FYSIO HOLD v/ Nors & Immervoll

25/04/2021

OPTIMAL RUNNERS - FysioHold

Dette hold er til dig, der ønsker at blive stærkere til dine løbeture. Til dig der ønsker at forbygge skader og overbelastning.

Vi sørger for træning der øger din styrke, smidighed og balance til løb. Der vil blive tilrettelagt et personligt løbeprogram til den distance du ønsker at løbe, og måden du kan lide at prioriteret dine løbeture.

Der er tilknyttet to fysioterapeuter til holdet, så du er i gode hænder!

Skulle der opstå spørgsmål eller andet undervejs, er du altid velkommen til at skrive til os.

Dette hold findes 1 gang ugentligt over 4 uger.

TORSDAG KL.17.00 - 18.00

DATO: Torsdag D.29.04
TILMELDING: https://system.easypractice.net/event/optimal-runners-e72fc
STED: KAROLINELUND PARK (ved volleyball banen)
INTRO PRIS: 349,- (KUN 87,- x træning + personlig program + start og slt samtale ved din fysio 🤯)

OBS: Ved tilmelding bliver du kontaktet af din fysioterapeut til aftale nærmere start samtale + fysioterapeutisk undersøgelse og vurdering 👋🏽

#+55foreveryoung

22/04/2021

ER MORGEN-TRÆNING NOGET FOR DIG?☀️

NY HOLDSTART: Mandag d. 26. April✅

MORGEN HOLD - til de morgenfriske!☀️💪🏽🌱
Mandag + Torsdag kl.06.30-07.10

Dette hold er målrettet til DIG, som ønsker at forebygge skader og sygdom, have en mere aktiv krop, mere energi i hverdagen, håndtere kroniske smerter, forbedre eller vedligeholde styrke, smidighed og kondition.

Holdet indeholder en variation af styrke, hvor du udnytter din egen kropsvægt til at træne styrke, balance og kondition.

Hold opbygning:
1. Grundig ledopvarmning
2. Dagens leg (sjove og kreative aktiviteter til hver træning)
3. Dagens styrke og konditionstræning
4. Afkøling + udstrækning

Du kommer hele kroppen igennem på en effektiv måde, der øger krops energiniveau, balance, styrke og smidighed, som giver dig til at mærke en gladere krop.

Der tages individuelle hensyn, hvorfor holdet er lavet til maks. 20 deltagere, hvor vi er to fysioterapeuter til stede.

4 ugers træningsforløb (8 træningstider + start- og slt samtale med din fysioterapeut)

DATO: MANDAG D.26/04

TILMELDING:
https://system.easypractice.net/event/fysio-morgen-hold-321f2

Eller

MOBILPAY TIL 161726
Husk navn + hold

STED: KAROLINELUND (ved volleyball banen)

PRIS:
Ny på holdet 499,- (KUN 62,- x træning 🤯)
FysioHold deltager: 349,-
Kun en gang pr. Uge: 249,-

OBS: Ved tilmelding bliver du kontaktet af din fysioterapeut til aftale nærmere start samtale + fysioterapeutisk undersøgelse og vurdering 👋🏽

#+55foreveryoung

20/04/2021

NY HOLDSTART: Mandag d. 26. April

FYSIO AFTEN HOLD
Mandag + Torsdag kl.18.15-19.15

Dette hold er målrettet til DIG, som ønsker at forebygge skader og sygdom, have en mere aktiv krop, mere energi i hverdagen, håndtere kroniske smerter, forbedre eller vedligeholde styrke, smidighed og kondition.

Holdet indeholder en variation af styrke, hvor du udnytter din egen kropsvægt til at træne styrke, balance og kondition.

Hold opbygning:
1. Grundig ledopvarmning
2. Dagens leg (sjove og kreative aktiviteter til hver træning)
3. Dagens styrke og konditionstræning
4. Afkøling + udstrækning

Du kommer hele kroppen igennem på en effektiv måde, der øger krops energiniveau, balance, styrke og smidighed, som giver dig til at mærke en gladere krop.

Der tages individuelle hensyn, hvorfor holdet er lavet til maks. 20 deltagere, hvor vi er to fysioterapeuter til stede.

4 ugers træningsforløb (8 træningstider + start- og slt samtale med din fysioterapeut)

DATO: MANDAG D.26/04

TILMELDING: https://system.easypractice.net/event/fysio-hold-75015

Eller

MOBILPAY TIL 161726
Husk navn + hold

STED: KAROLINELUND (ved volleyball banen)

PRIS:
Ny på holdet 499,- (KUN 62,- x træning 🤯)
FysioHold deltager: 349,-
Kun en gang pr. Uge: 249,-

OBS: Ved tilmelding bliver du kontaktet af din fysioterapeut til aftale nærmere start samtale + fysioterapeutisk undersøgelse og vurdering 👋🏽

#+55foreveryoung

12/04/2021

VI ER KOMMET TIL SLUTNINGEN AF VORES FØRSTE 4 UGERS UDENDØRS TRÆNINGSFORLØB 👏🏽👏🏽👏🏽

Ja! Vi er stolte af os, af vores idé og af alle jer der har støttet os.

