Jesper Larsen / Body CPH, Dalvangen 37, Copenhagen (2026)

24/07/2026

✨ Galileo-træning og behandling✨

Galileo er en træningsplatform, der laver små og hurtige vippebevægelser fra side til side. Denne træningsform kaldes helkropsvibration eller Whole Body Vibration (WBV).
Når du står på platformen, bevæges benene og bækkenet skiftevis, lidt som når du går. Bevægelserne aktiverer kroppens naturlige strækrefleks, så musklerne automatisk spænder og slapper af flere gange i sekundet.
På den måde stimuleres samarbejdet mellem nervesystemet og musklerne.
Galileo-træningen kan blandt andet tilpasses med fokus på:
🔸 Aktivering og styrkelse af musklerne 🔸 Balance, stabilitet og koordination 🔸 Bevægelighed og fysisk funktion 🔸 Kropskontrol og bevægelseskvalitet 🔸 En individuelt tilpasset træningsindsats 🔸 Træning som en del af et rehabiliteringsforløb
Træningen kan tilpasses ved at ændre platformens hastighed, fodplacering, kropsstilling, øvelser og varighed. Det betyder, at belastningen kan justeres efter den enkeltes fysiske niveau, behov og mål.

Galileo anvendes derfor som et individuelt tilpasset supplement til anden træning og behandling.
Er du nysgerrig på, om Galileo-træning kunne være relevant for dig? Send os en besked 📩

14/07/2026

Hovedpine?🤔

Mange oplever, at hovedpinen ikke kun sidder i hovedet, men også trækker ned i nakken eller mærkes bag på kraniet.

Det kan blandt andet hænge sammen med spændinger og ubalancer i musklerne omkring de øverste halshvirvler. Når muskler og led ikke arbejder optimalt sammen, kan det irritere nerver og påvirke vævet omkring blodkarrene – og dermed være med til at udløse hovedpine.

Spændinger i kæbemusklerne kan også give smerter i:

🔹 tindingerne
🔹 baghovedet
🔹 toppen af hovedet
🔹 ansigtet/kæben

Nerverne i kranieområdet, blandt andet trigeminusnerven, kan samtidig blive irriterede. Det kan føre til nervesmerter og i nogle tilfælde migrænelignende symptomer.

Også spændinger i de store halsmuskler og overbelastede øjenmuskler kan spille en rolle – især ved smerter i panden og omkring øjnene. 👀

Hos BodyCPH arbejder vi derfor helhedsorienteret med:

✨ musklernes balance og funktion
✨ bevægeligheden i leddene
✨ samspillet mellem muskler og nervesystem

Målet er at reducere unødige spændinger og hjælpe kroppen tilbage til en mere velfungerende balance. 🙌

Oplever du ofte hovedpine, nakkespændinger eller ømhed i kæben? Så kan det være relevant at se nærmere på, hvordan musklerne arbejder sammen.

06/07/2026

Rygsmerter?✨

Smerter i ryggen handler ikke altid kun om ryggen.
Ofte opstår smerterne, fordi kroppen kompenserer for ubalancer andre steder, fx spændte muskler, svage punkter eller uhensigtsmæssige belastninger i hverdagen.

Tænk på kroppen som en bue 🏹
Når den bliver spændt for hårdt ét sted, kan smerten mærkes et helt andet sted.

Hos BODY CPH arbejder vi med at finde årsagen bag dine smerter — ikke kun dér, hvor det gør ondt.
Gennem målrettet behandling hjælper vi kroppen tilbage mod bedre balance, så ryg, nakke og skuldre kan blive aflastet ✨
Vi behandler årsagen ikke kun symptomet.✅

Oplever du tilbagevendende rygsmerter eller spændinger?🤔

Så kan det være tid til at give kroppen den rette hjælp 🤲
📩 Skriv til os for booking eller mere information.

29/06/2026

✨NEW✨

Adresse

Dalvangen 37
Copenhagen
2700

Internet side

http://www.bodycph.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Jesper Larsen / Body CPH sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Jesper Larsen / Body CPH:

Jesper Larsen / Body CPH