Prassé - Personlig træning

Prassé - Personlig træning Aut. Fysioterapeut, Master of Exercise & Fitness og personlig træner med speciale i idrætsfolk på

"Prepare to succeed" er mottoet jeg arbejder ud fra, når idrætsfolk og hverdagens atleter har brug for hjælp til at komme i deres livs form. Både når det gælder kost og træning skal det være effektivt, enkelt og tilpasset den enkelte person. Træningen foregår i private træningsfaciliteter, centralt i København

22/04/2026

Efter min knæskade i efteråret er jeg heldigvis tilbage til sport igen 🎉

Men min sidste test hos viste at min stillingssans (proprioception) omkring knæet stadig er nedsat, især når jeg skal fokusere på andre ting.

Så nu eksperimentere jeg med træning der kan styrke min stillingssans mens jeg har fokus på andre ting.

Øjnene er lukket så jeg ikke kompensere med mit syn, og væggene giver lidt input som jeg skal kompensere for motorisk.

Dette er selvsagt late stage return to sport træning og Instagram er ikke din behandler 😇






🎶Killswitch engage

Adresse

Copenhagen

Telefon

+4529877895

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Prassé - Personlig træning sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del