Moterapi

Rutevejledning Website Kontakt praksissen

Moterapi Omsorgsfuld terapi på Christianshavn. Instagram: Moterapi.dk for mere information ❤️

Nærværende og omsorgsfuld terapi til enkeltpersoner, par eller familier i dejlige lokaler på Islands Brygge

03/10/2026

Ja hvad kan jeg sige… 🤷🏼‍♀️
-Andet end at DU er velkommen! ♥️

For ja tingene bliver svære i parforhold og det er meningen, at man skal trigge hinanden og ikke altid kan være der for ...
02/10/2026

For ja tingene bliver svære i parforhold og det er meningen, at man skal trigge hinanden og ikke altid kan være der for hinanden ☝🏻

Den anden er ikke perfekt, du er ikke perfekt! 🙌🏻

Men hvordan I danser sammen, når udfordringerne banker på -dét kan være afgørende… Kan I reparere, kan I forblive i kontakt, kan I regulere jer selv og hinanden… 🥹

Modig kærlighed er at turde vise den anden ‘hele dig’ og samtidig turde tro på, at du stadig kan blive elsket…
-Og for at kunne (turde) dette må vi først og fremmest kunne møde os selv med åbenhed ♥️

Jeg har altid troet (og håbet 😅), at når jeg fik healet min (forladtheds)traumer, så ville jeg ikke have brug for andre ...
30/09/2026

Jeg har altid troet (og håbet 😅), at når jeg fik healet min (forladtheds)traumer, så ville jeg ikke have brug for andre mennesker på samme måde længere… ✌🏻

Og på nogle måder var dette også sandt… 🙄

Jeg havde ikke længere samme behov for at nogle kom og reddede mig…
Jeg havde ikke længere samme behov for at nogle kom og fortalte mig, at jeg var noget værd…
Jeg havde ikke længere behov for at dele min tvivl og usikkerheder med andre for at kunne regulere mig selv… 🤗

Men samtidig kom det også bag på mig at opdage, at jeg havde mere brug for andre mennesker, end jeg egentlig vidste… 🥰

Ikke på den gamle (afhængige) usunde måde. Ikke fra et sted fuld af tomhed, ensomhed og desperation. Men fra et mere selvkærligt sted… 😍

Fordi at heale er at lære at elske sig selv -og når du begynder at elske dig selv, så forstår du også, at ‘det at have brug for andre’ ikke er svagt… ☝🏻

Fordi du forstår, ærer og respekterer det menneskelige behov, som det er at blive set, støttet og elsket af andre! 🙌🏻

At heale er ikke at lære, at du ikke har brug for andre, det er at lære at det at have brug for andre, ikke gør dig svag! 🫶

At ville elske og blive elsket er noget af det mest meningsfulde for et menneske ♥️

26/09/2026

At blive forgabt i én der ikke vil have dig, er den sikre vej til at skabe en hyperfokuseret opmærksomhed (væk fra dig selv). Altså den bedste kur imod kedsomhed 💣

-Som bonus vil du mærke spænding og kilden i maven 🤯

Du vil højest også have konstante myldretanker om personen og dit system vil blive fyldt op med adrenalin -fordi din krop konstant vil være bange for at blive afvist (hvilket der netop også er en reel sandsynlighed for)…🚨

Du vil nok også blive overoptaget af at se godt ud, fordi du tror at din chance for at få personen, så er større.
-Så ja du kan godt se at dit liv pludselig kan få en helt ny mening og langt fra vil være kedeligt mere… 🥹

Ofte vil du også opleve at din hjerne spammer dig med fantasier og længsler -så selv det at slappe af på sofaen, nu bliver en helt ny oplevelse… 😵

Så ja til dig der frygter kedsomhed -kast du blot din kærlighed på en, der ikke er interesseret. Så skal du se hvordan der vil gå ild i dig 🔥

Selv tak og god lørdag ♥️

Kunsten at lytte til sit nervesystem 🥴🧘🏼‍♀️♥️
25/09/2026

Kunsten at lytte til sit nervesystem 🥴🧘🏼‍♀️♥️

23/09/2026

Til min 3 års fødselsdag var det eneste, jeg ønskede mig; “Smykker, sminke og smart tøj”, hvilket var ret spøjst, da den familiekultur jeg voksede op i, var usminket og feministisk… 🤷🏼‍♀️

