Psykolog Tina Øllgaard - Trivsel i Hjertet & Freelance PPR Psykolog

Psykolog Tina Øllgaard - Trivsel i Hjertet & Freelance PPR Psykolog Min mission er at bidrage til at skabe mere Trivsel i Hjertet for alle🫶

Ferietid 🏖️Endnu en travl sæson rundes af med besked om, at jeg er optaget på "Diplomuddannelse i Hesteassisteret Praksi...
10/07/2026

Ferietid 🏖️
Endnu en travl sæson rundes af med besked om, at jeg er optaget på "Diplomuddannelse i Hesteassisteret Praksis" - ved VIA University College.
Det er et uddannelsesforløb, der kun afvikles hvert 2. år og næste hold starter i januar 2028.
Dét vil jeg i dén grad glæde mig til 🤓 - for arbejdet med dyrene i terapien giver SÅ meget mening 🦄

Go sommer til jer alle - jeg er tilbage i august 🤠

Det her er en både morsom og velbeskrevet opsummering af noget af det som hestene med deres blide autensitet kan med men...
07/05/2026

Det her er en både morsom og velbeskrevet opsummering af noget af det som hestene med deres blide autensitet kan med mennesker - og ikke bare de "neuro-spicy" 😏

Husk:
Du behøver ikke investere i din egen hest - her hos Trivsel I Hjertet står 4 heste klar:
Velkommen til; The 🦄-doctor is in 💚

I accidentally replaced executive functioning with a 🐎.

Having horses when you’re neurodivergent is basically running a very high-budget wellbeing retreat for yourself and only realising halfway through the year when you're seemingly bankrupt.

You think you’re buying a horse........
What you actually buy is an external hard drive for your nervous system.

People love to say horses need routine.
Mine seem perfectly content with ✨vibes✨.
I arrive at wildly inconsistent times like a feral yard goblin and they’re just like,
“Yes. This version of you. We remember.” ⏰🧌

Executive dysfunction is a funny one.
Emails? Ignored for weeks.
A horse staring at you like you’ve personally betrayed them by stopping at three carrots when they know there’s a fourth?
Immediate action. No delays....must provide happiness for giant creature. 👁️🌾

When everything feels too loud, the phone is unbearable and people are… people…
a horse chewing hay is apparently the exact frequency my brain has been searching for. 🙏
The mental buffering wheel finally disappears. 📵🌾

Social battery flat? Perfect.
Horses don’t do small talk.
They’ll stand with you in silence and call it a meaningful interaction. Absolute dream. 🤝 SIGN ME UP.

Hyperfocus sneaks up quietly.
You pop down to “just check them”.
It’s now dark. You’re muddy.
And you’re conducting a full emotional audit of saddle pads and bags of items that once had a purpose. 🔦🫠

And emotional regulation?
They clock your internal chaos before you’ve even turned the engine off.
No judgement.
They just calmly refuse to cooperate until you stop spiralling.
Strong boundaries. Iconic behaviour. 👑

Masking doesn’t land either.
They see straight through it.
“Please stop pretending you’re fine. I can smell the cortisol.” 👃😐

They don’t care if your life’s a mess.
They don’t care if you’re late.
They don’t care if WhatsApp hasn’t seen you for three days.

They care that you show up.
That you’re kind.
And that the hay eventually arrives. 🌾💛

It’s connection.
And that’s exactly what our brains needed all along. 🧠
This concludes today’s wellness retreat. Please exit via the muddy gate.

Thats £3849594 please 🙏


🐴✨

I denne uge må Staldkatten Jackson holde skansen (sammen med sit menneskelige tyende 👩‍🌾), for jeg er rejst til Tisvilde...
13/04/2026

I denne uge må Staldkatten Jackson holde skansen (sammen med sit menneskelige tyende 👩‍🌾), for jeg er rejst til Tisvilde, for det deltage i Somatic Experiencing Intermediate 🤓

Det er ellers sin sag at slippe forårets mange opgaver for at sætte sig på "skolebænken" igen, men S.E. er SÅ god en tilgang til arbejdet med at skabe Trivsel i Hjertet, og dét bliver man bare aldrig færdig med at blive bedre til 🧐

Og så er der noget særligt i at vende tilbage til dejlige Tisvilde Højskole her i det spæde forår, igen mødes med herlige medkursister fra hele Danmark, og sammen lade os berige og inspirere af Urs Rentsch - det giver faglig Trivsel i Hjertet 🫶

NYT - NYT - NYT 🌳🐴🦄🐈‍⬛🐈Fremover tilbyder jeg, at vi kan inddrage den lokale natur OG dyrene (heste og katte) i processer...
17/02/2026

NYT - NYT - NYT 🌳🐴🦄🐈‍⬛🐈

Fremover tilbyder jeg, at vi kan inddrage den lokale natur OG dyrene (heste og katte) i processerne. Dvs man kan nu få natur- og dyreasssisterede interventioner - fx i form af hesteassisteret terapi.
Det koster ikke ekstra og det er naturligvis helt op til dig, om det kan være meningsfuldt.

