27/05/2026
3 gode råd om stress
Strukturer din tid. På den måde får du gjort dig en tanke om hvad du rent faktisk kan, og ikke kan overkomme.
Vær realistisk med hvilke forventninger du har til dig selv. Husk at ny energi kommer først igen ved at du restituerer dig.
Vær opmærksom på om du giver andre ansvaret for din mentale sundhed.
- det er dig det betaler regningen.
https://www.facebook.com/share/r/18qHu13Zxv/
