Essential Living

Essential Living Inspiring people to unfold their essence and live a life full of light, love, passion & purpose…..

Essential living tilbyder Psykoterapi, Parterapi & Spirituel Methoring til individuelle, par og grupper. Derudover afholder vi foredrag , weekendkurser & retreats i både i Danmark og udlandet. Vi holder til i hyggelige lokaler i 'Træ & Terapi' i hjertet af Kbh, Schackgade 9, kld. For nærmere info tjek website: www.essentialliving.dk eller kontakt mig på Tlf. 23 74 13 31.

04/01/2021

Kære alle,

Dette er min nye side, hvor jeg deler alt om mit virke som esoterisk astrolog, spirituel mentor og uddannelsesleder.

Jeg vil blive så glad hvis du vil dele og/eller følge mig 😍

Lysende hilsner,
Manookah Soffiah ✨🧚‍♀️

Soffiah Akademiet er en moderne astrologisk mysterieskole, der tilbyder esoterisk grunduddannelse i levende astrologi, individuel, esoterisk horoskop tydning samt ceremonielle hjerterum med meditation, bøn og åndelig praksis.

03/01/2021

Kære allesammen,

Har du lyst til at følge mit terapeutiske virke, vil det fremover være på denne side ✨

Del gerne 🙏

De kærligste tanker,
Manookah Soffiah ❤

Soffiah Psykoterapi tilbyder integrativ psykoterapi & parterapi på Frederiksberg.

Kære allesammen,Vi står over for en helt ny tid, som fordrer forandring på mange områder og forvandling på mange planer....
03/01/2021

Kære allesammen,

Vi står over for en helt ny tid, som fordrer forandring på mange områder og forvandling på mange planer.

For mig har det ikke blot betydet en udvidelse af mit virke med fødslen af en helt ny astrologisk mysterieskole Soffiah Akademiet, men også en omstrukturering af den platform hvorfra jeg virker.

Derfor vil Essential Living ( denne side), som hidtil har dannet fundament for min terapeutiske praksis ophøre og blive erstattet af Soffiah Psykoterapi.

Tak fordi du har fulgt mig indtil nu. Jeg håber du har lyst til at følge med over på min nye side Soffiah Psykoterapi, hvor jeg fremover vil dele omkring mit terapeutiske virke og hvad jeg ellers har på hjerte.

Soffiah, den guddommelige feminine kraft og visdom, er fra nu af officielt den energi, hvorfra alt min formidling og facilitering udspringer.

Du kan desuden se mere på www.soffiahpsykoterapi.dk

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i det nye!

De kærligste tanker,
Manookah Soffiah ❤

Ps. Er du en af dem, der interesserer dig for den spirituelle del, kan du følge min nye astrologiske mysterieskole Soffiah Akademiet og desuden se mere på: www.soffiahakademiet.dk

01/01/2021

LIVING ASTROLOGY
- En esoterisk grunduddannelse i levende astrologi🪐🌿💫

Grundkursus 1: " De 12 arketyper" ♋️

OBS! Nyt hold starter d. 13-15 Marts og forløber over følgende weekender: 10-12 April, 8-10. Maj, 12-14 Juni 2026.

På dette kursus vil vi dykke dybt ned i de 12 stjernetegn samt læren om de 4 elementer og 3 dynamikker, der udtrykkes igennem dem. Vi vil arbejde med nogle af de vigtigste porte ind til essensen af et horoskop, nemlig fordelingen af elementer og dynamikker, som tilsammen viser, hvad det er for en grundenergi, vi har med at gøre.

Ud fra devisen ‘Jo dybere vi forstår, at leve os ind i de grundenergier, der ligger bag de astrologiske symboler, jo lettere bliver det at tyde et horoskop’, vil en stor del af undervisningen handle om, at tilegne sig en levende forståelse og erfaring med disse energier.

Da vi alle er forskellige, har jeg valgt at lade formen følge funktionen, således at de metoder vi bruger til at invitere de forskellige energier ind, vil afspejle sig i elementerne og dynamikkerne.

Derfor vil undervisningen bære præg af følgende metodelære for de 4 elementer (nuanceret af tegn og dynamikker)

Luft element (Tvilling, Vægt og Vandbærer) Metoder: Teori, perspektivering, skrive øvelser, udveksling i gruppe og inquiry 2:2.

