09/06/2026
Hvordan har du det egentlig med at sætte dine grænser?
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Det var det spørgsmål, der ramte mig da jeg gik forbi Neptun statuen i Livorno.
Handler det om mod, selvtillid, selvværd, situationen, personen, selve dagen eller noget helt ottende?
Personligt kan jeg nikke genkendende til det hele.
Jeg tror på, man kommer længst med klar/ærlig kommunikation ❤️
Men hvorfor kan det alligevel føles som om det ikke er nok?
Kender du selv det?
I nogle situationer må man som Neptun, bruge sin fork, - sin hånd, sin fod, sit kropssprog eller sit toneleje..
Det kan føles som et kæmpe pres /grænseoverskridende, hvis man som særlig sensitiv "må bruge sin fork".
Men jo mere selvrespekt og selvindsigt du kan eje, jo lettere er det at nå derhen, hvor du med
Sindsro kan slappe af og få sagt det, der skal siges.
Brug fx sætningen som denne her :
"❤️ jeg mærker noget-jeg gør noget"❤️
På den måde kan du opøve din evne til at mærke dig selv og hvad der rører sig indeni.
Håber du kan bruge sætningen.
Træn evt med at mærke FØRSTE gang :
🌸 Hvornår du er sulten
🌸 Hvornår du et tørstig
🌸 Hvornår du føler trang til toiletbesøg.
Jeg har afprøvet det, og for mig virker det❤️
Rigtig god dag til dig.
Kærlig hilsen
Vibeke ❤️