16/01/2026
En af de bedste måder jeg kender til, når det kommer til en form for mood control.
Det er TAKNEMMELIGHED.
Det kan ofte påvirke vores humør direkte at nævne for sig selv hvad man er taknemmelig for, og hvorfor man er det. Nærmest instant vibration ændring.
MEN hvis der noget jeg virklig ved mærke i da jeg arbejde med hjerneskaede. ( som ofte pga. Af skade af hjernens centre ikke reagerede i nuet som ellers forventet)
Der lærte jeg kraften /poweren i af lave forarbejdet til vores underbevidsthed.
Ser du , der er dit ego, dit sind og så der dig.
Dit sind styrer din underbevidsthed og dine tanker skifter i nuets kraft fra sind- ego- sind ovs.
Det du ikke kan kontrollere direkte er din underbevidsthed. Den som styrer dine vaner og grundlæggende følelser.
DÈN kan man påvirke igennem gentagelse. Uanset hvad det er du gentager for den vil den acceptere det med tiden.
Det er denne "muskel" jeg træner når jef ihærdigt morgen efter moergen og aften efter aften tålmodigt nedskriver de ting jeg taknemmelig for.
Jeg træner mit sind i at se glasset som halv fyldt til hverdag, istedet fot halv tomt.
