Corehypnose.dk - Metakognitiv Terapi & Hypnose

Hjem
Danmark
Copenhagen
Corehypnose.dk - Metakognitiv Terapi & Hypnose

Til virksomheder og private, der ønsker en markant forbedring af arbejdsglæde og livskvalitet i hverdagen.

Jeg tilbyder effektfulde behandlinger, der virker mod angst, stress og depression, og skaber varige positive ændringer for øget velvære.

25/05/2026

𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐑𝐮𝐧 𝐢 𝐩𝐢𝐧𝐬𝐞𝐧

I pinsens lyse aften snører vi skoene stille.

Ikke for at løbe fra noget, men for at mærke at vi er her.

Et skridt. De mange åndedrag. Det smil fra en, vi ikke kender.

Gaderne åbner sig, mennesker bevæger sig sammen, og kroppen husker, at den stadig kan.

Nogle løber hurtigt. Få de går.
Mange kommer bare for fællesskabet.

Det er netop det, der gør dagen smuk.

At vi ikke skal være ens for at være med.

I pinsens luft og byens rolige puls finder vi fremad.

Sammen.
Skridt for skridt.

27/04/2026

Jeg bliver både rørt og taknemmelig, når en klient deler sin oplevelse på denne måde.

I videoen fortæller han ærligt om sit forløb med metakognitiv terapi og hypnose. Ikke som en “quick fix”-historie, men som et eksempel på, hvad der kan ske, når man begynder at forstå sine tanker på en ny måde.

Noget af det vigtigste i metakognitiv terapi er ikke at fjerne alle tanker.

Det handler heller ikke om at kæmpe med dem, analysere dem eller finde svar på det hele.

Det handler i højere grad om at opdage, at tanker kan være der, uden at man behøver gå ind i dem.

At man kan flytte sin opmærksomhed.

At man kan lade tankerne passe sig selv.

At man kan finde ro, selvom hovedet tidligere har kørt stærkt.

I forløbet har vi arbejdet med konkrete redskaber til stress, angst, søvnproblemer og tankemylder. Og som han selv siger i videoen: arbejdet skal man selv gøre. Men redskaberne kan være meget enklere, end mange forestiller sig.

Det er netop noget af det smukke ved metakognitiv terapi.

Det handler ikke om at grave i alt det svære igen og igen.

Det handler om at lære et nyt forhold til tanker, følelser og indre uro.

Tak for tilliden. Og tak for at dele din oplevelse så åbent.

Hvis du selv kæmper med stress, angst, søvnproblemer, uro eller tankemylder, er du velkommen til at kontakte mig.

Kontakt:
📧 [email protected]

☎️ SMS: 27 20 46 71
🌐 https://www.corehypnose.dk/metakognitiv-terapi-i-valby/

Metakognitiv terapi & hypnose
Lars Nissen Corell

26/04/2026

Når tanker, uro og bekymringer fylder meget, kan det føles som om, man skal forstå det hele, før man kan få det bedre.

Men ofte begynder roen et andet sted.

I mit arbejde med metakognitiv terapi og hypnose hjælper jeg mennesker med at skabe afstand til tankemylder, finde mere ro i kroppen og få konkrete redskaber, der kan bruges i hverdagen.

Her fortæller en klient ærligt om sin oplevelse efter første behandling.

Tak for tilliden.

💚 Lars
📧 [email protected]
☎️ Sms: 27204671

06/04/2026

Ikke alt, der lover meget, hjælper faktisk.

Store overskrifter.
Hurtige løsninger.
Masser af støj.

Men når man står midt i stress, angst, overtænkning eller uro, er det sjældent hype, man har brug for.
Man har brug for noget, der faktisk virker.
Noget, man kan bruge i sin hverdag.

I min praksis tror jeg på, at god formidling skal give værdi frem for at skabe mere støj.

Derfor spørger jeg altid:
Hvad kan du tage med herfra, som gør en reel forskel i dag?

Måske er det en ny forståelse af dine tankeprocesser.
Måske er det et konkret redskab til at slippe grublerier.
Måske er det bare oplevelsen af, at du ikke er alene.

Troværdighed bliver ikke skabt af store ord.
Den bliver skabt, når det, man deler, føles brugbart, ærligt og relevant.

