Æblebørn

04/09/2026

Der er forskel på at træne immunforsvaret – og på et immunforsvar, der har svært ved at håndtere de udfordringer, det møder.🤒

Og dét er noget af det, jeg gerne vil tale om på mit online foredrag “Vinter uden snot og sygdom”.💚

Skriv "snot" i en kommentar, så sender jeg dig et link direkte, om hvordan du kan komme med til foredraget.

Hvem kender du, der også skal med?

03/09/2026

Skriv "snot" i en kommentar, så sender jeg dig direkte link
til mere info om:
hvordan du kan komme med til det online foredrag:

💚"Vinter uden snot og sygdom"💚

der lærer dig hvordan du også slipper for utallige opkald for at melde "barn syg".

02/09/2026

💚En vinter med raske børn, hygge og sjov 💚. JA TAK!

Vil du have redskaberne til at undgå dage og nætter med snot, hoste og feber i lange baner?

Skriv "snot" i en kommentar, så sender jeg dig link direkte til, hvordan du kommer med på online foredrag, der giver dig de redskaber der RENT FAKTISK VIRKER❗

01/09/2026

Åh nej! 🤕
Kan du mærke det tunge hoved, trætheden, tanken om at skulle ringe til din chef - igen, bekymringen...
Efterårets og vinterens forbandelser... 🤒

Er der da slet ikke noget, man kan gøre❓
Har lægen virkelig ret, når hun siger at det bare er sådan børns immunforsvar er❓

STOP - nu er det så NU du lige skal være vågen 🧐
Vil du vide, hvad der rent faktisk VIRKER, så dit barn bliver mindre syg og snottet💚?
(Og nej - det er ikke: "mere håndvask", jeg taler om)

Jeg ved godt, at du møder andre udsagn...
Jeg ved godt, at du nok næsten ikke tør tro på det...
Jeg ved godt, at du måske overvejer om det er "for alternativt!

Hvad nu hvis jeg fortæller dig, at der findes bunker af studier med evidens?🤓
Hvad nu hvis jeg fortæller dig, at familier sender mig mails, der får tårerne frem i øjnene? ☺️
Vil du så give det 1½ time en enkelt aften?

Jeg holder ONLINE FOREDRAG: Slut med snot og sygdom
D. 20/9 kl. 20.
(alle deltagere får optagelsen tilsendt)

KOM MED - jeg ved du vil være SÅ glad for at du gjorde det❗️
Jeg er endda så sikker i min sag, at jeg tilbyder dig at få dine penge 💶 tilbage bagefter, hvis du ikke kunne bruge det til noget! Det lover jeg 💚

Så du skal altså bare give det en chance med en kop te i sofaen - eller mens du smører madpakker?

Skriv: "snot" i en kommentar herunder .
Så sender jeg dig et link direkte til, hvor du kan sikre dig din billet.
Der er penge at spare, hvis du køber inden d. 13/9.

DEL MEGET GERNE

01/09/2026

Er light-sodavand pludselig blevet sundt? 🥤🤔

Dagens artikel på Videnskab.dk: https://videnskab.dk/krop-sundhed/light-sodavand-mindsker-trangen-til-soede-sager-mener-forskere-bag-nyt-studie/

Sundhed er altså andet og mere end vægt og smagsløg❗️

Hvad gør de kunstige sødemidler ved resten af kroppen❓
For eksempel ved vores tarmbakterier? 💩

Og et helt nyt randomiseret, dobbeltblindet, placebokontrolleret forsøg studie fra 2025 🤓
Her fik 40 raske, normalvægtige voksne sucralose eller placebo i 30 dage. Mængden af sucralose svarede til blot 30 % af den accepterede daglige grænse.
Forskerne fandt blandt andet lavere diversitet i mikrobiotaen, mindre produktion af butyrat og flere inflammatoriske markører. Samtidig blev deltagernes insulinfølsomhed reduceret med 20,3 %.

Og hvorfor synes jeg så, at det er vigtigt?
Fordi vores tarmbakterier ikke bare er nogle tilfældige små passagerer i tyktarmen.

