Jordemoderterapi v. Eya

04/02/2026

Er du i de sidste uger af graviditeten og længes efter en blid, naturlig fødsel – uden stress og pres? 🤍🤰
Jeg har samlet en holistisk guide til, hvordan du kan forberede din krop og dit sind – og endda hjælpe din baby med at komme i den bedste position før fødslen. 🌿
👇 Læs guiden her

Når du nærmer dig din termin, kan kroppen føles tung, og tankerne om fødslen fylder mere og mere. Hvordan kan du bedst forberede dig selv og din baby på en god fødselsoplevelse?

14/12/2025

🕯️ 3. søndag i advent
En hånd i ryggen – også på afstand

Når du er gravid, er der spørgsmål, tanker og følelser, som ikke altid kan vente.
Og nogle gange har man bare brug for en fagperson, der møder én dér, hvor man er.

🎁 Gaven du kan vinde:
30 minutters online jordemoder-/terapisparring
– lige præcis om det, du står i.
Du vælger selv, om vi taler om nerveregulering, bekymringer, fødselsforberedelse, symptomer, tidligere oplevelser eller noget helt andet.

Sådan deltager du
🤍 Like opslaget
🤍 Følg
🤍 Del opslaget i din story og tag mig.
🤍 Skriv i kommentaren:
Hvilket tema ville du tage med ind i samtalen?

Vinderen trækkes 15/12 kl. 20.

Konkurrencen er ikke sponsoreret af Instagram.

13/12/2025

13. December - Langtids eftervirkningerne fra en barsel i overlevelsestilstand - måske du genkender?

--------------------
Jeg kan godt træne.
Jeg kan bare ikke overhøre min krop.

For når pulsen stiger for hurtigt,
går mit nervesystem i alarm.
Ikke fordi jeg er svag.
Men fordi min krop husker overlevelse.

Det her ligner træning.
Men for mig er det langsom genopbygning af tillid.

Nogle kroppe skal ikke pushes.
De skal overbevises om, at de er i sikkerhed.

Hvis din krop også lukker ned,
så er det ikke noget, du skal tage dig sammen til.
Det er noget, der skal mødes.

12/12/2025

12. December
I takt med at jeg blev mor til flere børn har jeg måtte erkende at der følger noget ubærlig med.

Et savn.

Ikke fordi jeg ikke glædede mig over flere børn.
Ikke fordi kærligheden blev mindre.
Men fordi noget uigenkaldeligt forandrede sig i relationen til det barn/børn, jeg allerede havde.

Der opstår et stille savn, når man bliver mor igen.

Et savn til tiden.
Til kroppen.
Til dynamikken.
Til det barn, der ikke længere er alene med dig.

For nogle år siden delte jeg en tekst herinde, som mange af jer reagerede stærkt på.
Den handlede om tilknytning, sorg og reparation.

I aften deler jeg ikke den historie igen –
men et øjeblik fra samme liv.

Et klip fra før han blev storebror.
Før rollerne ændrede sig.
Før kærligheden skulle finde nye former.

Det her er dagens låge i julekalenderen.
En påmindelse om, at overgange i moderskabet ikke kun handler om at få mere.
De handler også om at give slip.

Og at begge dele kan eksistere samtidig. 🤍

Hvis du mærker savn i dit moderskab – eller allerede i graviditeten – så er der ikke noget galt med dig.

Overgange vækker følelser. Det er en del af kærligheden.

10/12/2025

Mange gravide får at vide, at de skal løfte og knibe i underlivet for at være klar til fødslen.
Men sandheden er: Det hjælper sjældent på følelsen af hævelse, tyngde og ubehag.

Når mine gravide ligger på briksen, opdager de ofte noget helt andet:

👉 At aflastning ikke handler om at gøre mere
👉 At kroppen reagerer på position, ikke præstation
👉 At en lille justering kan give en følelse af plads, de ikke anede var mulig

I dag viste jeg en af de øvelser, jeg bruger igen og igen i klinikken.
Den virker, fordi den hjælper kroppen tilbage i alignment — ikke fordi du skal præstere eller spænde.

Den vigtige detalje?
Du skal være en skibakke, ikke en banan.
Når ryggen er lang og neutral, kan tyngdekraften faktisk hjælpe dig i stedet for at presse dig.

Læg hænderne lige over kønsbenet.
Løft fødderne en smule.
Find roen.
Og mærk hvordan trykket slipper — stille og naturligt.

Det her er ikke en øvelse, du skal “gøre rigtigt”.
Det er en invitation til at mærke din krop på en måde, der giver plads.

✨ Hvis du er gravid og oplever tyngde, tryk eller uro i underlivet, så delte jeg øvelsen i dagens reel.
En lille hjælp til at skabe mere plads derinde, hvor du har allermest brug for det.