Ild element (Vædder, Løve og Skytte) Metoder: Øvelser i fht. personlig erfaring og udvikling, psyko drama/opstilling, udtryk, leg og dans.

Vand element (Krebs, Skorpion og Fisk) Metoder: Drømme, visualisering, tegning, meditation, bøn, musik.

Jord elementet (Tyr, Jomfru og Stenbuk) Metoder: Krop, redskaber til at skabe en konkret praksis i hverdagen, fysisk manifestation, tydning af tegn i horoskopet.

Kursets formål er at give dig en levende, integreret forståelse for de grundlæggende byggesten i et horoskop (tegn, elementer og dynamikker) samt hvordan de tydes på en meningsfuld måde.

Under uddannelsen er det muligt at tilkøbe 1:1 sessioner/individuel supervision til studiepris 995kr.

1:1 sessionen kan handle om alt hvad der måtte fylde og komme op undervejs og har til formål, at støtte dig på din personlige, indre rejse.

PRAKTISK INFO:

TID: Undervisningen finder sted over 4 weekendmoduler på fredage kl. 17.00-20.00, lørdage kl. 10-16.00, søndag kl. 10-15.00.

DATOER: 13-15 Marts, 10-12 April, 8-10. Maj, 12-14 Juni 2026.

STED: Undervisningen finder primært sted på Vitaliv Yoga, Dalgas Boulevard 59, 2000 Frederiksberg. Der kan muligvis være dage, hvor vi vil være på Soffiah Akademiet lige ved siden af.

TILMELDING: For at sikre at alle får det bedste udbytte, sker tilmelding som følger:

Du booker en horoskoplæsning og optagelsessamtale hos Manookah på [email protected] / tlf. 23741331. Læsningen koster 1995kr og bliver modregnet i kursusprisen, hvis du tilmelder dig efterfølgende. (Hvis du allerede har fået en læsning, kan du gå direkte til optagelsessamtalen)

OBS! Kun 12 fysiske pladser ( det er også muligt at være med på LIvestream eller som fjernstuderende). Du kan læse nærmere om det på hjemmesiden.

Derefter kan du tilmelde dig: Astrologisk Grundkursus 1, ‘DE 12 ARKETYPER’ ved at indbetale depositum 2500kr eller det fulde beløb 7995kr til Soffiah Akademiet, Jyske Bank: reg. 7854 konto. 1287138.

Hvis du har brug for en afdragsordning, er dette også muligt. Kontakt mig, så finder vi ud af det :-)

Litteraturliste: “Horoskopets 12 tegn” & “ Horoskopets fem porte” (Kapitel 1-3) af Claus Houlberg.

Du kan desuden læse om hele uddannelsen her:
https://www.soffiahakademiet.dk/living-astrology-basis-uddannelse

Jeg glæder mig til at dele den hellige visdom med dig!

Med kærlighed,

Manookah Soffiah ❤🙏

27/12/2020

Kære allesammen,
De sidste to måneder har de åndelige impulser virkelig skubbet på for at få mig til at skabe nye platforme for mit virke.

Under fødslen af min nye astrologiske mysterieskole Soffiah Akademiet, indså jeg, at min terapeutiske platform og firma Essential Living også måtte gennemgå en transformation.

Det er der kommet en ny hjemmeside og et nyt navn ud af, hvilket betyder at min Essential Living side udgår og bliver erstattet af Soffiah Psykoterapi.

Jeg håber I har lyst til at følge med på rejsen 🙏❤

Et interessant tilbageblik viser i øvrigt at mit firma har skiftet navn hver 7. år med opstart som Holisticliving i 2007, ændring til Essential Living i 2014 og nu til Soffiah Psykoterapi i 2020.

Min egen fornemmelse er, at det viser en astrologisk udvikling igennem de 3 kors. Fra det bevægelige kors med Holisticliving, hvor jeg samlede erfaringer og tilbød mange forskellige ting, til det faste kors med Essentialliving, hvor det handlede om essensen og blev mere fokuseret på psykoterapi, til det kardinale kors med Soffiah Psykoterapi & Soffiah Akademiet, hvor jeg mærker et dybere formål.

