Systemisk og narrativ psykoterapi v/Anne H. Erdmann

10/06/2026

Følelser mange tror er problemet.
Og lige her bruger mange mennesker en enorm mængde energi på at slippe af med følelser, der egentlig forsøger at fortælle noget 🩷

31/05/2026

Bag mange spiseforstyrrelser ligger ikke bare mad eller vægt.

Men følelser, der kan være svære at stå alene med.

Og derfor giver det mening, at kontrollen kan føles svær at slippe.

20/05/2026

En spiseforstyrrelse handler langt fra kun om mad eller vægt.

Men bag kontrollen ligger der ofte stærke følelser som frygt, uro, skam og et behov for tryghed.

Og måske vigtigst:
Det giver mening, at det kan føles svært og måske også helt umuligt at give slip 🤍

21/04/2026

12/12/2025

Hvornår skal jeg vælge individuelle samtaler – og hvornår giver et behandlingsforløb mest mening?

Individuelle samtaler er for dig, der kommer med dét, der fylder lige nu.
Vi tager udgangspunkt i det, du mærker, tænker eller står i – og arbejder derfra.
Det kræver, at du selv er ret handlekraftig og kan arbejde videre mellem samtalerne.

Et behandlingsforløb er noget andet.
Her finder vi dine mål sammen og laver en plan for, hvordan du ønsker, at processen skal være.
I vores ugentlige samtaler arbejder vi både med det, der fylder her og nu,
med forståelsen af din spiseforstyrrelse
og med de bagvedliggende mekanismer, der holder dig fast.

Du får daglig sparring med mig –
jeg griber dig på de svære dage og hepper på dig på de gode.
Og jeg hjælper dig med overblik, tryghed og konkrete strategier, mellem vores samtaler, så du ikke står alene i din recovery.

Kort sagt:
Individuelle samtaler, hvis du vil tage det skridt for skridt på egen hånd.
Forløb, hvis du gerne vil have mig med helt tæt – hele vejen.
For mere uddybende info - så husk du er altid velkommen til at spørge eller booke en gratis afklarende samtale. #