Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

01/09/2026

Den nye sæson starter i denne uge.

Har du tilmeldt dig dit kursus? 😄🧘

https://kobenhavn.yoga.dk/kobenhavn/yoga-og-meditation/

-

Velkommen til en ny sæson

☺️Vær med fra starten, når sæsonen går i gang på vores ugentlige hold.

Hold på alle niveauer fra slutningen af august og starten af september.

Et udpluk af holdene ser du herunder, resten finder du på vores hjemmeside:

Ugentlige hold, 6-9 uger i september og oktober

Mandag kl. 17-19.15 start 10. aug Mlt/forts kun online Sw.B.M
Torsdag kl. 17-19.15 start 13. aug. Let Mlt/Mellemtrin - Sw.B.M.
Torsdag kl. 19.30-21 start 13. aug. Meditation/Konc. - Sw.B.M.
Mandag kl. 17-19.15 start 24. aug. Let Mlt/Mellemtrin - CC
Mandag kl. 19.30-21.15 start 24. aug. Beg./Let Mellemtrin - CC
Tirsdag kl. 10-12.15 start 1. sep. 50+ Let Mellemtrin - CC
Tirsdag kl. 17-19.15 start 1. sep. Mellemtrin/forts - FJ
Tirsdag kl. 19.30-21.15 start 1. sep. Let Mellemtrin - GS
Onsdag kl. 10-12.15 start 2. sep. Let Mellemtrin - AB
Onsdag kl. 17-19.15 start 2. sep. Let Mlt/Mellemtrin - GS

30/08/2026

https://kobenhavn.yoga.dk/kobenhavn/yoga-og-meditation/

🧘Velkommen til en ny sæson

☺️Vær med fra starten, når sæsonen går i gang på vores ugentlige hold. Hold på alle niveauer fra slutningen af august og starten af september. Et udpluk af holdene ser du herunder, resten finder du på vores hjemmeside yoga.dk:

Ugentlige hold, 6-9 uger i august, september og oktober

Mandag kl. 17-19.15 start 10. aug Mlt/forts kun online Sw.B.M
Torsdag kl. 17-19.15 start 13. aug. Let Mlt/Mellemtrin - Sw.B.M.
Torsdag kl. 19.30-21 start 13. aug. Meditation/Konc. - Sw.B.M.
Mandag kl. 17-19.15 start 24. aug. Let Mlt/Mellemtrin - CC
Mandag kl. 19.30-21.15 start 24. aug. Beg./Let Mellemtrin - CC
Tirsdag kl. 10-12.15 start 1. sep. 50+ Let Mellemtrin - CC
Tirsdag kl. 17-19.15 start 1. sep. Mellemtrin/forts - FJ
Tirsdag kl. 19.30-21.15 start 1. sep. Let Mellemtrin - GS
Onsdag kl. 10-12.15 start 2. sep. Let Mellemtrin - AB
Onsdag kl. 17-19.15 start 2. sep. Let Mlt/Mellemtrin - GS

Læs mere her og tilmelding

https://kobenhavn.yoga.dk/kobenhavn/

30/08/2026

Er du interesseret i at lære yoga og meditation, og vil du gerne prøve en klasse, før du tilmelder dig et kursus?

Så er du heldig!

>> https://kobenhavn.yoga.dk/alle-provetimer/

30/08/2026

This Thursday :), join the first class of the course as a trial!

Feel free to reach out if you have any questions at [email protected]

We look forward to having you in class!

Curious about joining our 6-weekcourse, but not quite sure if its for you?

Why not try a class?!

You can join our first session as a trial class next week :)!

You'll have a nice introduction to what we offer, and you'll have plenty of time to chat with our teachers to see if it's exactly what you've been looking for. ✨

Sign up for our first class on Thursday, 3 Sep 2026 | 19:30 - 21:15

You can also learn more and sign up here :
https://www.yoga.dk/course/kbh/en/dkk/26033/

Any questions? You can write to us here via DM or
email us at [email protected].

27/08/2026

Curious about joining our 6-weekcourse, but not quite sure if its for you?

Why not try a class?!

You can join our first session as a trial class next week :)!

You'll have a nice introduction to what we offer, and you'll have plenty of time to chat with our teachers to see if it's exactly what you've been looking for. ✨

Sign up for our first class on Thursday, 3 Sep 2026 | 19:30 - 21:15

You can also learn more and sign up here :
https://www.yoga.dk/course/kbh/en/dkk/26033/

Any questions? You can write to us here via DM or
email us at [email protected].