Du kan læse mere her:
https://trivselihjertet.dk/dyreassisteret-terapi/

Hvor har jeg i mange år ønsket, at man tog politisk ansvar og ændrede lovgivningen, så hjælp og støtte ikke kræver "fejl...
15/01/2026

Hvor har jeg i mange år ønsket, at man tog politisk ansvar og ændrede lovgivningen, så hjælp og støtte ikke kræver "fejlfinding" på individuelt plan 🫩

De nye beslutninger synes jeg er gode nyheder for børn, unge, forældre OG de fagprofessionelle 🥳

Så krydser vi 🤞💪🦵 for at der er sikret ressourcer i både praksis og forvaltninger til implementering 😏

https://www.folkeskolen.dk/aftale-9-timersreglen-bliver-afskaffet/?fbclid=IwdGRjcAPVrMtjbGNrA9WswmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHlO3EzYmrvWXmVjqtUVMpGx9SBUyMnMwyOveZajegDnMO8-yzjJP5Se9Jqxw_aem_frxpdrPaaDYh-VGy6qnZzQ

Det skal være slt med, at specialundervisning kræver et støttebehov på mindst ni timer om ugen.

Læs artiklen via link i kommentarsporet.

Takker af for 2025😀Der har været stille på siden det sidste halve år - for jeg har haft pivhamrende travlt med "drift" 😅...
19/12/2025

Takker af for 2025😀

Der har været stille på siden det sidste halve år - for jeg har haft pivhamrende travlt med "drift" 😅

Her, hvor jeg sidder og arkiverer og afslutter nogle af årets opgaver tæller jeg mere end 20 udredningsopgaver af både børn, unge og voksne + behandlingsopgaver + supervision + undervisning + organisatoriske opgaver mm.
Jeg er SÅ beæret over den kæmpe TILLID folk viser mig, ved at invitere mig ind i svære, sårbare og vigtige dele af deres/deres børns liv eller af medarbejderes trivsel og udvikling på arbejdspladsen😌

Det er fuldstændig "mind blowing" 🤯, at jeg har haft SÅ mange spændende og meningsfulde opgaver i det første fulde kalenderår som fuldtidsselvstændig - sikke et privilegeret arbejdsliv jeg har fået mig - det giver MIG Trivsel i Hjertet 💚

Som kalenderen allerede nu ser ud i første halvår af 2026, så bliver der heller ikke dér meget tid til at kede sig - så jeg glæder mig til opgaverne i næste sæson 🤩

For nu vil jeg dog lukke computeren og gå på en tiltrængt juleferie 🎄

Tak for tilliden i 2025 - rigtig glædelig jul og godt nytår til jer alle 🫶

Ferietid er læsetid 📖Efter et særdeles travlt forår lander jeg i ferie-mode lige om lidt ⛱Jeg skal bl.a. bruge tiden på ...
07/07/2025

Ferietid er læsetid 📖

Efter et særdeles travlt forår lander jeg i ferie-mode lige om lidt ⛱

Jeg skal bl.a. bruge tiden på at læse "Teatersky" af Jonas Vennike Ditlevsen, som jeg har været så heldig at få forærende af Jonas selv, og jeg glæder mig meget til at træde ind i hans altid berigende tankeunivers 🧐

Rigtig dejlig sommer til jer alle - vi ses igen i august 🌞

Trivsel i Hjertet kommer i mange former 🩷Jeg er den meget STOLTE sponsor for disse herlige "Tøser";En broget gruppe mænd...
05/06/2025

Trivsel i Hjertet kommer i mange former 🩷

Jeg er den meget STOLTE sponsor for disse herlige "Tøser";
En broget gruppe mænd, der på tværs af alder m.v. sammen finder glæde i golf og hinandens fjollede selskab 🏌️

Deres årlige "Tøse-tur" til Tyskland er for mange et helt særligt fællesskab at være en del af, og jeg fryder mig dybt i hjertet over den Trivsel i Hjertet de sammen skaber for dem selv og hinanden 🩷

GLÆDELIG FARS DAG derude 🩷

Man ved bare, at man er en del af et helt særligt IFS- fællesskab, når der midt i dagens program er medkursister, der gi...
17/05/2025

Man ved bare, at man er en del af et helt særligt IFS- fællesskab, når der midt i dagens program er medkursister, der giver plads til min indre 12-årige hestepige, der tuder over ikke at være hjemme til heste-barnets fødselsdag 🐴, og som lader hende fortælle om hestenes betydning og som endda har taget et lille flag med 🇩🇰

Det er ulig noget andet jeg nogensinde har mødt - og givet mig selv lov til at møde 🥰

Adresse

Engesvang
7442

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykolog Tina Øllgaard - Trivsel i Hjertet & Freelance PPR Psykolog sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykolog Tina Øllgaard - Trivsel i Hjertet & Freelance PPR Psykolog:

Genveje

Del

Type