10/09/2026
Når livet rammer – hvad så med arbejdet?
Skilsmisse, dødsfald, sygdom hos en pårørende eller andre store livsændringer kan påvirke både din trivsel og din evne til at arbejde. Der er ikke én rigtig løsning – det afhænger af din situation.
Her får du fem råd fra Nynne Beuse, chefkonsulent i Farmakonomforeningen:
🔹 Vurder din arbejdsevne
En svær livssituation er ikke i sig selv en sygdom og behøver ikke føre til en sygemelding. Det afgørende er, om den påvirker dit helbred og din evne til at arbejde.
🔹 Reagér på faresignaler
Ved længerevarende søvnproblemer, koncentrationsbesvær, angst, udmattelse eller andre symptomer bør du tale med din læge.
🔹 Tal med din leder
Fortæl, hvis du har brug for midlertidige hensyn. Det kan fx være ændrede opgaver, fleksible arbejdstider eller færre belastende opgaver.
🔹 Husk, at der er flere muligheder
Du behøver ikke vælge mellem at arbejde som normalt eller være helt sygemeldt. Delvis sygemelding eller en gradvis tilbagevenden kan i nogle situationer være relevant.
🔹 Søg rådgivning
Farmakonomforeningen kan hjælpe dig med at afklare dine muligheder og rettigheder. Din tillidsrepræsentant kan også støtte dig, og din leder kan hjælpe med at finde løsninger på arbejdspladsen.
Du behøver ikke stå alene. Kontakt Farmakonomforeningen, hvis du har brug for rådgivning – også hvis du er i tvivl om, hvor du skal begynde.
Du kan altid fange os på tlf.: 33 12 06 00 eller mail: [email protected]