Naturterapi for Alle

16/10/2026

Kom med på opdagelse i de 8 naturrum i Arboretet i Hørsholm.

05/10/2026

Så udbyder jeg igen gratis naturture for Depressionsforeningen.

Turene er for dig, der oplever tristhed, stress og anden mental sårbarhed. Du er velkommen til at tage en pårørende/bekendt med, hvis det støtter dig i at deltage.
Vi går ca. 2,5 time i roligt tempo.
Årstiden inddrages altid i naturoplevelsen, og vi gør ophold på ruten, hvor jeg guider enkle sanse- og mindfulnessøvelser.
Jeg kan også finde på at arrangere en fællessang, vandring i stilhed samt mindfull fotografering.

Turen i september gik til Brede Park og de fredede omgivelser langs Mølleåen, hvor vi hørte om "Æblets historie", øvende mindfull æblespisning, reflekterede over begrebet "lysning" samt tegnede blindtegninger af naturmaterialer.
Og selvfølgelig holdt vi også en lille hyggelig pause med kaffe og en bolle.

Hold øje med annoncering af den næste tur:
Søndag d. 25.10.2026
på: Depressionsforeningens hjemmeside samt her på FB siden: Naturterapi for alle
Ses vi?🤗🍄🍂

31/05/2026

Jeg har for nylig arrangeret en 3-timers naturbaseret fødselsdag for 10 voksne kvinder i Brede Park.

En gammel magisk æbletræsplantage, anlagt på terrasser, samt den nyudsprungne lysegrønne bøgeskov langs Mølleåen med gamle bøgestammers enorme blottede rodnet på skrænterne, gav fantastiske og helt særlige muligheder for arrangementets naturaktiviteter.

En nærværende og berigende anderledes oplevelse for gæsterne, og sådan kan man altså også holde fødselsdag!

Hvis det er en oplevelse, du også kunne tænke dig at give dine gæster, så lad os vende muligheden for at afvikle det i et naturmiljø, der ligger nær dig.
Hvert arrangement bliver individuelt tilpasset den natur, vi skal opholde os i, og i samarbejde med dig og dine personlige ønsker.

01/02/2026

FANTASTISKE naturoplevelser som naturguide i dag på Vestre kirkegård .... snedække i fuld sol med blå, blå himmel, facinerede vindhvirvler i trækronerne... og på jorden i hvirvler omkring os.
Historien bag fænomenet "Alleer" og den senere designmæssige og økologiske vinkel fik jeg delt og introducerede til Mindfull fotoshooting med opmærksomhed på skygge/lys, repræsentation af noget stort i et lille udsnit samt noget lavt og krøllet.

Nu er turen arrangeret og afprøvet med succes, så er I en gruppe på 6- 10 personer, der også vil opleve turen kan jeg hyres.
Ser frem til evt at høre fra dig/jer.

13/01/2026

https://depressionsforeningen.dk/event/alle-vandring-mellem-traeerne-paa-vestre-kirkegaard/

Kom med på en tur, hvor vi byder foråret velkommen🌱 Vi skal nyde de mange anemoner i skovbunden, måske er de første bøgetræer sprunget ud og fuglene synger for at tiltrække en mage.Anne fra Klintetours er vores guide. Hun vil komme med spændene fortællinger om naturen og vil rette jeres ...

25/12/2025

Tjaaa... virksomheder beskyttes og beriges altid frem for befolkningen...
Happy new year🎉

25/12/2025

He's so lovely❣️

23/12/2025

Tak til alle deltagere for en fantastisk vintersolhvervsfejring i søndags ved Naturværkstedet Streyf i Utterslev Mose.
Vi fik savet vores egne navneskilte, og tilberedt gløgg, pandekagedej, råsyltet appelsinmarmelade og chokolade-spread i fællesskab og indtog bålpandekager med alle lækkerierne under lys- guirlanderne, mens mørket langsomt kom snigende.

Den beskedne sang med stærk tekst at Jeanett Albeck og gruppen "sort samvittighed" https://www.youtube.com/shorts/iqwf_AmBXMU blev øvet inden deltagerne blev indviet i historier om Labyrinter, og deres mytiske forbindelse til naturen. Og efterfølgende deltog alle i et solhvervs- og labyrint rituel, med masser af "gaver fra naturen", deling af hinandens lys og taknemmeligheds refleksioner.
Vi ses til næste år!

07/12/2025

Når man lægger mærke til naturen omkring os, ikke bare når man målrettet tager ud for at være i den, lave motion, lege, bade osv, men når man ser det meste man passerer, både underlaget, i øjenhøjde - rundt om og ovenover en selv, åbner detaljerne sig.
Former, farver, strukturer og mønstre åbenbarer sig i en overflod af indtryk, der kan skabe forundring og begejstring af skaberværket 🥰.

Fx kan et helt almindeligt november-løvfald tæt på, blive til en magisk illustration... i min verden ihf🙂...

Ser du også naturen, forundres og begejstres?

01/12/2025

Uanset om du er nybegynder eller erfaren fotograf, byder kurset på en spændende rejse ind i kunstfotografiets verden. Vi bevæger os ud over de traditionelle rammer og dykker ned i en verden af eksperimenter og kunstneriske udtryksformer.