De er vigtige for bl.a.
🦠 reguleringen af immunforsvaret
🦠 vedligeholdelsen af tarmbarrieren
🦠 produktionen af kortkædede fedtsyrer som butyrat
🦠 vores stofskifte og blodsukkerregulering
🦠 signalering mellem tarm og hjerne
🦠 reguleringen af inflammation

Et stort fransk studie med mere end 100.000 deltagere fandt eksempelvis en sammenhæng mellem indtag af kunstige sødemidler og øget risiko for hjerte-kar-sygdom.

Et andet studie fra samme kohorte fandt en sammenhæng mellem højere indtag af visse kunstige sødemidler og kræftrisiko.

Og WHO anbefaler faktisk IKKE, at man bruger ikke-sukkerholdige sødemidler som strategi til langsigtet vægtkontrol. Deres gennemgang fandt ingen klar langsigtet gevinst på kropsfedt og pegede samtidig på mulige sammenhænge med blandt andet type 2-diabetes, hjerte-kar-sygdom og dødelighed.

Betyder det så, at en enkelt Cola Zero ødelægger din mikrobiota?
Nej.

Men hvis du gerne vil passe på din og dine børns sundhed, så vil jeg IKKE anbefale det.

💚💚 💚

Det er en myte, at drikkevarer med sødemidler er usunde, siger forsker, men en kollega efterlyser flere nuancer.

31/08/2026

Er du også træt af ikke at kunne gøre en "sk.." ved dit barns mavebøvl?
Ud over at skrue op for medicinen...
Skriv "sund mave" i en kommentar. Så sender jeg dig link til mit online foredrag.
Det koster 0 kr.
Så lærer jeg dig, hvad du skal gøre.

30/08/2026

Det bliver smadder hyggeligt 🥰

Lav dig en kop te og sæt dig i sofaen kl. 20.
Eller lyt med mens du forbereder madpakker.
Eller hvad der fungerer for dig.

Du skal ikke gøre andet end at lytte.

Så fortæller jeg dig om den nyeste viden om børns sundhed fra studier i ind- og udland💚

Og hvad du kan bruge dem til!

Du kan også stille spørgsmål, hvis du har lyst.

Det er helt gratis!🥳 Vi starter kl. 20.

Skriv "studier" i en kommentar - så får du linket tilsendt direkte til dig.

28/08/2026

Kend den nyeste forskning om børns sundhed 💚 - uden at blive helt træt og tung i hovedet 🫩

F.eks. hvilken dosis af fiskeolie, der rent faktisk har effekt på f.eks. ADHD?
Hvilken form for zink, der rent faktisk styrker børns immunforsvar?
Og meget mere....

Lav en kop te på søndag - tænd for skærmen kl. 20.
Så hygger vi sammen, mens jeg deler den nyeste viden med dig.
Letforståeligt og med anbefalinger til, hvad du skal bruge det til.

Det er helt gratis 🥳
Du skal bare skrive "studier" i en kommentar herunder, så sender jeg et link direkte til dig, så du er klar til på søndag.

Hvem kender du, der arbejder med børn❓

26/08/2026

Kender du de nyeste studier om Børns Sundhed?
Om infektioner, antibiotika, zink, ultraforarbejdet mad mm?
Kom med online på søndag kl. 20.
Det er helt gratis!
Skriv "Studier" i en kommentar, så sender jeg dig link.
Det bliver IKKE optaget, så vær med live.

26/08/2026

Fra dagens tlf-samtale.
Mor har spurgt sin læge: ”Hvad gør vi, hvis vores datter bliver forstoppet, når hun starter på fast føde?”
Lægens svar: ”Så giver vi bare lidt afføringsmiddel” 😳😳😳

…………..

VI ER VIRKELIG på SKIDEREN…. 💩
- og nej, ikke kun bogstaveligt. I langt højere grad i overført betydning❗

S**T – hvis vores holdning er, at vi bare:
- overhører kroppens signaler🙈
- skruer den røde advarselslampe ud, så vi ikke kan se den blinker❗
- medicinerer babyer uden at blinke 😳
- ikke bruger al den viden vi har fra studier om, hvor vigtig en fordøjelse i balance er – SÆRLIGT i starten af livet 💚

Så er vi på skideren!!!

En fordøjelse ude af balance har potentiel betydning for: immunforsvaret, søvnen, hjernen, humøret, adfærden, allergi, auto immune sygdomme og meget mere.
Hvis ikke vi tager det alvorligt fra starten af livet –så er vi bagud.

Hvem skal vi råbe op, for at få ændret helt grundlæggende syn på sundhed ❓