Hvad oplever du som mest hjælpsomt, når du søger viden om mental trivsel?

15/02/2026

Du kalder det at tænke tingene igennem.

Og det giver jo mening.
Man vil gerne være grundig. Ansvarlig. Fornuftig.

Men hvis du skal igennem den samme tanke igen og igen…
før du kan slappe af, før du kan sove, før du kan være i fred...

Så er det måske ikke tænkning længere.

Så er det uro, der har taget forklædning på.

Mange tror, at ro kommer, når de endelig finder det rigtige svar.

Men ro kommer ofte et helt andet sted fra.
Den kommer, når du opdager, at du ikke behøver svare på alt.

At du godt må lade en tanke være ufærdig.
Uafklaret.
Ubesvaret.

Det er ikke ligegyldighed.
Det er frihed.

💚 Hvis du genkender det her, hjælper jeg dig gerne.
Se kommentarfeltet for booking.

Lars

02/02/2026

𝐓𝐚𝐧𝐤𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞, 𝐟𝐨𝐫𝐝𝐢 𝐝𝐮 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐭å𝐫 𝐝𝐞𝐦. ⁣
⁣
De fleste, jeg møder, har allerede forstået meget. ⁣
⁣
Og alligevel er der ingen ro. ⁣
⁣
Ro handler sjældent om at finde det rigtige svar. Det handler om at opdage, at du ikke behøver svare på alt.⁣
⁣
𝐋𝐚𝐫𝐬 – 𝐂𝐨𝐫𝐞𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞.𝐝𝐤⁣⁣
☎ 2720 4671

01/02/2026

𝐃𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐭, 𝐝𝐮 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐭å 𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐧𝐮.⁣
⁣
Hvis du læser det her, gør du allerede nok.⁣
⁣
Måske kan skuldrene sænke sig en anelse.⁣
Måske kan vejrtrækningen få lidt mere plads.⁣
⁣
Det er ikke en øvelse.⁣
Det er bare et øjeblik uden krav.⁣
⁣
Og det er faktisk rigeligt for i dag.

𝐋𝐚𝐫𝐬 – 𝐂𝐨𝐫𝐞𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞.𝐝𝐤⁣
☎ 2720 4671

02/01/2026

𝐃𝐢𝐧 𝐡𝐮𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐥𝐲𝐯𝐞𝐫.⁣
⁣
Ikke ondt.⁣
Men kreativt.⁣
⁣
Hver gang du husker noget...⁣
redigerer du det.⁣
⁣
Du klipper lidt her.⁣
Tilføjer farver der.⁣
Lægger nutidens stemning over fortiden.⁣
⁣
Som en film, der bliver set gennem forskellige filtre.⁣
⁣
𝐇𝐮𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐞𝐭 𝐦𝐮𝐬𝐞𝐮𝐦.⁣
⁣
Det er et værksted.⁣
⁣
Minderne ligger ikke bare gemt derinde, urørte og præcise.⁣
De bliver lavet om. Hver gang.⁣
⁣
Fordi du ser dem gennem øjnene på den, du er nu.⁣
Med de ord, du har lært siden.⁣
Med den forståelse, livet har givet dig.⁣
⁣
Og det...⁣
det er faktisk gode nyheder.⁣
⁣
𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐭𝐲𝐝𝐞𝐫...⁣
⁣
Du er ikke bare offer for din fortid.⁣
Du er medforfatter.⁣
⁣
Når du vælger milde ord om det, der skete, kan kroppen falde lidt mere til ro.⁣
⁣
Når du deler et minde med nogen, kan det blive varmere, fordi det får nyt selskab.⁣
⁣
Fortiden er ikke støbt i sten.⁣
Den er læring, der stadig former sig.⁣
⁣
𝐏𝐫ø𝐯 𝐢 𝐝𝐚𝐠...⁣
⁣
Tag et minde frem.⁣
Ikke det værste. Bare et.⁣
⁣
Og giv det en ny overskrift.⁣
⁣
Ikke for at pynte.⁣
Ikke for at lyve.⁣
Men for at se det med friske øjne.⁣
⁣
Måske opdager du, at det der engang knuste dig også gjorde dig stærkere. At det der føltes forkert faktisk lærte dig noget vigtigt.⁣
⁣
𝐇𝐮𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐞𝐫 𝐟𝐥𝐲𝐝𝐞𝐧𝐝𝐞.⁣
⁣
Og det er din superkraft.⁣
⁣
Du kan vælge, hvilken version af historien du bærer med.⁣
⁣
💚 Lars – Corehypnose.dk
(se kommentarfelt for at booke tid)