Jeg vil være meget taknemmelig, hvis I vil dele 😍

I kærlighed,
Manookah

www.soffiahpsykoterapi.dk

“Din opgave er ikke at søge efter kærligheden, men at forvandle alle de barrierer, du har bygget i dit indre for at holde den væk”- Rumi   Hjertelig velkommen til Soffiah Psykoterapi!Flere og flere vågner i denne tid op til en større virkelighed og har brug for et rum, hvor de kan få hjæ...

21/12/2020

Mange har spurgt og selvom mange allerede har sat ord på her på FB, vil jeg også gerne komme med mit bidrag.

Dagen idag er på mange måder usædvanligt lysende. Ikke bare markerer vinter solhverv en tærskel, hvor lyset vender tilbage i den ydre verden men den tætte konjunktion mellem Saturn og Jupiter, de to største planeter i vores sol system, sætter derudover for alvor skub i den energi, der karakteriserer Vandbærerens tidsalder.

Saturn som står for ansvar, lederskab, samfundsstruktur og begrænsning er netop gået ud af Stenbukken, hvor den har stået siden 2017 sammen med Pluto, der hvor end den er, kræver transformation og som ubarmhjertigt hiver alt frem i lyset. De nedbrud af gamle strukturer samt afsløringer af dårligt, uetisk lederskab, vi har set i flæng i disse år, får nu endelig en anden tone.

Med Saturn og Jupiter i 0 grader Vandbærer viser, hvad der kan synes som et stort nedbrud, sig i virkeligheden at være et gennembrud. En vis optimisme kan mærkes da et større fokus på opbygningen og ide udvekslingen i fht. det nye, vil spire. Lyset skimtes i horisonten på alle planer.

Hvis vi går udfra tesen om at vi trådte ind i Vandbærerens tidsalder i dec 2012, så har energien indtil nu ligget og ulmet under jorden. Saturn og Jupiter i Vandbæreren markerer et skift, hvor vi vil begynde at se spirene til alt det nye dukke frem. Alle de beslutninger om lederskab vi hver især og som samfund/ verden har måtte tage, på forskellige planer, mens Saturn stadig stod i Stenbukken, viser sig nu.

Det nye feminine lederskab, med hjertet og dermed etikken som GPS, vil for alvor se lyset og mange nye, kreative og fællesskabsorienterede løsninger i fht. hvordan vi vil leve og organisere os i denne verden, ligeså.

Konjunktionen trækker tråde helt tilbage til Jesu/ Yeshuas fødsel, hvor den udgjorde Betlehem stjernen, som de 3 vise mænd så som tegn på at Kristus var ankommet.

Der er ingen tvivl om at vi går en tid i møde med mange forandringer men også med mere lethed, masser af håb og mange muligheder for endelig at råde bod på alle vores synder, læs. al den karma, vi har skabt ved at ramme ved siden af målet. Simpelthen fordi vi ikke var bevidste og nærværende nok.

Med lyset i hjertet som navigator og Jupiters esoteriske motto: ‘Alt til alle altid’ ( Jupiter er esoterisk hersker i Vandbæreren) kan det kun blive bedre.

For det er jo sådan, at når mørket er allermørkest, er der kun lys forude...

Glædelig vinter solhverv og indtræden i den nye tid 🙏🏻✨

EN TORSDAGS PRÆDIKEN OM LØGNEn løgn er en løgn. Om den er stor, lille, sort, hvid eller beigefarvet med påklistrede, gul...
10/12/2020

EN TORSDAGS PRÆDIKEN OM LØGN

En løgn er en løgn.

Om den er stor, lille, sort, hvid eller beigefarvet med påklistrede, guldbelagte hjerter, er ligegyldigt.

Om den er udtalt med uskyldig, sukkersød klang, serveret på et upåklageligt, velpudset sølvfad af overbevisende retorik eller dumpet i en undvigende sidebemærkning med en sjælden mangel på ynde, er ikke vigtigt.

For sandheden er, at det er løgn.

Måske er den slet ikke udtalt og selve det, gør den blot endnu mere magtfuld. Når den med et stille men effektivt bagholdsangreb sniger sig ind i dit energifelt og får stilheden til at larme så voldsomt, at du er nødt at gøre noget, for at finde ro.

At du er nødt til at ty til et par hovedpinepiller.
Eller måske en smøg. En halv citron måne. Et glas rødvin eller to. En stiv whisky. En enorm mængde arbejde, der pludselig skal gøres. Tøj der skal shoppes NU.

