Fysio360DK

03/09/2026

Nicolai har været ude og løbe strandparkløbet på Amager med sin klient her til aften💪🏼

Hvis dette er noget du også gad prøve, så er der plads på Nicolai’s løbehold hver onsdag!

Hop ind og tilmeld dig, hvis du gerne vil i gang eller gerne vil være bedre🏃🏼‍➡️

15/08/2026

3 gode råd til løb når temperaturen er høj🌡️

1. Drik regelmæssigt – start hydreret og drik undervejs.
2. Sæt tempoet ned – varmen øger belastningen, så løb efter indsats frem for pace.
3. Løb på de kølige tidspunkter – tidlig morgen eller sen aften, og søg skygge.

12/08/2026

Nicolai har af en eller anden mærkelig grund valgt at holde ferie fra klinikken (hvilket vi jo ikke forstår😂)

Men selvom man er på ferie, så kan man stadigvæk godt få sin træning krydset af💪🏼

Så til dem der overvejer løbeholdet, så skal man ikke være bange for at Nicolai ikke kan løbe når han er tilbage fra ferie🏃🏼‍➡️

28/06/2026

Dagen hvor Henriette skulle gennemføre 5km til

Hun kom ind på tiden 35:20min!

Hun blev hjulpet godt på vej fra start til slt af vores fysioterapeut studerende Nicolai, som har vejledt hende med programlægning og træningspas- Og han holdt også hendes ønskede pace på raceday, så hun ikke skulle tænke på det🏃🏼‍➡️

Vil du også gerne have hjælp til løb og træning, så tøv ikke med at skrive til os. Nicolai står klar til at hjælpe🧍🏼

23/06/2026

Vores fysioterapeut studerende Nicolai fik smidt et kamera i hånden, så vi kunne følge med på hans løbetur til Coast To Coast sidste weekend📸

Hvis du ser hele videoen igennem, så finder du ud af hvor langt Nicolai nåede

19/06/2026

I aften går det løs for vores fysioterapeut studerende Nicolai, som skal afprøve 61km fra Hirtshals til Palmestranden i Frederikshavn💪🏼

Tror du han klarer den?

Kommenter hvor mange kilometer du tror Nicolai når at tilbagelægge. Gætter man rigtigt (eller er tættest på), så er der 1 måneds gratis forløb på hans løbehold hver onsdag fra 19:00-20:00 inkl. et skræddersyet løbeprogram🤞🏼

11/06/2026

Stress er ikke bare i hovedet. Den sidder også i musklerne.

Vi ser det rigtig tit herinde på klinikken: en patient kommer ind med skuldersmerter, nakkeproblemer eller rygsmerter – og under overfladen ligger der et nervesystem, der har kørt på overarbejde i lang tid.

Stress skruer op for smertefølsomheden, øger muskelspændingen og gør det sværere at komme sig. Det er ikke noget vi finder på – det er fysiologi.

Derfor har vi valgt at fortælle jer om Lottes online sommerskole i vejrtrækning. Ikke fordi vi tjener noget på det. Men fordi vi synes, det er det rigtige at anbefale til jer, der gerne vil bruge ferien på noget, der faktisk gør en forskel for kroppen.(Så virker vores øvelser meget bedre) Læs mere på fysio360.dk/sommerskole

👉 12 dage. Online. 1. – 12. juli.
Se mere og book din plads via linket i bio (eller find os på fysio360.dk → sommerskole)

06/06/2026

15/05/2026

Når Pelle Hvenegaard kommer ind til behandling hos FYSIO360, tager vi det alvorligt.

(Eller… næsten alvorligt.)

Frederik viser Pelle en øvelse. Der bliver danset. Pelle får det bedre.

Vi anbefaler ikke dans som standardprotokol. Men resultatet taler for sig selv.

Se selv ↓

Hos FYSIO360 har vi en kampagne lige nu hvor vi tilbyder en skulderundersøgelse til 479 kr, så finder vi ud af hvad der gør ondt og hvad der skal til for at fikse det.

Normalpris: 650 kr. Tilbud gælder for nye patienter via denne kampagne.

Book din tid via 9360 3609 eller skriv til [email protected].

12/05/2026

Hør Frederik fortælle ↓

Hvorfor blev Frederik fysioterapeut?

Fordi han ville have det praktiske OG det akademiske. Begge dele!

Han ville fordybe sig i hvordan kroppen faktisk virker og samtidig stå med hænderne i det og være omkring mennesker hver eneste dag.

Det er en kombination ikke alle fag tilbyder. Heldigvis gør vores.

Hos FYSIO360 har vi en kampagne lige nu hvor vi tilbyder en skulderundersøgelse til 479 kr, så finder vi ud af hvad der gør ondt og hvad der skal til for at fikse det.

Normalpris: 650 kr. Tilbud gælder for nye patienter via denne kampagne.

Book din tid via 9360 3609 eller skriv til [email protected]