Kornelia Kraglund, Psykomotorisk stress- & traumeterapeut & stresscoach

31/08/2026

Måske er det noget for dig. I så fald er det en stor anbefaling herfra. Du kan enten deltage i live eventet gratis eller se det lige når det passer dig.

19/08/2026

Gabor Matè udfolder sammenhænge mellem langvarig eller kronisk stress og udviklingen af autoimmune sygdomme og malignitet (kræft).

Om hvordan krop og psyke er tæt sammenvævede sådan at aspekter på det psykologiske plan manifesterer sig kropsligt og somatisk.

Det betyder også at psykologiske aspekter der manifesterer sig kropsligt og somatisk, kan adresseres kropsligt.

I PMST arbejder jeg netop med behandling af krop-sykesammenhænge som ovenstående. Nænsomt og doseret.

Hvis du synes at det er interessant så like opslaget.

Hvis du er nysgerrig på hvordan PMST kan være relevant for dig så book en gratis uforpligtende samtale.
Du er også velkommen til at booke en behandling. Se link i kommentarfeltet.

08/06/2026

Starter du din ferie med et nervesystem i alarmberedskab?
Eller går du på ferie med et reguleret nervesystemet?

Bruger du den første uge af din ferie på at finde ro?
Eller tager du hånd om at regulere dit nervesystem INDEN du går på ferie, så du går på ferie med ro, balance og overskud allerede fra dag 1?
Er du klar til at lande i dig selv allerede inden ferien starter, så du kan læne dig ind i din ro og i dit nærvær til dig selv og til dine relationer allerede på feriens første dag?

Du kan booke tid til kropsterapi eller en indledende telefonsamtale allerede i dag.
Se link i kommentarfeltet.

03/06/2026

LEVER DU ELLER OVERLEVER DU?
OG LÆNGES DU EFTER AT LEVE MERE?

PMST (kropsterapi) og coaching er tilgange der er virkelig effektfulde for dig der gerne vil bevæge dig fra overlevelsestilstand til en tilstand hvor du ikke blot overlever men lever. Og det ER muligt. Også for dig. ❤️

I PMST kropsterapi er afsættet primært kropsligt mens afsættet i coaching primært er samtalebaseret. Hvilken tilgang er DU mest nysgerrig på? Lad mig høre dit svar i kommentarfeltet.

Tag dit første skridt henimod at leve frem for at overleve allerede i dag. Hvis ikke nu, hvornår så?
Book en gratis uforpligtende telefonsamtale med mig eller book din første PMST- eller coachingsession.

Se link i kommentarfeltet.

24/05/2026

Jeg oplever at jeg kan læne mig mere tilbage i mig selv med mindre overtænkning, selvkritik og uro og med mere accept, selvaccept og ro.

Ovenstående tilbagemelding har jeg modtaget i denne uge fra en klient jeg er så priviligeret at få lov til at hjælpe.
Oplevelsen er naturligvis betydningsfuld for ham. 💚

Den ligger sig også tæt op ad tilbagemeldinger jeg får fra andre klienter der er i PMST-forløb (psykomotorisk stress- & traumeterapi) hos mig.

Når rummet føles trygt, kan nervesystemet falde til ro, og det giver rum for heling; for at blive mere sig selv. 💚

Er du nysgerrig på hvad PMST kan gøre for dig, så book en gratis uforpligtende telefonsamtale eller book din (første) behandling. (Se linket i kommentarer.)

21/05/2026

🌿 Jeg har lige nu åbent for tilgang af nye klienter til: 🌿

Psykomotorisk stress- & traumeterapi (en kropsterapeutisk tilgang)
Psykomotorisk terapi (en kropsterapeutisk tilgang)
Stresscoaching
Ungecoaching
Life Coaching

For dig der ønsker at skabe varige forandringer i dit liv. 🌱
Er du nysgerrig?
Så book en gratis uforpligtende telefonsamtale. 🌷

Se link i kommentarfeltet. ✨

22/03/2026

Jeg vil gerne dele en nyhed med jer. Jeg har bygget ovenpå min coachuddannelse, min par- og relationscoachcertificering og min stresscoachcertificering og er blevet certificeret i masterspecialet børn & ungecoach fra Sofia Manning. Jeg har fået nye perspektiver, nye metoder og nye redskaber der specialiserer mig særligt i børn og ungecoaching.

Jeg glæder mig til at tage imod og hjælpe endnu flere børn og unge med problematikker som:
🌱 Mistrivsel
🌱 Ensomhed
🌱 Mobning
🌱 Usikkerhed
🌱 Overtænkning
🌱 Lavt selvværd
🌱 Præstationspres
🌱 Fastlåshed
🌱 Flugtstrategier (Skærm, euforiserende stoffer, mad, træning)

Henimod:
🌿 Mere styrke
🌿 Mere mod til at være sig selv
🌿 Et stærkere og mere kærligt selvværd
🌿 Mindre sammenligning
🌿 Mere tryghed i fællesskaber
🌿 Mere mod (Skole, præstation, sociale arenaer)
🌿 Bedre relationer til forældre og andre voksne
🌿 Mere retning

Er det mon noget for at ungt menneske du kender?
Så del meget gerne mit opslag eller book en gratis uforpligtende telefonsamtale med mig. Se linket nedenfor i kommentarer.

17/12/2025

Bliv klogere på ligheder og forskelle på og mellem ADHD og PTSD

Can PTSD be mistaken for ADHD? Can PTSD be mistaken for ADHD? Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is a condition that affects around 3-5% children and 2% of adults in the UK. The number of people diagnosed with ADHD has escalated over the past few decades, prompting questions about overd...

10/12/2025

Du er nok
Du er vigtig
Du er betydningsfuld
Du er værdig til kærlighed

Det er du!!! 💚

26/11/2025

🌿 ANMELDELSE 🌿

I løbet af forløbet har jeg oplevet en markant forandring i min vejrtrækning. Jeg er blevet roligere og har fået mere jordforbindelse. Jeg har lettere ved at se, mærke og sætte grænser – både over for mig selv og mine omgivelser. Jeg er blevet bedre til at sætte ord på mine følelser og stå op for mig selv. Jeg er mindre anspændt, mere til stede og har fået større tillid til, at jeg er god nok.
Forløbet har beroliget mit nervesystem og gjort mig mere klarsynet, end jeg nogensinde har været. Min hverdag er blevet mere stabil, og jeg kan lettere rumme mine følelser. Jeg oplever færre følelsesmæssige udsving og ikke samme udmattelse som tidligere, hverken i form af overtænkning eller kropslig spænding.

Sofie, 26 år, i kropsterapeutisk forløb