Jeg, Inge Thegler, har stiftet virksomheden, Qi Gong København og underviser i Medicinsk Qi Gong efter Biyunmetoden på adressen Toldbodgade 37A, 2.sal, 1253 København K. Jeg ”fandt” Qi Gong i efteråret 2006, og oplevede efter kort tids træning, dybere indre fred, mere fysisk energi, større fysisk styrke, god balance, og et stort velvære hver gang jeg trænede. I dag vil jeg ikke undvære min Qi Gong
træning, den giver mig meget til min hverdag. QI GONG er bevægelseskunst fra Kina og bruges til at vedligeholde helbredet, forhindre eller afhjælpe sygdom. udtrykkes som den Livsenergi/Livskraft der strømmer i kroppen, og som er hovedansvarlig for kroppens sundhed, for vores handlekraft og vores aktivitetsniveau. Vi kan aktivt og bevidst påvirke denne kroppens energi – Qi.Det kan vi bl.a. med bevægelse efter Qi Gong – det er enkelt og kraftfuldt. Mennesker med smerter kan udføre de enkle bevægelser, og for mennesker med forskellige fysiske handicaps kan Qi Gong udøves siddende eller liggende. METODEN jeg underviser ”Biyunmetoden”, er en medicinsk Qi Gong metode. Den er udviklet af den Kinesiske læge og professor i medicinsk Qi Gong, Fan Xiulan. Hun underviser i sin metode flere steder i Verden, bl.a. i Sverige hvor mere end 100.000 mennesker har lært sig hendes metode, og hvor den nu anbefales af sundhedssektoren pga. dokumenterede gode resultater. FAN XIULAN har skrevet en bog om sin metode ”Qi Gong efter Biyunmetoden, Lad Livskraften strømme”. Den kan bl.a. købes på mine kurser/foredrag. I KINESISK MEDICIN er der ikke nogen adskillelse mellem kroppen og psyken. De er begge aspekter af den samme helhed. Alle organer har et fysisk, et psykisk og et følelsesmæssigt aspekt. Når der er ubalance i en del, giver det sig også udtryk i de andre. Alle symptomer er relaterede til hinanden og personen som en helhed. Påvirker vi et sted, påvirker det helheden. MEDICINSK QI GONG er en af grundpillerne i Traditionel Kinesisk Medicin (TKM), med 5000 år gamle rødder og bygger på samme filosofiske og teoretiske grundlag som Akupunktur. Flere og flere mennesker bruger Akupunktur til behandling af forskellige lidelser. STILNE SINDET. I Biyunmetodens Grundtræning Jichu Gong har vi koncentrationen rettet mod de kropsdele vi træner. Det er meget virkningsfuldt for kroppen og det hjælper os til at stilne Sindet fra hverdagens mange gøremål. Det er der meget Sundhed i. Bevægelserne suppleres med Stille Qi Gong (guidede meditationer) til yderligere ro, fordybelse og forandring. Det er videnskabeligt vist, at det er i ”stilheden” vi giver kroppen de bedste betingelser til at regenerere. FORSKNING. Qi Gong er til stadighed genstand for forskning, både i Kina og i Vesten. Senest har to svenske forskere ved Örebro Universitetet, opnået en doktorgrad på grundlag af videnskabelige studier af Qi Gong efter Biyunmetoden. Metoden anses også for at være en af de bedste rekreationsmetoder, ikke mindst ved en kræftsygdom. Qi gong trænes dog ikke når man er i akut behandling med Kemo- eller stråler. Her trænes stille Qi Gong. KURSER afholdes typisk over 2 dage – fulgt op med et 2 ½ times eftertræf ca. 1 måned efter kurset, hvor vi igen gennemgår bevægelserne og udveksler træningserfaring. Guidet trænings-CD udleveres på kurset, til træning hjemme. HAR DU LYST til at høre om Qi Gong og Biyunmetoden – prøve nogen bevægelser, så kom til et af mine foredrag. Dato fremgår af Begivenheder samt af min hjemmeside www.qigongkurser.dk