24/08/2026

🧘Velkommen til en ny sæson

☺️Vær med fra starten, når sæsonen går i gang på vores ugentlige hold. Hold på alle niveauer fra slutningen af august og starten af september. Et udpluk af holdene ser du herunder, resten finder du på vores hjemmeside yoga.dk:

Ugentlige hold, 6-9 uger i august, september og oktober

Mandag kl. 17-19.15 start 10. aug Mlt/forts kun online Sw.B.M
Torsdag kl. 17-19.15 start 13. aug. Let Mlt/Mellemtrin - Sw.B.M.
Torsdag kl. 19.30-21 start 13. aug. Meditation/Konc. - Sw.B.M.
Mandag kl. 17-19.15 start 24. aug. Let Mlt/Mellemtrin - CC
Mandag kl. 19.30-21.15 start 24. aug. Beg./Let Mellemtrin - CC
Tirsdag kl. 10-12.15 start 1. sep. 50+ Let Mellemtrin - CC
Tirsdag kl. 17-19.15 start 1. sep. Mellemtrin/forts - FJ
Tirsdag kl. 19.30-21.15 start 1. sep. Let Mellemtrin - GS
Onsdag kl. 10-12.15 start 2. sep. Let Mellemtrin - AB
Onsdag kl. 17-19.15 start 2. sep. Let Mlt/Mellemtrin - GS

Læs mere her og tilmelding

https://kobenhavn.yoga.dk/kobenhavn/

12/08/2026

https://kobenhavn.yoga.dk/kategori-tarmskylning/?category=1771&course=56276

-

Tarmskylning er en indre "hovedrengøring" med det formål at rense ud, løsne spændinger og give de indre organer tiltrængt hvile.

Du drikker varmt fysiologisk saltvand. I kombination med 5 enkle yogaøvelser skylles kroppen igennem. Efter tarmskylningen skyller du på en enkel måde maven og næsen, og efter et hvil spiser du et specielt tillavet måltid. Du tager det med ro resten af dagen - og de næste 10 dage følger du en speciel vegetabilsk diæt.

Tarmskylningen og den efterfølgende diæt giver en effektiv udrensning af kroppen. Klare sanser, større følsomhed og mere energi er resultatet.

Hvis du ikke har lavet tarmskylning hos os tidligere, er det vigtigt, at du kommer til introduktion dagen før tarmskylningen, om fredagen kl. 17.00 - ca. 18.30.

Inden da er det en god ide at læse brochuren om tarmskylning eller artiklen på vores hjemmeside: https://www.yoga.dk/laesesalen/tarmskylning-shankaprakshalana/

12/08/2026

Denne weekend 🙂 – kom og vær med!

06/08/2026

Sommer Daghold - Åbent for alle

https://kobenhavn.yoga.dk/daghold-kategori/?category=1617&course=64595

5 formiddage med yoga og meditation – til fordybelse og fornyelse
Giv dig selv fem formiddage til at sænke tempoet og vende opmærksomheden indad.

Når du praktiserer yoga og meditation flere dage i træk, opstår der en særlig ro og fordybelse. Kroppen bliver lettere, åndedrættet dybere, og sindet mere klart og roligt. Over disse fem dage får du mulighed for virkelig at mærke effekten – ikke kun i øjeblikket, men også som noget, der kan følge dig videre ind i din hverdag.

Hver formiddag guides du gennem en nærværende og afbalanceret praksis med yogastillinger, bevidst åndedræt, dyb afspænding og meditation. Undervisningen er tilrettelagt, så du gradvist kan give slip på spændinger, genopbygge energi og styrke kontakten til dig selv.

Meditationen er en central del af undervisningen. Vi arbejder med nærvær og opmærksomhed – med at være i det, der er, uden at skulle præstere eller ændre noget. Herfra kan en naturlig ro og indre balance få plads.

Kurset er også en invitation til at skabe en bæredygtig praksis i dit eget liv. Du får inspiration og enkle redskaber, som gør det muligt at integrere yoga og meditation i din hverdag – på en måde, der føles naturlig og nærende.

Forløbet foregår i en rolig og nærværende atmosfære, hvor der også er plads til det fællesskab, der opstår undervejs.

Kom som du er – og gå herfra med mere ro, nærvær og energi.

Praktisk info:

Dette hold er åbent for alle

Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling