11/08/2026
En personlig deling i mit eget kærlighedsliv.
Forleden sad jeg med Lorenzo, og vi lyttede til gamle sangtekster fra 60’erne og 70’erne. Sange med sætninger som:
~•~•~
🎵Jeg vil gerne være din erstatning, indtil du finder den, du gerne vil være sammen med.
🎵 Du er min ilt og uden dig kan jeg ikke trække vejret.
🎵 Jeg kan hverken leve med eller uden dig.
~•~•~
Der var mange forskellige tekster, og de var alle sammen meget afmægtige.
De fortæller en historie om at vores eksistens og lykke ligger i hænderne på et andet menneske.
~•~•~
Well, personligt kan jeg virkelig godt lide romantik, hengivelse og commitment.
Men jeg vil nødigt være nogens hele univers eller hele verden.
Jeg vil gerne være en planet i hans solsystem, hvor der er andre planeter, som fylder ham op i form af livsformål, arbejde, hans hjem, hans venner, hans familie, hans interesser og hobbies, som giver ham glæde og næring.
På den måde er jeg en del af summen, men jeg bærer ikke ansvaret for hele hans lykke eller mulighed for at trække vejret.
~•~•~
Parterapeuten i mig mener det er vigtigt, at vi i et parforhold har en tro på OS.
Vi er individer, men det er vigtigt at have et konsolideret VI og her bor vores fælles verden, parforholds-værdier, rammer og fælles oplevelser, er**ik, kærlighed og fordybelse.
Hvis vi ikke har en fælles verden eller noget VI, så er der ikke noget parforhold.
Kunsten er at bevæge os mellem samhørighed og autonomi - sammensmeltning og frihed.
~•~•~
De sidste to uger har jeg lyttet til den smukkeste kærlighedssang, jeg nogensinde har hørt. Jeg kører den på repeat, fordi den lander fuldstændig rent i hjertet på mig.
Jeg får gåsehud (truth bumps not goose bumps) og tårer af rørthed træder frem i mine øjne, når jeg hører sangen, fordi den føles så smuk for mig.
Den smukkeste afsnit i denne her sang er:
I am not lost
I am not late
I have loved you in every gate
In every war
In every peace
In every wound
In every release
You were the hand that held my own
The voice that said “you’re not alone”
You were the one I left behind
And now we rise of one design
No more the veil
No more the night
We are the souls of ancient light
And when we sing this sacred song
All life times know we’ve lived so long.
♥️
https://open.spotify.com/track/2ydcWM5raHZC9IgQQG2KYI?si=y9f27Fk_RAu4x_SOkrpQlw&utm_source=copy-link
~•~•~
For to år siden var jeg selv gift med en mand, jeg elskede dybt.
Og selvom jeg har lært hundredvis af lektioner af den oplevelse og det parforhold, så er der stadig dele i min hjerne og mit system, som ikke forstår hvordan det kunne ende sådan.
Da mit hjerte var allermest knust, sagde min far, som gerne ville beskytte mig:
“Nu er tiden inde til at bygge en mur op omkring dit hjerte, så du kan passe på dig selv, Lisa.”
Jeg kiggede på ham og svarede: “Men far, ved du overhovedet, hvad jeg laver til daglig? Mit job er at hjælpe med at nedbryde den mur, folk har bygget op omkring deres hjerte. Sammen fjerner vi byggesten for byggesten, indtil de har adgang igen, og tør at tro på kærligheden. Herfra kan de tillade nogen at komme ind i deres hjerte og mærke dyb kærlighed, i stedet for at gå gennem livet med folk, som de holder i en armslængdes afstand”.
Jeg ønsker selv at være i livet uden et værn omkring mit hjerte og jeg vil kun have en partner, der tør at lukke mig ind i hans hjerte.
Det er ikke alle, der skal dybt ind i hjertet. Og jeg siger ikke, at vi bare skal kaste vores hjerte efter den første, der viser interesse.
Når vi er i en relation, kan vi stille og roligt åbne mere og mere op og invitere længere og dybere ind. Bemærk at hjertet er en muskel, der åbner sig og lukker sig i et kontinuerligt flow.
Somme tider føler vi os såret og svigtet eller andre optræder på en måde, vi ikke er i overensstemmelse med. Så kan det være, at det trækker os, og hjertet lukker lidt i. Der går en rum tid, og kærligheden folder sig ud igen. Bevidstheden om, at det er en cyklus, gør det meget nemmere at være i.
~•~•~
Jeg har måske 30 år mere i denne krop. Det er rigtig lang tid. Hvis jeg har 30 år tilbage, så har jeg endnu ikke mødt al den kærlighed jeg bliver præsenteret for i dette liv.
Der venter ting om hjørnet, som vi ikke kan regne ud. Der er stor kærlighed i vente, og der er stor kærlighed, som allerede flyder ind i mig. For mig er det den ultimative kærlighed.
For uanset om jeg er i en relation eller ej, så kan kærlighed jo ikke blive taget fra mig. For kærligheden strømmer indefra mit indre.
Uanset om jeg er sammen med nogen eller ej, så er det stadig min kærlighed, jeg er i kontakt med.
~•~•~
Da jeg var færdig med at sørge over bruddet med min eksmand, og sorgen var igennem systemet, blev mit hjerte langsomt åbnet for en ny kærlighed.
Det føltes som om, jeg trådte ind i kærlighed - et vigtigt møde for mig, for han tilførte noget, som ændrede min seksualitet.
Jeg faldt ikke for ham (forskellen på at “fall in love” og “stepping into love”).
Der var ikke noget i mig, der faldt.
På engelsk taler vi om, at vi møder nogen for a reason, for a season, and for a lifetime.
❤️🔥 The Reason: Der er folk, der kommer ind i vores liv for at hvirvle ting og sager op, så vi får dybe indsigter.
❤️🔥 The season: Alt har sin tid og det kan være alt fra otte uger, otte måneder eller otte år.
❤️🔥 The lifetime - the eternals. Jeg har venner, der går 34 år tilbage; livsvidnerne.
For nogle af jer, så har I romantiske livsvidner og jeg har oplevet så mange af jer til mine workshops. I har været sammen i 20, 30, 35 år, og stadig sidder og kysser på hinanden med stor lidenskab og hengivenhed og jeg bliver rørt til tårer.
~•~•~
Når vi sørger, bliver det også tydeligt, hvad vi har mistet eller elsket.
Der er sætninger som lander stærkt, når vi føler os håbløse:
♥️ Din sorg varer ikke ved.
♥️ Du bliver glad igen.
♥️ Du har ikke mødt alle dem du kommer til at elske.
Hvis vi har mistet mennesker som ikke længere er her:
“De lever videre inde i os, i vores minder med dem, i vores kærlighed til dem”.
Hvis jeg må give et råd:
Tag jer ordentligt af jeres sorg.
Tillad sorgen og alt hvad det medfører. Hvis du negligerer så store følelser og begraver dig i arbejde eller hvad end du kan distrahere dig selv med, så sidder det fast somatisk.
Den slags bliver man syg af på sigt - i sjælen og i kroppen 💔
Personligt hidkalder jeg energien af dem jeg har mistet og taler med dem jævnligt.
~•~•~
Jeg har lige lavet programmet til Dit Åbne Hjerte den 19.8. inde på min sexologskole, hvor det handler om kærlighedens smerte. Det er en virkelig fin aften.
Hvis du sidder og godt er klar over, at der er noget inde i dig, som ikke tør helt at lukke ind og har en oplevelse af, at kærlighed er farlig, så er det måske præcis den aften, du har brug for.
Det er en smart mekanisme at vi kan skabe et beskyttende værn, som har en funktion i en rum tid.
Måske er tiden inde til at slippe den beskyttelse, så du kan mærke endnu mere kærlighed og få endnu mere ud af livet.
Velkommen til Dit Åbne Hjerte i København ♥️
https://www.facebook.com/share/19BC2LC9AB/?mibextid=wwXIfr
Kærlig hilsen
Lisa Lawrie
✨🩷✨
📸 Kenneth Kisbye 🫶🏼