01/01/2026

𝐃𝐞𝐭, 𝐝𝐮 𝐤æ𝐦𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐦𝐨𝐝, 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐠.⁣
⁣
Hvis jeg møder din vrede med vrede, hvad sker der så?⁣
Der bliver bare mere af det samme.⁣
⁣
Hvis jeg forsøger at bekæmpe hårdhed med hårdhed, bliver jeg selv hård... og kalder det retfærdighed.⁣
⁣
Det har vi gjort i generationer.⁣
Privat. I relationer. I samfund.⁣
⁣
Men måske er der en anden vej.⁣
⁣
For vrede forsvinder ikke af at blive overmandet.⁣
Den forsvinder, når den bliver forstået.⁣
⁣
Når vi går i krig med vores egne følelser,⁣
bruger vi forkerte midler til et rigtigt ønske...⁣
at få fred.⁣
⁣
At skælde ud indeni.⁣
At presse sig selv.⁣
At kontrollere og bekæmpe det, der føles ubehageligt.⁣
⁣
Det stopper ikke uroen.⁣
Det fodrer den.⁣
⁣
Det svære, og nødvendige, er noget andet...⁣
At stoppe op.⁣
At se.⁣
At være nysgerrig frem for voldsom.⁣
⁣
Vrede, skam, frygt og uro opstår af årsager.⁣
Og uden forståelse gentager vi dem bare.⁣
⁣
Fjenden er sjældent “derude”.⁣
Den opstår i vores egne tanker, følelser og handlinger.⁣
⁣
Når vi holder op med at give den opmærksomhed som brændstof, begynder noget andet at tage form.⁣
⁣
Klarhed.⁣
Forbindelse.⁣
Og det, der ikke deler verden op i ven og fjende.⁣
⁣
💚⁣⁣
Lars – Corehypnose.dk⁣⁣
(se kommentarfelt for at booke tid)

01/01/2026

𝟏. 𝐣𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔⁣
⁣
Hvis du vågner i dag uden lyst til store løfter, uden planer om at blive en ny version af dig selv... så er du helt i orden.⁣
⁣
Årsskiftet larmer ofte mere, end det hjælper.⁣
Der er forventninger i luften.⁣
Om forandring. Om fremskridt. Om at tage sig sammen.⁣
⁣
Men livet starter ikke forfra i natten.⁣
Det fortsætter bare.⁣
⁣
Måske er det nok i dag at trække vejret lidt dybere.⁣
At mærke kroppen.⁣
At lade tempoet være, som det er.⁣
⁣
Du behøver ikke beslutte noget.⁣
Du behøver ikke forbedre dig.⁣
Du behøver ikke forstå alt.⁣
⁣
Nogle gange er den mest ærlige begyndelse⁣
at lade det, der allerede er, få lov at være her.⁣
⁣
Hvis 2025 tog noget fra dig, så må du gerne sørge lidt i dag.⁣
Hvis det lærte dig noget, så behøver du ikke formulere det i ord endnu.⁣
⁣
Der er tid.⁣
⁣
Må 2026 ikke blive et projekt, men et rum.⁣
Et sted, hvor du må være menneske uden konstant at skulle nå et andet sted hen.⁣
⁣
𝐆𝐨𝐝𝐭 𝐧𝐲𝐭å𝐫, 𝐦𝐢𝐧 𝐯𝐞𝐧.⁣
Vær blid ved dig selv.⁣
Det er en god måde at begynde på.

💚⁣
Lars – Corehypnose.dk

Adresse

Valby Tingsted 7
Copenhagen
2500

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 18:00
Tirsdag	09:00 - 18:00
Onsdag	09:00 - 18:00
Torsdag	09:00 - 18:00
Fredag	09:00 - 18:00
Lørdag	09:00 - 14:00

Internet side

http://www.corehypnose.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Corehypnose.dk - Metakognitiv Terapi & Hypnose sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Corehypnose.dk - Metakognitiv Terapi & Hypnose:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Psykoterapeut