Så du er nødt til at bruge elskeren, stofferne, spillet, pornoen eller hvad der nu falder i din smag. Og som ikke mindst virker i det moment, hvor du er desperat efter at dope den ubehagelige, velkendte følelse af uro, der opstår når du ikke er i integritet.

I N T E G R I T E T ~ i den oprindelige betydning ‘hel, uberørt, fuldstændig’

Når LØGNEN ikke længere lader sig forklæde af dit ego’s udspekulerede, mentale forsvars værker. Alle de sproglige konstruktioner, der har til hensigt at lede dig væk fra sandheden.

Alle de alt for velkendte undskyldninger, der så snart de udtrykkes i lyd kan få energien til at sive ud af ethvert rum.

Kraften udaf ethvert menneske.

Du kan kun leve så længe på en løgn før den indhenter dig og stiller dig ret for din indre domstol. Før den beder dig vælge mellem benægtelsens forlorne, sødmefyldte tilstand og det ubarmhjertige ‘clean cut’, der følger af at vælge sandheden. Det ‘cut’, der ikke levner nogen slinger i valsen og ikke falder for alverdens agendaer om den falske tryghed du kan opnå gennem penge, tilhørsforhold, succes, magt, berømmelse eller andet stads.

Stads i betydningen ydre ‘bling bling’, der skal distrahere den seende fra det egentlige. Fra essensen, det sande selv, der ikke længere er sandt men pilråddent.

‘Som i det store således også i det små’ sagde en vis mand engang.

Og sådan møder vi alle løgnen i vores hverdag klædt i den prostitueredes forførende klæder, svøbt ind i alle de Ja’er og Nej’er, der ikke var ment, i de ord, der fortalte en anden historie end vores handlinger, i den energi, der ikke bakkede vores hjerte op.

Vi ved godt, når den er gal, for vi mærker alle omend på forskellig vis, det JA eller det NEJ, der er sandt. Vi mærker alle om de ord, vi netop har udtrykt, falder i hak eller efterlader et rungende tomrum, der vidner om alt det usagte. Det usande.

Hvis vi blev sat i den varme stol og det var tid til Sankt Peter eller hvadend dommeren for enden af denne jordiske cyklus hedder, så ville vi ikke være i tvivl.

For tvivl er blot et, af de mere uskyldigt udseende, forsvar.

Et forsvar mod at mærke sandheden, fordi det samtidig kræver, at vi rummer den.

Fordi det kræver, at vi rummer sorgen ved at indse, at vi skulle have forladt vores for længst kuldsejlede ægteskab for flere år siden, at vi overskrider vores egne grænser gang på gang i en given relation, at vores arbejde ikke længere er det rigtige for os men dræner vores energi i en grad, der gør, at vi næsten ikke kan slæbe os afsted om morgenen. At vores drømme har ændret sig og ikke længere står mål med realiteterne.

At vi må sadle om. Tømme bægret. Give slip på kontrollen og lade den gamle identitet dø.

Jeg har løget og prostitueret mig selv i årevis akkurat ligesom dig.

Pleaset mine omgivelser.

For tryghed, tilhørsforhold, kærlighed, s*x, penge, stabilitet, fred. You name it.

Sagt ‘det går nok’, når det overhovedet ikke gik. Taget smutvejen og holdt bagdøren åben.

Men jeg er kommet til den konklusion, at intet af det, er at opveje mod den sande frihed, klarhed og kraft, der kommer af, at slå en tydelig streg i sandet.

At lave det ‘clean cut’, som sjovt nok gør dig CLEAN.

Man kan ikke være lidt misbruger. Enten er man det eller også er man det ikke.

Man kan ikke lyve lidt.

En løgn er en løgn og de synlige konsekvenser indfinder sig før eller siden. De energimæssige er en helt anden snak, de følger som instant karma, så snart løgnen har manifesteret sig i æteren.

Hvis du vil leve i fred, må du være i 100% integritet. Være den du virkelig er, sige det du virkelig mener. Virkelig gøre det, du siger.

Med andre ord: ‘Alt hvad du er, gør og siger, vær, gør og sig det helhjertet’

Valget er dit.
Hver dag.
Hvert øjeblik.

AMEN 🙏🏻❤️

Adresse

Emil Slomannsvej 5, 2
Frederiksberg
2000

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Essential Living sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Essential Living:

Del