27/07/2026
🌿 Stoleyoga for seniorer på Amager Strandvej 140 H 🌿
Mandag kl. 11.00 - 12.10
Fredag kl. 10.30 - 11.30
Har du, eller nogen du kender, lyst til at bevæge kroppen i et roligt tempo og styrke din balance? Så er stoleyoga måske noget for dig.
Vi arbejder med blide øvelser, der udføres siddende på en stol og stående med støtte efter behov. Der er ingen øvelser hvor du skal op og ned fra gulvet, og alle kan være med – uanset erfaring.
Stoleyoga kan hjælpe med at:
• forbedre balance og stabilitet
• øge bevægelighed og smidighed
• styrke musklerne skånsomt
• skabe ro og velvære
Kom og oplev glæden ved bevægelse i et trygt og hyggeligt fællesskab, hvor du møder andre der elsker stoleyoga.
Tilmelding hos FOF København og Nordsjælland, søg på Tina Assentoft eller ring og tilmeld dig på 3272 8140
