Rise Sparekasse. Forum - Forum Faaborg

10/06/2026

🚨 HVOR ER ALLE GUTTERNE? 🚨

Vi har fundet et par seje mænd, som tør møde op til vores udendørs træning om torsdagen... men det kan simpelthen ikke passe, at der ikke gemmer sig flere derude! 💪😎

🕔 Hver torsdag kl. 17.00 går vi i gang med en omgang rå og sjov funktionel træning under åben himmel.

Her finder du IKKE spejle, fancy maskiner eller nogen, der vurderer dit outfit.

Til gengæld finder du:

🔥 Reb
🔥 Dæk
🔥 Kettlebells
🔥 Vægte
🔥 Paller
🔥 Trapper
🔥 Boks jumps
🔥 Og alt det, vi ellers kan finde på at bruge udenfor og på området

Vi arbejder os igennem hele kroppen med stationstræning, hvor alle kan være med – uanset om du er nybegynder eller træner fast.

Og bare rolig... du behøver hverken være elitesoldat, CrossFit-atlet eller have sixpack for at deltage. Det eneste krav er, at du møder op med lidt vilje og godt humør. 😁

👉 Intet medlemskab nødvendigt
👉 Betal pr. gang eller brug klippekort
👉 Tilmelding kan ske online, ved at kontakte kontoret eller instruktør Bettina Quick
👉 Frisk luft, sved på panden og god stemning garanteret

Så kom nu, gutter! Smid undskyldningerne hjemme på sofaen og tag en kammerat under armen.

Vi ved, I findes derude... spørgsmålet er bare, om I tør? 😏💪

📍 Vi ses torsdag kl. 17.00! 💥

09/06/2026

08/06/2026

🌟 BYD VELKOMMEN TIL PIA 🌟

Vi er glade for at kunne præsentere endnu et nyt ansigt i Forum Faaborg🤩

🧘‍♀️ Pia Voetmann kommer fremover til at være afløser på vores Yoga- og Basistræningshold.

Du vil primært møde Pia som afløser på:
🧘‍♀️ Yoga om mandagen
💪 Basistræning om onsdagen

Pia har en rolig og positiv energi, og vi glæder os til at få glæde af hendes erfaring og engagement, når hun træder til på holdene 😊

Så hvis du møder et nyt smil i salen de kommende uger, er det måske Pia, der står klar til at guide dig gennem træningen 🌸

Tag rigtig godt imod hende, når I møder hende på et af holdene 💙

04/06/2026

🚴‍♂️🎉 BYD VELKOMMEN TIL TORBEN! 🎉🚴‍♂️

Eller rettere sagt – byde Torben velkommen tilbage! 😊 Torben har tidligere kørt bike hos os, og nu vender han tilbage som instruktør. Til at begynde med vil han køre som afløser, og allerede på fredag kl. 08.00 kan I møde ham på cyklen 🚴‍♂️🔥

Torben er en erfaren og vellidt instruktør, som altid formår at skabe en fantastisk stemning på sine hold. Han brænder for træning, musik og fællesskab – og det kan mærkes, når man deltager på hans timer 😊

På fredag kører han Mowl, som mange af jer allerede kender og elsker 🎶

Men på sigt kan I også glæde jer til at opleve hans populære Retro Bike 🚴‍♂️🎵🕺

Her er rytmen i musikken, energien og følelsen i kroppen mindst lige så vigtig som watt og tempo. Det bliver en fest på cyklen, og det skal I virkelig glæde jer til! 😍🥳👌

Der er allerede venteliste på fredagens hold 🤩, men det er stadig muligt at skrive sig på ventelisten – man ved aldrig, om der bliver en ledig cykel 😉

Giv Torben en varm velkomst, når I møder ham på fredag 💙

03/06/2026

🌿 SENIOR YOGA I DAG KL. 11.00 🌿

Har du brug for en time, hvor kroppen bliver strakt igennem, skuldrene sænkes, og roen får lov til at indfinde sig? 💛

Så kom med til Senior Yoga i dag kl. 11.00 😊

🧘‍♀️ Blide øvelser
🧘‍♂️ Fokus på smidighed og bevægelighed
🧘 Bedre balance og kropskontrol
🧘‍♀️ Rolig vejrtrækning og afspænding

Holdet er tilpasset seniorer, og alle kan være med – også selvom du aldrig har prøvet yoga før.

Du behøver hverken være smidig eller erfaren. Du skal bare møde op, som du er 🌸

Måske er det lige præcis den time, din krop har brug for i dag?

Tag en ven under armen eller kom alene – vi glæder os til at se dig.
Kom og giv dig selv en god start på dagen 🌿

26/05/2026

Onsdag = tid til dig selv.

25/05/2026

Stolegymnastik for alle: