Flow-Osteopathy

11/05/2026

Congratulations to all the Copenhagen Marathon runners who crossed the finish line yesterday! 🏅

What an achievement, months of training, discipline, strong mindset, and a lot of kilometers in the legs.

As an osteopath and runner, I know how much the body goes through before, during, and after a marathon. Now is the time to recover well, listen to your body, and take care of any small pains before they become bigger issues.

Well done to everyone who ran, supported, cheered, and made the Copenhagen Marathon such a powerful day. 💪🔥🎉

Flow Osteopathy Østerbro, Copenhagen

09/05/2026

Good luck to all Copenhagen Marathon 2026 runners tomorrow!

Flow-Osteopathy klinik Østerbro, Copenhagen - Wishing you all a strong, powerful, and injury-free run through Copenhagen.

May your legs feel strong, your breathing steady, and your finish line moment unforgettable.

🛠️ Post-Race Recovery
Remember, the finish line is just the beginning of your recovery. If those København cobblestones leave you feeling a bit "blocked" or if you're dealing with post-marathon tightness, Flow Osteopathy is here to help you restore balance.

See you on the other side of 42.195 km!
Champion tip: Start at your fastest pace, and then gradually speed up! 🤣🏃💪🏃

25/04/2026

We’re proud to share what our patient says about her experience with our talented P-DTR practitioner Grgur at Flow Osteopathy.
Read the ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ reviews here: (https://maps.app.goo.gl/MnU5SFLJLQM6UedV6)

24/04/2026

Vi deler vores bedste, naturlige strategier til at mindske kroniske smerter — direkte fra klinikken på Østerbro, København. Vi kombinerer osteopati, naturopati og målrettede hjemmeøvelser, og forklarer, hvordan PDT‑R understøtter langvarig smertelindring. Prøv én øvelse i dag: let rygrotation i stående — 10 gentagelser, to gange dagligt. Skriv en kommentar med din største udfordring, så vi kan hjælpe dig videre. Link in bio 🔗🧡💪

21/04/2026

Nybagt mor? Vi hjælper dig trygt tilbage til kroppen med individuel genoptræning, osteopatisk støtte og naturopatiske råd. Vi kombinerer målrettede øvelser og moderne træningsudstyr, så fremskridtene bliver sikre og gradvise. Vi har særlig erfaring med mor‑barn‑par og tilpasser behandlingen til dig og din baby. Førstegangskonsultation – blid, faglig vejledning og konkrete øvelser du kan bruge hjemme. Link in bio 📍Slagelsegade 12, København 🤍💪👶🤰🏾

18/04/2026

København Marathon nærmer sig den 10. maj 2026, og som både osteopat og deltager ved jeg, hvor meget tung løbetræning kan ændre kroppens biomekanik i de sidste træningsuger.

Når mængden stiger, ser jeg ofte løberelaterede gener som akillessmerter, knæirritation, hoftespændinger, lændesmerter og ændret løbemønster som følge af træthed.

Hos Flow Osteopathy ser vi ikke kun på det område, der gør ondt. Vi vurderer, hvordan din løbetræning påvirker belastning, bevægelighed, vejrtrækning og restitution, så små problemer ikke udvikler sig op mod racedagen.

Hvis din krop er begyndt at kompensere i træningen, er det ofte nu, det giver mest mening at få det undersøgt.

Book din pre-marathon behandling hos Flow-Osteopathy på Østerbro.

08/01/2026

Ny funktion i online booking ✨🗓️💪🏽
Du kan nu tilmelde dig direkte på ventelisten online.
Hvis der er en ledig tid, får du automatisk besked via e-mail.

Find ventelisten samme sted som online booking.

13/12/2025

Glædelig jul og godt nytår ✨
Vi ønsker dig et nyt år med fri bevægelse, god sundhed og en stærk, balanceret krop.

23/11/2025

05/11/2025

Gode nyheder fra Sygeforsikringen "danmark"�Vi har glædet os til at dele denne nyhed med jer!�
Fra 1. januar 2026 forhøjer Sygeforsikringen “danmark” tilskuddet til osteopati:
Første konsultation stiger fra 175 kr. til 200 kr.�
Opfølgende konsultationer stiger fra 125 kr. til 150 kr.