Mazanti-terapi

12/10/2026

🌿 Så er det blevet tid til årets sidste forløb hos Mazanti-terapi! 🌟

🌿 Er din krop i ro – eller er du kommet til at vænne dig til at leve med uro?

Mange af os får hverdagen til at hænge sammen i et højt tempo med arbejde, familie og praktiske opgaver. Men midt i det hele kan det være svært at stoppe op og mærke efter, hvordan DU egentlig har det.

Måske genkender du:

✨ Tankemylder og indre uro
✨ Søvnproblemer
✨ Spændinger i nakke, skuldre eller ryg
✨ Træthed og manglende energi
✨ Hovedpine eller migræne
✨ Følelsen af at være overbelastet
✨ Svært ved at slappe af – selv når du har fri

Når vi gennem længere tid lever med stress, bekymringer eller følelsesmæssige belastninger, kan kroppen og nervesystemet komme til at være i konstant beredskab. Måske har du vænnet dig til at spænde op, holde sammen på det hele og tilsidesætte dine egne behov.

Men kroppen har brug for at føle sig tryg, før den kan give slip. ❤️

🌿 Der findes ikke et kvikfix – men der findes en vej til mere ro.

I et trygt og nærværende rum arbejder vi med åndedræt og kropsterapeutiske øvelser, som støtter nervesystemets regulering, styrker kontakten til kroppen og hjælper dig med at slippe spændinger og uro. Du behøver ikke have styr på det hele på forhånd – du skal bare komme, præcis som du er. 🌿

🌸 Et forløb med plads til dig

Jeg inviterer dig til 6 gange á 90 minutters åndedrætstræning og kropsterapeutiske øvelser. Sammen arbejder vi med nærvær, åndedræt og konkrete redskaber, som du kan tage med dig ind i hverdagen.

Forløbet foregår med kun 4 deltagere, så der er god plads til ro, fordybelse og individuel opmærksomhed. Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg og mødt undervejs.

📅 Datoer:
Torsdag kl. 17.00–18.30

🌿 22/10
🌿 29/10
🌿 5/11
🌿 12/11
🌿 19/11
🌿 26/11

📍 Sted:
NÆR-VÆR
Østergade 1M
3600 Frederikssund

💚 Pris for hele forløbet: 1.350 kr.

📩 Tilmelding:
Der er kun 2 pladser tilbage, så kontakt mig gerne, hvis du mærker, at forløbet kunne være noget for dig.

📱 SMS eller telefon: 61 65 09 74
📧 [email protected]

🌿 Giv dig selv lov til at stoppe op.
Du behøver ikke vente, til kroppen siger fra.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen og guide dig trygt gennem forløbet. 🙏❤️

Kærlig hilsen
Maria Mazanti
Fysioterapeut, psykoterapeut og åndedrætsterapeut
Mazanti-terapi

CVR: 29115389


Mazanti-terapi

29/09/2026

🌿 Når kroppen får lov til at tale… 🌿

På torsdag d. 1/10 afslutter vi det igangværende forløb med kropsdynamiske teknikker og åndedrætstræning.

Det har været så fint at følge de nysgerrige og modige deltagere på hver deres kropslige rejse. ❤️

Vi har arbejdet med kroppen, åndedrættet og det, der mærkes – og med at skabe plads til at give slip på nogle af de spændinger, vi hver især kan gå rundt med i kroppen.

Ingen kroppe er ens, og ingen oplevelser er ens.
Det er netop det, jeg synes er så spændende ved dette arbejde. ✨

Måske sidder du lige nu og tænker:
“Mon det kunne være noget for mig?”

Hvis du er blevet nysgerrig, har du mulighed for at komme og prøve det af torsdag d. 8/10 kl. 17.00–18.30. Det koster 250kr

Det næste forløb starter torsdag d. 22/10 og fortsætter:

🌿 29/10
🌿 5/11
🌿 12/11
🌿 19/11
🌿 26/11

Vi er kun 4 deltagere på et hold, så der er god mulighed for nærvær og plads til den enkelte.

Der er allerede 2 pladser reserveret, så der er kun 2 ledige pladser tilbage.

Tilmelding er til hele forløbet og koster samlet 1.350 kr. Når du tilmelder dig, er din plads sikret til alle seks gange. ❤️

Vi mødes som altid i de dejlige lokaler hos Nær-Vær, Østergade 1M, 3600 Frederikssund.

