Vejen videre

17/05/2026

Spænder livet nogen gange ben for dig ?
- så er der en god og tryg vej videre.
Jeg hjælper mennesker med at genfinde og styrke egne personlige resurser og målsætninger, og ikke mindst troen på, at det er muligt at finde vejen til det gode liv for den enkelte.
Dette, uanset om det handler om godt humør, overskud, indre ro, sunde relationer, kærlighed, velstand, eller andre personlige eller delte mål.

Mit navn er PeggyK og jeg arbejder på Amager og online med metoden Psyck-K.

Psyck-K er en let og enkel måde at arbejde med det, der er vigtigt for den enkelte, og gøre det mere sandsynligt og tilgængeligt, at man skaber det liv, man drømmer om.

I Psyck- K arbejder vi nemlig på et dybere plan end mange andre tilgange, der kun fokuserer på enten krop, (det bevidste)sind, eller spiritualitet.
I Psyck-K er alle niveauer nemlig inviteret med i processen, ligesom vi tager afsæt i, at rigtig meget af menneskets mentale programmering op igennem barndommen, foregår på det ubevidste plan - frem for på det bevidste.

I Psyck-K arbejder vi med at lokalisere og ændre de dybe/gemte “overbevisninger”, der over tid er blevet installeret i underbevidstheden, og som ofte - fra et ubevidst plan- blokerer os fra, at lykkes med det, vi faktisk drømmer om.

Også selvom vi synes, at vi gør alt, hvad der står i vores magt.

Det gør vi nemlig ofte, men det kræver blot en anden tilgang, når og hvis vi også (!) ønsker, at invitere både det ubevidste og det mere intuitive/overbevidste med ind i en forandringsproces.
Især, hvis man ønsker at forandringen skal bære frugt på et meget konkret plan.

Fra og med det sidste trimester og indtil vi er omkring 7 år gamle - forholder det sig sådan, at vi fulltime “downloader” de mange erfaringer og konklusioner om verden og os selv, som vi oplever (!) i vores tidlige del af livet.

Hovedparten af disse “overbevisninger” indlejres for resten af livet i vores ubevidste sind(!), og dermed ofte, uden, at vi ved det, eller aner, hvad vi kan stille op med det.

Herfra kan disse “overbevisninger” fuldstændig styre og skabe konflikter eksempelvis
imellem 1) det, vi ønsker, håber og arbejder på
og 2) det, vi på et dybere (ubevidst) plan “tror på” er muligt eller det modsatte.

Vores dybe ubevidste “overbevisninger” - f.eks. “jeg er ikke elskbar”, eller “jeg er magtesløs” - ligger så på et dybt plan af underbevidstheden i resten af vores liv og herfra styrer det, det vi “kan” og “ikke kan”, ud fra det, vi “tror” (og ubevidst har konkluderet), også uanset om dette er rigtigt eller forkert, hjælpsomt, relevant eller andet.

Disse overbevisninger kan, også selvom de ligger i underbevidstheden, tilgås gennem en ganske simpel muskel-testning, som vi kender fra kinesiologien og fra “løgnedetektoren”, nemlig fordi, vores krop altid er i kontakt med underbevidstheden.

I Psyck-K arbejder vi dybt - ved, at vi på en meget enkel måde, afklarer
1. Hvad vi både bevidst og på et intuitivt plan ønsker ?
2. Og hvad underbevidstheden mener om dette og tror eller ikke tror på?
Og endelig
3. Så re-programmerer vi underbevidstheden med nye realistiske, støttende og relevante overbevisninger, der støtter op om det, vi som voksne mener, tror og måske drømmer om - om os selv og verden.

På en ganske enkel måde
er der med Psyck-K dermed mulighed for, at afdække gamle og ikke - støttende “overbevisninger” men også, at implementere nye ønskede og relevante personlige overbevisninger, der herefter kan støtte aktivt og hjælpsomt op om de målsætninger, som man har (eksempelvis i relation til de ovenstående eksempler: “jeg er en elskbar person” eller “jeg finder ud af det, jeg er et hjælpsomt og kompetent menneske”.)

