Anjabrandi.dk

Anjabrandi.dk Sundhed og livsmod
Hos mig skaber vi et rum af tid og ro til en dybdegående og nærværende BodyMind Behandling, hvor både krop og sind er i fokus.

DEN DEJLIGSTE MORGEN ☀️En lille historie fra min gåtur denne morgen 🙌På min vej mødte jeg to kvinder med deres hunde.På ...
15/04/2026

DEN DEJLIGSTE MORGEN ☀️

En lille historie fra min gåtur denne morgen 🙌

På min vej mødte jeg to kvinder med deres hunde.

På et øjeblik havde de både hjulpet en løber, der var faret vild 🏃‍♂️, hilst hjerteligt på mig 👋 og den ældre fisker på vej til sin båd ⚓️

Den ene udbryder “ Det er den dejligste morgen i hundrede år” ✨

Jeg når på et splitsekund at tænke: hmm… det er sgu da lidt tåget 🌫️ og lidt koldt for at være midt april 🥶 Der har da været bedre morgener osv…
Stop ✋

Nej – det er den dejligste morgen. Bare fordi 🌅💫

Tak til de to kvinder på Rødvig Havn 🙏

Hermed giver jeg videre 💛✨

Det er den dejligste morgen …. 🥰

Smil fra Anja 😃

KROPPENS INDRE SAMMENHÆNG🪢Bindevævet er kroppens finmaskede net, der holder, støtter og forbinder alt i dig. Når det bli...
14/04/2026

KROPPENS INDRE SAMMENHÆNG🪢

Bindevævet er kroppens finmaskede net, der holder, støtter og forbinder alt i dig. Når det bliver stramt eller mister sin smidighed, kan det føles som om kroppen sidder fast – både fysisk og mentalt.

Med bodymind behandling arbejder jeg blidt med at løsne spændinger og skabe mere flow i kroppen. Det kan give en følelse af lethed, bedre bevægelse og mere ro i nervesystemet.🤍🪶🌿

BodyMind Behandling v/ Anja Brandi
[email protected]
Mobil: 22 62 69 28

NÆR-VÆR
CVR nr. 38688413
Østergade 1M
3600 Frederikssund

🤗 De varme hænder har været i gang 🤗 Krop og sind får lov til at give slip, når roen sænker sig, og nærvær tager over. 🙌...
18/03/2026

🤗 De varme hænder har været i gang 🤗

Krop og sind får lov til at give slip, når roen sænker sig, og nærvær tager over. 🙌

Hver behandling er en pause fra hverdagen – et øjeblik kun til dig.🍀💚💫

Mærk forskellen. Giv dig selv den omsorg, du fortjener 💖

👉 Book din BodyMind behandling online, skriv eller ring - og få tid til DIG 🙏

Link i kommentarer 👉

Smil fra Anja 😊

Anja Brandi - Psykomotorisk terapeut
[email protected]
Tlf. 22 62 69 28

Østergade 1M
3600 Frederikssund

✨ Psoas – et samspil mellem biomekanik og nervesystem ✨Psoas – eller mere præcist iliopsoas – er en dybtliggende og kraf...
22/02/2026

✨ Psoas – et samspil mellem biomekanik og nervesystem ✨

Psoas – eller mere præcist iliopsoas – er en dybtliggende og kraftfuld muskelgruppe, der har stor betydning for både bevægelse og stabilitet i hofte og lænd.
I daglig tale kaldet hoftebøjeren.

En for stram eller overaktiv hoftebøjer kan skabe ubalance i både bækken og lænd.
Det kan vise sig som smerter i lænden, stivhed i hofterne, udfordringer med holdningen eller en følelse af konstant spænding i kroppen.

Måske dine psoas muskler, trænger til lidt opmærksomhed?

Ikke kun til at blive strakt –
men til at blive mødt.

Når nervesystemet finder ro,
kan muskler give slip.
Og kroppen føles mere fri.🤸

I mine behandlinger arbejder jeg med samspillet mellem krop og nervesystem – så spænding ikke skal kæmpes væk, men kan slippe i tryghed.

