørstræning på pause over vinteren.
Min krop er begyndt at tale tydeligt – og min skulder har brug for ro.
Så nu giver jeg mig selv tid til at heale, mærke efter, prioritere og genfinde balancen.
Jeg tager min egen medicin 💫
og vælger ro, healing og at lytte til mit hjerte –
med tillid til, at alt er, som det skal være.
✨ Jeg fortsætter mine yogahold både for Temple yoga og mit eget
✨ Hypnoterapi og akupunktur-elevbehandlinger fortsætter
– alt sammen i varme, rolige omgivelser, som støtter mit nervesystem.
🎄 Jeg lukker ned for juleferie på fredag
Du kan booke tider til terapi & behandlinger i det nye år via min hjemmeside eller kontakte mig.
🧘♀️ Der åbnes op for 2 faste pladser på mit ugentlige yogahold tirsdag 17.15-18.30 i Charlottenlund– skriv til mig, hvis du vil høre mere.
Måske er vinteren netop en invitation til at sænke tempoet, lytte lidt dybere og give kroppen det rum, den beder om.
Jeg øver mig i det – blidt og tålmodigt 💫
Glædelig jul til dig og dine kære 🤍
Kram Iben