Psyck-K er dermed en blid, kærlig, enkel og dybdegående metode der støtter den enkelte i at holde fast i det gode, det kærlige og det vigtige, frem for det destruktive og nedsættende.

Psyck-K er på den måde den eneste metode, jeg kender, der på samme (og korte) tid formår at afdække og ændre det ubevidste sinds til tider ikke hjælpsomme overbevisninger om en selv og verden.

Jeg har selv brugt og bruger fortsat Psyck-K personligt. Og det kommer jeg nok til tænker jeg så længe jeg lever.
Jeg har uddannet mig i Psyck-K siden 2019 og oplever at det er livsforandrende både for mig selv og for mange andre, at mærke, at der på så let, enkel og kærlig vis kan skabes forandringer, som man ikke selv troede mulige.

Det er mit håb, at mange flere vil kunne opdage og få glæde af denne livsforandrende tilgang, sådan så flere kan få erfaringer med at genfinde og bruge egne resurser, samt finde modet til og troen på, at det nytter at holde fast. I det, som vi drømmer om.

På baggrund af min egen gode erfaring og den feed back, jeg har modtaget fra “prøveklienter” igennem de sidste 7 år, så føler mig mere end klar til at tage imod mennesker, der ønsker støtte til forandring på en kærlig, enkel, effektiv og dybtgående måde.

Der kan arbejdes med alt fra lige fra økonomiske - til professionelle- til personlige- eller relationelle forhold og temaer. Og stort set alt derudover.

Det er altid et godt sted, dog, at starte netop der, hvor livet føles, som om det spænder ben.
Her er det en god idé, at spørge sig selv “hvad drømmer jeg om - kunne være muligt - i stedet for?” Og så gå efter dette, til start.
Min erfaring er, at man starter et sted, og her finder ud af, hvad Psyck-K er og kan, og derefter ofte begynder at gå efter andre “grundlæggende overbevisninger”, der over tid har fået sneget sig ind, som man også pludselig kan se en rigtig god ide i at forandre eller se nærmere på.
Lidt ligesom at skrælle et løg - og tage det ene efter det andet lag af - for til sidst at komme ind til kernen. I tilfælde af Psyck-K er det ikke kernen af løget - men kernen af sin egen essens og væren som man over tid, erfaringsmæssigt kommer nærmere i takt med livet som en skole med mulig for evig læring.

Jeg tilbyder
- for dig, der har fået vækket din interesse for Psyck-K:

- dels et lille kig på en fin Video med biolog, forsker og fader til Epigenetikken, Bruce Lipton, der selv har haft stor glæde af og succes med netop Psyck-K:

https://youtu.be/WT61BpFxtkg?is=8YGJRVm5RX7lVRbB

Og dels så tilbyder jeg
- en gratis og uforpligtende samtale
på 15-20 min., hvor man kan høre mere om psyck-K , og/eller kan høre mere om, hvordan Psyck-K kan tænkes at være hjælpsomt for en.

Er du nysgerrig og har du lyst til at høre mere om en eller begge dele, så er du mere end velkommen til at booke en gratis samtale på min hjemmeside
https://vejenvidere.com/psych-k

Jeg skal understrege, at det er muligt, både at arbejde fysisk (på Amager) og online (world wide) med Psyck-K.

Du er meget velkommen.
Mange venlige hilsner fra

Peggy Kortenbach
Psyck-K facilitator
på Amager og Online

Del meget gerne hvis du kender nogen som du tænker kunne have glæde af Psyck-K. På forhånd tak ❤️🙏.

17/09/2025

29/11/2024

Traume Orienteret Yoga, også kaldet TOY- YOGA
er en blid form for TERAPI

- for mennesker der har chok og traumer siddende latent i KROP og PSYKE
- enten som følge af enkelte svære oplevelser
- eller som følge af gentagne ubehagelige oplevelser,
- der har printet sig ind på forskellig vis.