Du er velkommen 💚

Anja Brandi - Psykomotorisk terapeut
CVR nr. 38688413
[email protected]
mobil: 22626928

Huset YogaSund
Østergade 1M
3600 Frederikssund

19/02/2026

En dejlig dag med både arbejde og egenomsorg 🙏💫

Tak til Maria Mazanti-terapi for 90 min bioenergitik og åndedrætsterapi - så dejligt!
PRØV DET !! Det er torsdage kl. 15.30 -17
1. Sall. Østergade 1M , 3600 Frederikssund

Smil fra Anja 😊

Anja Brandi - Psykomotorisk terapeut
CVR nr. 38688413
[email protected]
Mobil : 22626928

Østergade 1M , 3600 Frederikssund

💫Slip “alt eller intet” 💫Det seneste år er der ét tema, jeg igen og igen er stødt på i samtaler med mine klienter:alt-el...
30/12/2025

💫Slip “alt eller intet” 💫

Det seneste år er der ét tema, jeg igen og igen er stødt på i samtaler med mine klienter:
alt-eller-intet-tankegangen.⚖️🧠

Dette er forestillingen om, at indsatsen kun har værdi, hvis du gør det hele – og at alt andet føles utilstrækkeligt.
Men denne tankegang kan skabe et unødigt pres, især hvis dit nervesystem allerede er belastet af stress, smerter eller andre udfordringer.

Så nu, hvor vi står på kanten af et nyt år, og du måske som så mange andre har et nytårsforsæt, så husk;

🌱 Lidt har også ret
🌱 Små skridt tæller
🌱 Det behøver ikke være perfekt for at have værdi

Tak til dig, der har fundet vej forbi min briks 🙌
Tak til dig, der har bakket op, delt, anbefalet og heppet 🙏
– det betyder mere, end du aner 💛

Rigtig godt nytår💫🥳 – og pas godt på dig selv ✨

Anja Brandi – Psykomotorisk terapeut
[email protected]
Mobil: 22 62 69 28

Huset YogaSund
Østergade 1M
3600 Frederikssund

Jeg vil gerne ønske jer alle en rigtig glædelig jul🎄Klinikken holder ferielukket fra d. 23. - 28. december samt 1. janua...
21/12/2025

Jeg vil gerne ønske jer alle en rigtig glædelig jul🎄

Klinikken holder ferielukket fra d. 23. - 28. december samt 1. januar 2026.
Der er fuldt booket d. 29. og 30 december. Få ledige tider tilbage d. 2. januar.

Julesmil fra Anja :-)

Anja Brandi – Psykomotorisk terapeut
CVR nr. 36688413
[email protected]
Mobil: 22 62 69 28
www.anjabrandi.dk

Huset YogaSund
YogaSund
Østergade 1M
3600 Frederikssund

✨🎄Giv en gave som får skuldrene til at sænke sig🎄✨Et gavekort til bodymind-behandling er den perfekte gave til dem, der ...
30/11/2025

✨🎄Giv en gave som får skuldrene til at sænke sig🎄✨

Et gavekort til bodymind-behandling er den perfekte gave til dem, der trænger til ro, balance og ny energi. En oplevelse, der både mærkes og gør en forskel.🙌🙏💫

Bestil dit gavekort her👉www.anjabrandi.dk

Anja Brandi – Psykomotorisk terapeut
CVR nr. 36688413
[email protected]
Mobil: 22 62 69 28
www.anjabrandi.dk

Huset YogaSund
YogaSund
Østergade 1M
3600 Frederikssund

💫GRIB DINE RESSOURCER 💫Hverdagen kan let blive så fyldt, at vi mister overblikket og kontakten til det, der virkelig bet...
09/11/2025

💫GRIB DINE RESSOURCER 💫

Hverdagen kan let blive så fyldt, at vi mister overblikket og kontakten til det, der virkelig betyder noget.

Måske mærker du, at du bruger al din energi på at leve op til forventninger – dine egne eller andres – og at du ikke længere har adgang til de ressourcer, der engang gav dig styrke og glæde.