Hvis noget i dig bliver nysgerrigt, så skriv endelig til mig🌱

Jeg kan kontaktes på mobil 61650974 eller på mail: [email protected]

Mange hilsner fra

Maria Mazanti
Fysioterapeut, psykoterapeut, åndedrætsterapeut,
Mazanti-terapi.dk

Cvr 29115389

28/09/2026

30/08/2026

Hvad skal jeg gøre, og hvad skal jeg vælge?🤔

Jeg har nogle ledige pladser på torsdag d. 3/9 kl 17-18.30🌟

Kom og prøv og mærk hvad det kan gøre for dig og din krop.

🌿 Er din krop i ro – eller har du vænnet dig til at leve med uro?

Mange af os går gennem hverdagen i et højt tempo. Vi klarer det, vi skal, passer vores arbejde, familie og alle de praktiske opgaver. Men hvornår stopper du op og mærker efter, hvordan du egentlig har det?

Måske oplever du:

✨ Tankemylder og uro
✨ Søvnproblemer
✨ Spændinger i nakke, skuldre eller ryg
✨ Træthed og manglende energi
✨ Hovedpine eller migræne
✨ Følelsen af at være overbelastet
✨ Svært ved at slappe af – selv når du har fri

Når vi gennem længere tid er påvirket af stress, bekymringer, livsforandringer eller følelsesmæssige belastninger, kan kroppen og nervesystemet komme til at stå i konstant beredskab.

Det er ikke et tegn på svaghed – det er kroppens måde at passe på os på.

Heldigvis kan nervesystemet lære nye mønstre.

Gennem åndedrætstræning og kropsterapeutiske øvelser kan du skabe mere kontakt til kroppen, regulere stressniveauet og give dig selv mulighed for at finde større ro, balance og nærvær.

🌿 Derfor inviterer jeg til 90 minutters åndedrætstræning og kropsterapeutiske øvelser.

Her får du et trygt rum til at sænke tempoet, mærke kroppen og arbejde med konkrete redskaber, som kan støtte dig i hverdagen.
Der er plads til 4 deltagere, skynd dig at booke din plads.

📅 Torsdag kl. 17.00–18.30.
Datoerne er: 3/9, 10/9, 17/9, 24/9, 1/10

📍 NÆR-VÆR, Østergade 1M, 3600 Frederikssund

💰 250 kr. pr. gang

Tilmelding:
📱 SMS eller telefon: 61 65 09 74
📧 [email protected]

Små forandringer kan gøre en stor forskel, når kroppen får mulighed for at føle sig tryg og give slip.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen og guide dig🙏

Kærlig hilsen
Maria Mazanti
Fysioterapeut, Psykoterapeut og Åndedrætsterapeut

CVR: 29115389

20/08/2026

Jeg har én plads tilbage på mit holdforløb med åndedrætsterapi og kropsterapi om torsdagen fra kl 17.00-18.30🙏

Vi træner torsdag d. 3/9, 10/9, 17/9, 24/9, 1/10

Vi skal arbejde med det dybe åndedræt og med kropsdynamiske øvelser, der er særligt egnet til folk med stress og ophobet spænding i kroppen, og hjælper dig med at slippe tankemylder og få kontakt til krop og følelser.

Alle kan deltage og ingen tidligere kendskab eller træning er nødvendig. 🤗

Skynd dig og send en sms på 61650974 eller mail til [email protected], hvis du vil nå at være med. 🌸
Sted: NÆR-VÆR, Østergade 1M, 3600 Frederikssund
Pris: 250kr pr gang

Kærlig hilsen
Maria Mazanti
Fysioterapeut, Psykoterapeut & Åndedrætsterapeut.

Cvr 29115389

11/08/2026

Så er det blevet tid til et nyt forløb hos Mazanti-terapi🌟

🌿 Er din krop i ro – eller har du vænnet dig til at leve med uro?

Mange af os går gennem hverdagen i et højt tempo. Vi klarer det, vi skal, passer vores arbejde, familie og alle de praktiske opgaver. Men hvornår stopper du op og mærker efter, hvordan du egentlig har det?