I dag er den 4. Uge af vores første udendørs træningsforløb i parken og vi glæder os til at starte et nyt forløb i uge 17 (Mandag d.26/04)

Tilmelding til næste forløb sker via dette link: https://system.easypractice.net/overview/camilla-nors

På fredag, d.16/04, kl.16.00, holder vi fest for os og vores første FysioHOLD deltager 😍👏🏽👏🏽👏🏽

Vi introducerer hermed vores ny Fysio MORGEN Hold, kl.06.30 for alle de morgenfriske der ønsker at starte dagen med glædelig bevægelse 😍 Så har man nu mulighed for at have træningen overstået før arbejde eller studie 😁💪🏽

Vi har i alt 5 træningspas om ugen 👇🏽

✅MANDAG kl.06.30-7.15 Morgen-Hold
✅MANDAG kl.18.15-19.15 FysioHold
✅TORSDAG kl.06.30-7.15 Morgen-Hold
✅TORSDAG kl.17.00-18.00 OPTIMAL RUNNERS
✅TORSDAG kl.18.15-19.15 FysioHold

Nyt!! 😲 Nu ved tilmelding, får du mulighed til at tilpasse din kalender ift træningstider 👏🏽 så du går ikke glip at dine træningspas hvis du bliver forhindret en af dagene 😁

TILMELDING SKER VIA DETTE LINK: https://system.easypractice.net/overview/camilla-nors

Vi glæder os til flere sjove oplevelser ude i naturen ❤️✅

Vh,
Cami og Vic 🤗

Ps. Har du spørgsmål eller lignende så tøv ikke med at skrive til os enten her eller på vores mail [email protected] 😃☝🏼

22/03/2021

Vi starter vores første hold i aften og du kan stadig nå at komme med!

Tilmelding sker via dette link 🔗: https://system.easypractice.net/overview/camilla-nors

Eller send os en besked her eller på vores mail [email protected] 😃. Vi glæder os til at se dig!

Opslaget må meget gerne deles 🙌🏼

ÅBEN TILMELDING

🔴 2x holdtræninger i 4 uger = 8 timers træning
🔴 1x startsamtale/ fysioterapeutisk undersøgelse
🔴 1x slutsamtale/fysioterapeutisk undersøgelse
🔴 Støtte og vejledning undervejs
🔴 Mulighed for tilkøb af fysioterapeutisk behandling

Vi glæder os til at høre fra dig! Skulle der være spørgsmål eller lignende er i altid velkomne til at skrive på Facebook, instagram eller på vores mail [email protected]

Mange hilsner Camilla og Victoria

15/03/2021

GLÆD DIG! Om 1 uge starter Fysio Hold!

DER ER FÅ PLADSER TILBAGE!

Så skynd dig at tilmlede dig, vi vil glæder os til at se dig! 😃

Tilmelding via linket 🔗: https://system.easypractice.net/overview/camilla-nors

08/03/2021

AKTIV KROP - FysioHold

Dette hold er målrettet til DIG, som ønsker at have en mere aktiv krop, mere energi i hverdagen, forebygge skader, håndtere kroniske smerter, forbedre eller vedligeholde styrke, smidighed og kondition.

Holdet indeholder en variation af styrke, hvor du udnytter din egen kropsvægt til at træne styrke, balance og kondition. Hold opbygning: grundig opvarmning + styrke og konditionstræning + afkøling og udstrækning.
Du kommer hele kroppen igennem på en effektiv måde, der øger krops energiniveau, balance, styrke og smidighed, som giver dig til at mærke en gladere krop.

Der tages individuelle hensyn, hvorfor holdet er lavet til maks. 10 deltagere, hvor vi er to fysioterapeuter til stede.

4 ugers træningsforløb (8 træningstider + start- og slt samtale med en fysioterapeut)
MANDAG + ONSDAG KL.19.30 - 20.30

DATO: MANDAG D.22/03
TILMELDING: https://system.easypractice.net/event/aktiv-krop-a57b1
STED: Karolinelund park 🏞️
INTRO PRIS: 499,- (KUN 62,- x træning 🤯)

OBS: Ved tilmelding bliver du kontaktet af din fysioterapeut til aftale nærmere start samtale + fysioterapeutisk undersøgelse og vurdering 👋🏽

06/03/2021

ÅBEN TILMELDING

🔴 2x holdtræninger i 4 uger = 8 timers træning
🔴 1x startsamtale/ fysioterapeutisk undersøgelse
🔴 1x slutsamtale/fysioterapeutisk undersøgelse
🔴 Støtte og vejledning undervejs
🔴 Mulighed for tilkøb af fysioterapeutisk behandling

Vi glæder os til at høre fra dig! Skulle der være spørgsmål eller lignende er i altid velkomne til at skrive på Facebook, instagram eller på vores mail [email protected]

Mange hilsner Camilla og Victoria