På min briks får din krop lov til at slippe spændinger, mens sindet får ro nok til at registrere, hvad du faktisk har brug for. Du kan genfinde dine ressourcer🙏

Du er velkommen 🙌

Anja Brandi – Psykomotorisk terapeut
CVR nr. 36688413
[email protected]
Mobil: 22 62 69 28
www.anjabrandi.dk

Huset YogaSund
Østergade 1M
3600 Frederikssund
YogaSund

Når vi skaber ro i kroppen, kan tankerne også falde på plads.💫Pludselig bliver det lettere at tage beslutninger – ikke u...
15/10/2025

Når vi skaber ro i kroppen, kan tankerne også falde på plads.💫

Pludselig bliver det lettere at tage beslutninger – ikke ud fra uro eller pres, men fra et sted med klarhed og balance.🌿

De fleste af os ved godt, hvad der er godt for os: sund kost, bevægelse, søvn, trække vejret bedre, mindre stress osv.

Men hvordan skaber vi ro nok i systemet til rent faktisk at kunne vælge det til?

Efter endt behandling sagde en af mine klienter følgende: “Det er som om tankerne er blevet arkiveret på de rette hylder. Det er længe siden jeg har mærket så meget ro ”

Vil du også finde roen og skabe grobund for selvregulering ? – Så du kan mærke dig selv, din krop, dine grænser, dine behov.🙏

Det er herfra de gode valg bliver mulige.🍀

Vi er alle forskellige – og derfor er der ikke én rigtig vej.
Men du behøver ikke gå den alene 🌿🙌

Book din behandling her 👉 www.anjabrandi.dk

Smil fra Anja😀

Anja Brandi – Psykomotorisk terapeut
CVR nr. 36688413
[email protected]
Mobil: 22 62 69 28
www.anjabrandi.dk

Huset YogaSund
Østergade 1M
3600 Frederikssund

✨ SUNDHED OG LIVSMOD ✨Du inviteres til en 45 minutters pause fra hverdagens tempo, hvor du får ro til at mærke dig selv....
03/10/2025

✨ SUNDHED OG LIVSMOD ✨

Du inviteres til en 45 minutters pause fra hverdagens tempo, hvor du får ro til at mærke dig selv.

Prøv min BodyMind behandling - En behandling, der styrker både din krop og dit sind.

👉 Bestil en tid til DIG– måske efter du har prøvet et eller flere hold i salen?
En perfekt måde at runde oplevelsen af med nærvær og kropslig forankring.

Kom og mærk, hvad en smagsprøve på velvære kan gøre for dig 💆‍♀️

Smil fra Anja 😊

TILMELD DIG HER OG LÆS MERE OM DAGENS PROGRAM
https://yogasund.dk/aabenthus/

Huset YogaSund
Østergade 1M
3600 Frederikssund

HVORNÅR SLAPPEDE DU SIDST AF? – altså sådan helt?Mange af os har meget lettere ved at spænde op end spænde af. Prøv denn...
19/08/2025

HVORNÅR SLAPPEDE DU SIDST AF?
– altså sådan helt?

Mange af os har meget lettere ved at spænde op end spænde af.

Prøv denne lille øvelse 🤸‍♀️ Progressiv muskelafspænding 💫

💫Start med fødderne og lav øvelsen kropsdel for kropsdel.

💫Først spænder du op i musklerne, så holder du spændingen et øjeblik og bagefter lader du dem slappe af.

💫Spænd op og hold spændingen, imens du tæller til ti – mærk hvordan spændingen føles

💫Slap af igen og læg mærke til hvordan det føles

💫Gentag det et par gange

Ideen er at du ved at mærke kontrasterne bliver mere fortrolig med hvordan anspændthed og afslapning egentlig føles. På den måde kan du bedre give slip på overflødig spænding.🙌

Vil du arbejde mere med at slippe din spændinger, så book din behandling her www.anjabrandi.dk

Du kan læse mere om spændinger på min hjemmeside => https://anjabrandi.dk/hvor-gor-det-ondt-bloggen/sp-ndinger.html

Smil fra Anja :-)

Anja Brandi - Psykomotorisk terapeut
CVR nr. 38688413
www.anjabrandi.dk
[email protected]
mobil: 22626928

Huset YogaSund
Østergade 1M
3600 Frederikssund

Adresse

Østergade 1M
Frederikssund
3600

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Anjabrandi.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Anjabrandi.dk:

Genveje

Del

Type