Psykolog Marie Tolstrup

17/08/2026

Skoleåret er skudt i gang, og rundt om hjørnet venter forældremøderne, hvor man med fordel kan (gen)tage samtalen omhandlende de sociale medier, og i hvor høj grad man ønsker de skal bidrage til børns selvbillede.

Cæcilie Johansen og jeg sætter i dette indlæg i Jyllands-Posten i dag, fokus på SoMes skønhedsidealer, hvor sheet-masks og skarpt skårede kæbepartier, sætter barren for det utopiske, men ikke desto mindre eftertragtede look. Uden hensyntagen til konsekvenserne deraf.

Tag snakken og tag kontrollen, så børn fortsat kan få lov til at være børn, fremfor små forbrugere i en optimeringsfokuseret algoritme.

Læs med i link i bio 🔗

23/07/2026

For 10 år siden var jeg medforfatter på bogen “Særligt sensitiv - eller særligt udfordret?”, hvori vi problematiserede begrebet: ‘særligt sensitiv’. For 10 år siden var jeg medforfatter på bogen “Særligt sensitiv - eller særligt udfordret?”, hvori vi problematiserede begrebet: ‘særligt sensitiv’. Vi ønskede bl.a. at påpege at når udfordringer ikke afdækkes ved brug af veldokumenterede betegnelser og begreber, på ordentlig og tilstrækkelig vis, så risikeres lidelser såsom angst, at blive overset og dermed forblive ubehandlet.

Ved brug af cases, gennemgang af udviklingspsykologiske milepæle og sårbarheder, og en let indføring i pålidelig forskning og metode, forsøgte vi at belyse og understrege vigtigheden af, at de begreber og betegnelser vi benytter til at beskrive psykiske udfordringer, vanskeligheder og tilstande, ikke blot tager udgangspunkt i en teori, men hviler på et empirisk grundlag. Noget vi ikke fandt det ‘særligt sensitive’ begreb kunne leve op til.

Selvom det er 10 år siden bogen så dagens lys, dukker debatten om begrebets validitet fortsat op i ny og næ, her senest i Norge, hvor jeg i den forbindelse blev interviewet.

Som jeg understreger i artiklen, så ønsker jeg ikke at blande mig i hvordan folk ser eller beskriver sig selv. Men, jeg er for ofte stødt på børn/unge hvor der med udgangspunkt i betegnelsen, er blevet fulgt udokumenterede vejledninger og retningslinjer, som desværre har været medvirkende til på uhensigtsmæssig vis, at forværre de tilstedeværende udfordringer, fremfor at afhjælpe dem. Og det mener jeg er et problem.

Læs endelig med - og får du lyst til at læse mere, er vores bog fortsat tilgængelig der hvor du køber eller låner dine bøger 📚☺️

11/07/2026

Larven fra helvede” 🐛har fyldt meget i medierne den seneste tid. Men kan øgenavne som dette gøre at børn udvikler angst? 🤔Det udtalte jeg mig om i RADIO IIII her til formiddag. Og her var det korte svar: nej. Det lange svar handler bl.a. om, hvordan vi som voksne taler om, og reagerer på den slags ting. For børn gør ikke hvad vi siger - de gør hvad vi gør. Så hvis der tales lidt for højt og for meget om, hvor farlig fx en sådan larve kan være, og at nu skal man virkelig passe på, for ellers kan der ske alverden, så kan det være med til at skræmme børn unødvendigt. Men manes der til ro, forklares hvorfor den har fået det øgenavn den har, så viser man at der ikke er grund til frygt og panik.

Børn kan som udgangspunkt tåle meget mere end vi tror, og viser vi dem vejen og forklarer at ser man en pelset larve, så lad den være (ligesom hugormen og andet godt fra naturen), så behøver man ikke tale så meget mere om det.

Det gælder om at blive klædt på til at håndtere livet - ikke til at frygte det.

God sommer derude ☀️⛱️

27/06/2026

Sommerferien er skudt i gang! ⛱️ Skolerne havde sidste skoledag i går, studenterne og deres festlige vogne fylder gaderne, og varmen hviler som en tung dyne landet over ☀️

Måske kan ferien være en kærkommen mulighed for at slukke skærmen, og kigge mere op og ud. For imens vi voksne er blevet bedre til at påpege det problematiske i børn, unge og skærm(for)brug, så mangler vi voksne endnu selv at “walk the talk”.

Dét har jeg skrevet et indlæg om som bringer i dag. En tak skal lyde til de skønne unge mennesker, som jeg faldt i snak med på Folkemødet, og som inspirerende mig til teksten 🙌 En snak vi ikke havde haft - havde vi ikke slukket og kigget op og ud 🧡

23/06/2026

og jeg sætter i Dagbladet Information i dag, fokus på det unuancerede og ofte uopnåelige ideal om det ‘gode nok’ barneliv, som særligt trives på SoMe. Artiklen er åben for alle - 🔗 i bio - god læselyst ☺️📚

18/06/2026

I den seneste udgave af BØRN & UNGE, har jeg været så heldig at få lov til at bidrage med vigtigheden af et ‘nej’. Et ord som jeg desværre i tiltagende grad har oplevet havne i skammekrogen. Men ‘nej’ét’ har sin ret. Særligt når vi skal sætte grænser, og ønsker at skabe tydelighed og forudsigelighed. Og så er det også vigtigt at lære, at nogle gange er “nej” en hel sætning 😉

God læselyst! ☀️📖

17/06/2026

I morgen ser “FRI af angst mod på LIVET” af Psykolog Birgitte Sølvstein dagens lys 🙌 Jeg er i den anledning så heldig at skulle til bogreception for at fejre Birgitte og den flotte udgivelse 🤩 Men jeg er allermest heldig forbi jeg har fået mulighed for at bidrage til bogen, og dermed være med til at skabe forståelse for, hvordan angst kan se ud hos børn og unge - og hvad man så med fordel kan gøre mere/mindre af. Tusinde tak Birgitte for at spørge mig om jeg ville bidrage til din fantastiske bog ❤️

Køb/lån/lej eller lyt til bogen der hvor du plejer 📚🎧

Rigtig god læse/lytte-lyst! ☀️

13/06/2026

Tak til Lundbeckfonden for på Folkemødet at sætte fokus på autisme. Jeg var i fantastisk selskab med Anne Mette Kirk som bidrog med sin personlige fortælling, som mor til et barn med autisme, og moderator , som på fineste vis afdækkede myter og misforståelser, mens vi samtidig forsøgte at gøre publikum klogere på, hvordan livet med autisme kan se ud.

Et stort tak skal også lyde til et engageret publikum der bidrog med relevante og vigtige spørgsmål - og ikke mindst - rørende fortællinger 🙌

07/06/2026

Fredag d. 12. juni sættes der af på fokus på autisme.

Jeg bidrager med det faglige og med det personlige, når vi taler ind i behovet for forståelse, opgøret med myter og hvordan det som barn, ung og/eller familie, kan se ud at leve med diagnosen.

Jeg håber vi ses ☀️

05/03/2026