TOY- YOGA er terapi, der foregår over 10 gange
- hvor man som deltager på et lille hold med maks 6 deltagere,
- guides og inviteres omhyggeligt og nænsomt til at begynde at lave små, bevidste og ofte langsomme bevægelser,
- for at begynde at "vække" kroppen - efter at den forståeligt nok har været udfordret af traumet/chokket.

Ingen unødig snak om traumet/chokken
Det gode ved denne form for traume behandling, som nogle mennesker værdsætter meget højt, det er, at man IKKE skal SNAKKE om sine svære eller chokerende oplevelser.

På TOY hold arbejder vi med den helende krop - og med at hjælpe den igang med at genoptage forbindelse til det rolige og balancerede nervesystem. Noget, der ofte ikke har været muligt, hvis et chok eller traume har haft fastlåst nervesystemet.

SYMPTOMER på Traumer
Der findes nogle meget klassiske symptomer på at traumer har haft sat sig i kroppen.
Disse kan enten være forbundet med
- fornemmelsen af ikke at kunne bevæge sig, at være fastlåst eller som om kroppen er i FRYS-mode, eller
- at ens krop og psyke er hyperaktiv - som i hele tiden have brug for afledning eller stimulering. Det kan give sig udtryk i ekstremt meget fokus på arbejde, afhængighed af stoffer, spil, sport, eller andet vedvarende og overdrevent fokus. Man kan kalde det at være i KAMP/FLUGT-mode

TERAPI - ikke hjælpsomt
Ofte har terapi (uden inddragelse af Kroppen på en særlige måde) - ikke være hjælpsomt.
Vi har med meget plagede mennesker at gøre, der ikke har fået den hjælp, deres krop havde brug for - lige efter chokket.

LANGTIDSVIRKNINGEN af traumer og chok i Kroppen.
Mennesker der lever med kroppen i én af disse modes bliver ofte tappet for resurser, ens sociale liv bliver vanskeligt, man kan ikke være tilstede i nuet, der er ofte rigtig meget ubehag eller uro i kroppen, og der kan være store vanskeligheder med at huske og med at sove.

EFFEKTFULD behandling
Da man endelig erkendte, at traumer ikke responderede på almindelig samtale-terapi, så udviklede men denne særlige bevægelsesform, TOY- yoga, der ikke har så meget med yoga at gøre, ud over at der er tilbagevendende former( stillinger) som man anvender i behandlingen.

Er du interesseret i at se mere om, hvordan det foregår, så kan du se denne lille video. Er du interesseret i at læse mere så er du velkommen til at kigge ind på
https://vejenvidere.com/yoga

06/10/2024

Epigenetikkens fader
Bruce Lipton
Forfatter til bogen "Intelligente Celler" og "The Honeymoon effect"
- har netop besøgt Danmark .

gjeg var så heldig at møde ham
og høre hans foredrag - over 3 dage.

Han rejser verden rundt for at fortælle om, at
- INGENTING (- som tidligere prædiket af biologerne og af DARWIN )- er determineret (!) af gener!

Bruce Lipton forklarer,
hvordan vi alle - med viden, vilje, socialt sammenhold og bevidsthed kan skabe nye og bedre forudsætninger - for os selv, for vores nære, og for verden. Omstændigheder, der bliver grundlaget for hvordan vores interne og eksterne “miljø” udvikler sig - og påvirker vores gener.
Det er miljøet der i højere grad afgør om og hvordan vores dispositioner i givet fald udvikler sig- gennem livet.
Vores tankesæt - både de bevidste men i højere grad de massive mængder af ubevidste overbevisninger vi har dannet denne livet - er nemlig en del af det “miljø”. Så taler eller tænker vi eksempelvis nedladende eller disrespektfuldt om os selv - så udgør også dette “miljøet” for vires cellers udvikling. Vi ER kemi og vires tanker er ligeså!
De UBEVIDSTE tankesæt og overbevisninger - som vi har optaget/downloadet (fra vores nære omgivelser) igennem vores tidlige barndom, danner i høj grad fundamentet for det “miljø” vi senere i livet - som voksne- udsætter vores celler for.
Heldigvis kan disse overbevisninger tilgås og afdækkes gennem arbejde med kroppen (muskeltestning b.la.), og
alle mennesker er, under normale omstændigheder-
udstyret med gode hjerne funktioner og en biologi, der har forudsætningerne for at kunne forandre disse overbevisninger, som vi har arvet eller suget til os
- via vores nære omsorgspersoner, og
- via de kulturer vi er vokset op i.