Måske oplever du:

✨ Tankemylder og uro
✨ Søvnproblemer
✨ Spændinger i nakke, skuldre eller ryg
✨ Træthed og manglende energi
✨ Hovedpine eller migræne
✨ Følelsen af at være overbelastet
✨ Svært ved at slappe af – selv når du har fri

Når vi gennem længere tid er påvirket af stress, bekymringer, livsforandringer eller følelsesmæssige belastninger, kan kroppen og nervesystemet komme til at stå i konstant beredskab.

Det er ikke et tegn på svaghed – det er kroppens måde at passe på os på.

Heldigvis kan nervesystemet lære nye mønstre.

Gennem åndedrætstræning og kropsterapeutiske øvelser kan du skabe mere kontakt til kroppen, regulere stressniveauet og give dig selv mulighed for at finde større ro, balance og nærvær.

🌿 Derfor inviterer jeg til 90 minutters åndedrætstræning og kropsterapeutiske øvelser.

Her får du et trygt rum til at sænke tempoet, mærke kroppen og arbejde med konkrete redskaber, som kan støtte dig i hverdagen.
Der er plads til 4 deltagere, skynd dig at booke din plads.

📅 Torsdag kl. 17.00–18.30.
Datoerne er: 3/9, 10/9, 17/9, 24/9, 1/10

📍 NÆR-VÆR, Østergade 1M, 3600 Frederikssund

💰 250 kr. pr. gang

Tilmelding:
📱 SMS eller telefon: 61 65 09 74
📧 [email protected]

Små forandringer kan gøre en stor forskel, når kroppen får mulighed for at føle sig tryg og give slip.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen og guide dig🙏

Kærlig hilsen
Maria Mazanti
Fysioterapeut, Psykoterapeut og Åndedrætsterapeut

CVR: 29115389

14/06/2026

Åndedrætstræning og kropsdynamiske øvelser🙏

14/06/2026

🌿 Er din krop i ro – eller har du vænnet dig til at leve med uro?

Mange af os går gennem hverdagen i et højt tempo. Vi klarer det, vi skal, passer vores arbejde, familie og alle de praktiske opgaver. Men hvornår stopper du op og mærker efter, hvordan du egentlig har det?

Måske oplever du:

✨ Tankemylder og uro
✨ Søvnproblemer
✨ Spændinger i nakke, skuldre eller ryg
✨ Træthed og manglende energi
✨ Hovedpine eller migræne
✨ Følelsen af at være overbelastet
✨ Svært ved at slappe af – selv når du har fri

Når vi gennem længere tid er påvirket af stress, bekymringer, livsforandringer eller følelsesmæssige belastninger, kan kroppen og nervesystemet komme til at stå i konstant beredskab.

Det er ikke et tegn på svaghed – det er kroppens måde at passe på os på.

Heldigvis kan nervesystemet lære nye mønstre.

Gennem åndedrætstræning og kropsterapeutiske øvelser kan du skabe mere kontakt til kroppen, regulere stressniveauet og give dig selv mulighed for at finde større ro, balance og nærvær.

🌿 Derfor inviterer jeg til 90 minutters åndedrætstræning og kropsterapeutiske øvelser.

Her får du et trygt rum til at sænke tempoet, mærke kroppen og arbejde med konkrete redskaber, som kan støtte dig i hverdagen.

📅 Hver torsdag i juni kl. 17.00–18.30
📍 NÆR-VÆR, Østergade 1M, 3600 Frederikssund
💰 250 kr. pr. gang

Tilmelding:
📱 SMS eller telefon: 61 65 09 74
📧 [email protected]

Små forandringer kan gøre en stor forskel, når kroppen får mulighed for at føle sig tryg og give slip.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.

Kærlig hilsen
Maria Mazanti
Fysioterapeut, Psykoterapeut og Åndedrætsterapeut

CVR: 29115389

10/06/2026

09/06/2026

Jeg har fået en ledig plads på holdet torsdag kl 17.00-18.30🙏

Vi skal arbejde med det dybe åndedræt og med kropsdynamiske øvelser, der er særligt egnet til folk med stress og ophobet spænding i kroppen. 🧘‍♀️

Alle kan deltage og ingen tidligere kendskab eller træning er nødvendig. 🤗

Skynd dig og send en sms på 61650974 eller mail til [email protected], hvis du vil nå at være med. 🌸

Sted: NÆR-VÆR, Østergade 1M, 3600 Frederikssund
Pris: 250kr

Kærlig hilsen
Maria Mazanti

Fysioterapeut, Psykoterapeut & Åndedrætsterapeut.

Cvr 29115389