Sexolog Steen Blendstrup

07/08/2026

SPRED LIDT GLÆDE
Stress og ulykker skal vi nok møde, så hvad skulle der være galt i at sprede lidt glæde ved at komme med et kompliment? Det behøver ikke at have en bagtanke - og uanset hvad, så står det os frit for at tage imod. Vi behøver ikke gengælde.
På den anden side kan et kompliment udløse et smil, og et smil vækker gode følelser, og hvem ved, hvor vi så ender henne?
▶▶

Er du god til at give komplimenter? Er du god til at tage imod dem? Prøv at se komplimenterne som verbale kærtegn, du kan tage med dig

24/07/2026

KEMI I SOMMERNATTEN
Om du sidder på terrassen en aften og nyder et glas kølig vin med din partner og der pludselig er noget i hans eller hendes øjne, eller om du midt under en bytur i sommernattens hede pludselig føler dig tiltrukket et helt fremmed menneske - ja, så er det det samme, du mærker. Det er polariteten mellem maskulin og feminin.
▶▶

Mænds og kvinders seksualitet kolliderer ofte i datingverdenen. Det handler om ikke bare at ønske sex, men om at være og handle sexet.

19/07/2026

TIDENS, STEDETS OG HANDLINGENS ENHED
Ovennævnte er begreber fra dramatikken, men de virker også for erotikken. Tidligt i forholdet finder vi hurtigt frem til intime stunder, men når det hele bliver lidt mere etableret, har mange af os en idé om, at det bare sker af sig selv. Det gør det sjældent, og så er det måske ikke nogen dårlig idé at gøre lidt ud af forberedelserne - at skabe et erotisk rum (link i kommentaren)

12/07/2026

SUMMERTIME ...
Når vi modne mennesker ikke alle sammen bliver inviteret på Hotel Romantik, så kan vi jo i stedet for prøve at invitere kærligheden ind i vores egne liv. Her om sommeren er der masser af muligheder for at kortslutte datingsidernes algoritmer og møde mennesker i den virkelige verden - af det køn, vi nu er interesserede i. Men det er altid en god idé at gøre hjemmearbejdet, inden vi går ud og byder op til pardans:
▶▶

Vi bliver - heldigvis - færdige med sex og kærlighed, bare fordi vi bliver ældre. Men hvordan finder vi moden kærlighed?

04/07/2026

ALDER ER BARE ET TAL
Hotel Romantik fik ordentligt sat gang i snakken om alder og kærlighed (og det der hører med). Vi kan stadig lede efter en partner som pensionister, vi kan for den sags skyld også finde en, der er meget yngre/ældre end os selv - bare det fungerer. Og lige den matematik er det da værd at kigge på:
▶▶

Hvor stor er for stor, når vi taler aldersforskel? Mange har over et liv erfaring med aldersforskel i begge retninger. Intet problem i det.

21/06/2026

KÆRLIGHED
På denne årets længste dag kaster jeg blikket på kærligheden - eller rettere sagt: jeg giver et bud på en opskrift på, hvordan vi kan arbejde med kærligheden i det faste parforhold. Som forhåbentlig holder dagen ud, året ud, livet ud. Men ikke uden indsats. I parentes bemærket også skrevet, fordi jeg har sat flirten på formel - og så blev jeg spurgt om noget tilsvarende for ... ja, for kærligheden. Hvad er din formel?
▶▶

Jeg tog mod udfordringen og lavede en i-regel for det gode parforhold, der svarer til flirtens iFlirt. Det blev til iLove.

06/06/2026

GØR NOGET GODT FOR DIG SELV
Hvad er din dagsorden for dit intime liv? En forudsætning for at have det godt i intime relationer er, at vi har styr på, hvad vi selv vil. Hvad der er godt for os. Vi skal selvfølgelig også handle for at få det. Det kan vi godt kalde egoistisk. Når vi er åbne om vores egoistisk mål (frem for at manipulere os til dem), så har vi lettere ved at nå dem. Det bliver samtidig lettere for andre - din partner for eksempel - at være egoistiske på samme måde.
▶▶

At du sammen med en elsker søger nydelse og ekstase, er egoistisk sex. Men det åbner samtidig for, at din partner kan gøre det samme.

31/05/2026

MODERNE TIDER
I denne uge fik vi igen en historie om afpresning af unge, der er blevet lokket til at dele intime billeder eller har været uvidende om, at nogen optog dem mod deres vilje.
Ikke at der er noget i vejen med at pirre en elsker med nøgenbilleder, men det er materiale, der skal behandles med varsomhed. Hvad vi selv har modtaget, kan vi slette igen, men hvad, der bliver uploadet, forbliver sandsynligvis uploadet.
▶▶

Mange unge kvinder får livet ødelagt ved at få nøgenbilleder delt på sociale medier. Det er digitale krænkelser. Men sexting kan være sjovt.

22/05/2026

IT'S THE SAME OLD STORY
Desværre ja - for selv om vi gerne vil tro det bedste om vores medmennesker, så er de ikke altid til at stole på. Derfor ligger der en risiko i, at "kærlighed gør blind".
Det er efterhånden nogle år, siden jeg stødte på denne historie, men jeg lovede kvinden at fortælle den. Og blive ved med at fortælle den.
▶▶

Sammensætningen dating og psykopater er giftig. Risikoen for at møde den forkerte er stor. Denne historie handler om advarselssignalerne.