Tænk hvis....
- alle - eller bare flere -mennesker stoppede op og blev bevidste om, og tog aktivt ansvar for, præcis hvilke ubevidste og ofte vildt uhensigtsmæssige mønstre og "programmeringer", man har med sig ( a la "JEG er ikke god nok", "VERDEN er farlig", " den slags MENNESKER er ikke gode", "NATUREN klarer det hele, og vi kan byde den hvad som helst", osv.osv)
- så ville både den enkelte, vores relationer og verden være et bedre sted ❤
- Formentlig et mere bæredygtigt og mere kærligt sted
- uden krige (!), vold og diskrimation, og med enighed om at stoppe op og passe effektivt og ansvarligt på naturen og hinanden (!)
- UANSET religion, hudfarve, køn, seksuel orientering, politiske og historiske konflikter i verden, osv.osv...

Bruce Lipton forklarer
med afsæt i sin og andres forskning - bla. Epigenetikken og kvantefysikken- hvordan lige præcis DET mindsæt og DE overbevisninger, VI hver især bringer med os, er påvirket af, og som vi påvirker hinanden og verden med, medvirkende til, at skabe netop DE omgivelser og netop DE forudsætninger for vores egne handlinger og verden udvikling, som vi oplever.

Dertil fortæller han hvordan man i PRAKSIS kan arbejde med sine ubevidste overbevisninger, der ofte styrer det meste af vores adfærd og derfor er afgørende for rigtig mange fakturer i vores individuelle og fælles liv.

Han nævner en række METODER, der kan støtte i at blive bevidst og forandre sine ubevidst og uhensigtsmæssige tankermønstre - på en hjælpsom og effektiv måde.

En af disse metoder, som han selv har anvendt - er PSYCK- K metoden.
I denne metode arbejder man - via kropppens hukommelse og via dobbelthjerne arbejde - med at identificerer og om-programmere egne overbevisninger - når disse ikke altid er hjælpsomme - enten i vores eget liv ....eller for verden.

Denne metode er jeg også uddannet i.
Jeg udbyder denne PSYCK-K som en del af min helhedsorienterede terapeutiske psykologpraksis her på Amager og on-line.

Hvis du er nysgerrig på alt dette kan du her høre Bruce fortælle om sin og andres forskning og om hans personlige overbevisninger og erfaringer.

Hvis du er interesseret i at høre mere eller læse mere om hvad jeg tilbyder, så er du velkommen til at kigge ind på min hjemmeside : https://vejenvidere.com/

Har du spørgsmål eller ønsker eller behov som du ønsker at vende , så hold dig endelig ikke tilbage - så skriv til mig - via [email protected], så finder vi et tidspunkt og en vej videre, forudsat at det giver mening for dig
God fornøjelse
- med at lytte til Bruce Lipton og med at lære mere om de mange muligheder der ligger i dette perspektiv - både for dig, for dine kære og ikke mindst for verden, der er under så meget pres og som har brug for en kollektiv bevidsthed og anvarlighed i forhold til, at vi - med et kærligt og visionært perspektiv - KAN ændre så ufattelig mange ting, - når og hvis vi er åbne for de mange resurser der FAKTISK ER tilstede - i HVER OG EN - af os.

Som Bruce siger... VIDEN er MAGT
Lad os bruge denne viden og magt til at gøre en forskel for verden.

Peggy Kortenbach,
Helhedsorintneret psykolog
på Amager og Online


Rigtig god fornøjelse. mvh Peggy

Dr Bruce Lipton is an internationally recognised biologist, author, and pioneer in the new science of epigenetics. He is most well known for the idea that be...