Og op igennem mit liv gav netop denne ‘lyst til at pynte mig’ ofte en følelse af at blive misforstået, om det så var i de akademiske miljøer, som folkeskolelærer eller som terapeut… 🥴

I dag er jeg 45 år og jeg elsker stadig væk at sammensætte et fedt outfit. Dresse mig op. Gå med lyserødt og have røde negle. Fordi for mig er denne side af mig en ægte del af MIG. Ikke et overfladisk træk. Ikke noget jeg gerne vil af med. Eller har lyst til at gemme væk. Men bare EN DEL af mig. En lille pyntesyg del 👸🏼

Og jeg tror på, at vores personlige kraftkilde bl.a. består af det autentiske lys, som vi ofte er blevet nødt til at dæmme for ikke at “støde andre”… ⚡️

Dagens opslag er et forsøg på at slå et slag for at indre styrke bl.a. kommer af at omfavne vores unikke særheder 🤹🏻‍♀️

⭐️ Fordi dét at TILLADE sig selv at være sær også er en form for healing, da det stopper den udmattende kamp, det er at skjule sit ægte selv.

⭐️ Fordi dét at stå ved sine unikke sider -også selv når andre ikke forstår dem- udvikler selvtillid og personlig modstandskraft.

⭐️ Fordi dét at lære at acceptere sig selv fuldt ud fjerner smertefulde indre konflikter.

So you do you Darling! -som en af mine klienter altid siger 🌈 -you have to be cringe to be Free ♥️

At indse hvor meget man har ‘givet ud af sig selv’ for at bevare et forhold, kan godt være en ret smertefuld sag… 🥺-Hvor...
22/09/2026

At indse hvor meget man har ‘givet ud af sig selv’ for at bevare et forhold, kan godt være en ret smertefuld sag… 🥺

-Hvor mange gange du ignorerede din mavefornemmelse…
-Talte dig selv væk fra det, som du havde brug for…
-Accepterede ting, som du aldrig ville have bedt en ven om at acceptere… 😒

Og denne indsigt er noget af det, der kan gøre mest ondt at indrømme overfor sig selv, og noget af det der kan gøre det at heale efter en en hjertesorg vildt forvirrende… 🤯
Fordi du ikke bare sørger over et forhold, du søger også over alle de versioner af dig selv, der kunne nøjes med langt mindre, end dét de fortjente… 😩

Det kan nogle gange være svært at se på, hvordan nogle mennesker sygeliggør sig selv, fordi de har et behov for klarhed…...
18/09/2026

Det kan nogle gange være svært at se på, hvordan nogle mennesker sygeliggør sig selv, fordi de har et behov for klarhed… 😏

At de føler sig skøre eller needy, fordi de bliver påvirkede af, at den anden har en forandret energi eller adfærd… 👀

Noget der sker, fordi man kan have en tendens til at internalisere den anden persons undvigelse, som om det er ens egen manglende evne til at regulere sig selv… 😔

Og i denne tid, med denne nye viden om tilknytningsstile osv, så sker der ofte det, at man over-diagnosticerer sig selv og ikke tør stole på sig selv… 🥺

Men det er ikke altid ængstelig tilknytning, du lider af, for hvis den anden person f.eks. reelt trækker sig eller forandrer sig, det kan i lige så høj grad være din intuition, der sender dig et (sundt, reelt) alarmsignal 🚨 -just saying… ♥️

At heale efter en kærestesorg er også at forstå forskellen på; ‘hvad der skete’ og så på ‘hvad du bærer med dig fremadre...
16/09/2026

At heale efter en kærestesorg er også at forstå forskellen på; ‘hvad der skete’ og så på ‘hvad du bærer med dig fremadrettet’ 💔

Hjertesorg kan virkelig f**ke med din selvtillid og dit selvbillede -men et smertefuldt brud fortæller dig ikke ‘sandheden om din evne til kærlighed’! 💯

Adresse

Dronningensgade 48
Copenhagen
1440

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Fredag 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Moterapi offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksissen

Send en besked til Moterapi:

Genveje

Del

Kategori