Frederiksværk Fysioterapi

10/08/2026

🏃‍♀️ Klar til Frederiksværk Stålmand? 💪

Skal du stå på startstregen til Frederiksværk Stålmand? Så hjælper vi dig gerne med at blive så klar som muligt – både før og efter løbet.

Hos Frederiksværk Fysioterapi kan vi bl.a. hjælpe med:

🏃 Råd, vejledning og behandling af løberelaterede gener
🦵 Et udvalg af bandager og støtteprodukter
🧦 Lækre løbestrømper
👟 Individuelt tilpassede såler til dine løbesko
🔦 Laserbehandling
🔎 Ultralydsscanning ved behov for nærmere vurdering

Har du en skade eller en irritation, der driller op mod løbet, så vent ikke til sidste øjeblik.

📞 Book tid på 47 72 11 46
💻 Eller book online

Vi hjælper dig godt på vej mod startstregen – og hele vejen i mål 🏁💙 Frederiksværk Stålmand

05/08/2026

💆‍♀️ Nu kan du booke massagetid online! 💆‍♂️

Det er nu blevet endnu nemmere at få en massagetid hos vores fysioterapeutstuderende. Du kan nemlig booke din tid direkte online – når det passer dig.

✨ 30 minutters massage – kun 200 kr.

Massagen kan hjælpe med at løsne spændte muskler, mindske ømhed og give kroppen en velfortjent pause.

Book din tid online allerede i dag via vores hjemmeside – eller ring til os, hvis du har spørgsmål.

Vi glæder os til at se dig hos Frederiksværk Fysioterapi!

05/08/2026

Har du artrose i hofte eller knæ, eller døjer du med en meniskskade?

Vores GLAD Hofte/Knæ træningshold er skræddersyet til at reducere smerter, forbedre din funktion og livskvalitet! 🌟

Forløbet varer 6-8 uger og består af målrettet træning til dig.
Du vil også modtage undervisning om din problematik, så du bliver klogere på din situation og vejen til bedring 📚💪

Vi har holdtider alle dage.

Tag kontrol over dine smerter – book en tid hos os i dag!
📞 Ring til os på 47721146 eller book tid online på www.frederiksværk-fysioterapi.dk

Vi glæder os til at hjælpe dig mod mindre smerte og bedre bevægelse! 😊

Læs mere på: www.glaid.dk

03/08/2026

💦 LEDIGE PLADSER PÅ VORES BASSINHOLD 💦

Har du lyst til at træne i varmt vand sammen med vores fysioterapeuter?

Vores bassinhold er for dig, der ønsker en skånsom og effektiv træningsform, hvor vi arbejder med styrke, balance, kondition og bevægelighed – altid med fokus på den enkelte.

Vi har ledige pladser på følgende hold:

🔹 Mandag
🕗 8.15-9.00 – Powerhold
Til de morgenfriske, der ønsker lidt højere tempo og udfordringer – men stadig med fokus på god kvalitet.
👥 Fysioterapeuter: Simone & Joachim

🕘 9.00-9.45 – Bassinhold 1
👥 Fysioterapeuter: Simone & Mette

🕤 9.45-10.30 – Bassinhold 2
👥 Fysioterapeuter: Simone & Mette

🔹 Onsdag
🕘 9.00-9.45 – Bassinhold 1
👥 Fysioterapeuter: Lone & Simon

🕤 9.45-10.30 – Bassinhold 2
👥 Fysioterapeuter: Lone & Simon

📍 Frederiksværk Svømmehal
✅ Deltag med eller uden henvisning
✅ Tilskud fra Sygesikring “danmark”

📞 Ring på 47 72 11 46 og book din plads – vi glæder os til at se dig i bassinet! 💙

03/08/2026

🌸 Har du brug for lidt ekstra forkælelse eller træning? 🌸

Vores fysioterapeutstuderende er tilbage efter ferie, og derfor er det igen muligt at booke massage hos hende.

Trænger du til at få løsnet spændinger, ømme muskler eller give kroppen lidt ekstra opmærksomhed, kan du booke en 25 minutters massage for kun 200 kr.

Samtidig er det igen muligt at benytte klinikkens træningsfaciliteter med et selvtræningskort. Så hvis du ønsker at holde din træning ved lige i gode rammer, er du meget velkommen.

📞 Massage bookes ved at ringe til os på 47 72 11 46

Vi glæder os til at se jer på klinikken! 💙

28/07/2026

Graviditeten er en fantastisk tid, men den kan også byde på smerter og ubehag. Hos Frederiksværk Fysioterapi hjælper vi gravide med at lindre de gener, der kan opstå, så du kan få en mere behagelig hverdag.

Vi kan blandt andet hjælpe ved:
🤍 Bækkensmerter
🤍 Ondt i lænden eller ryggen
🤍 Nakkespændinger og hovedpine
🤍 Smerter i hofter og baller
🤍 Muskelspændinger og ømhed

Vi kan også udarbejde et individuelt træningsprogram, der styrker de relevante muskler og hjælper med at aflaste kroppen under graviditeten.

📞 Ring til os på 47 72 11 46 for at høre mere eller book en tid.

27/07/2026

💻 Book din tid online hos Frederiksværk Fysioterapi
✔ Vælg den tid, der passer dig bedst
✔ Aflys nemt online senest kl. 18 dagen før

👉 Book her: https://lnk.dk/d5bd

27/07/2026

🎥 Gør skulderen ondt, når du pudser vinduer, tager jakken på eller rækker op efter noget?

I denne reel viser vores fysioterapeut Claus 3 effektive øvelser, der kan hjælpe med at styrke musklerne omkring skulderen og forbedre bevægeligheden.

✔️ Nemme at lave derhjemme
✔️ Kan være relevante ved smerter i skulderen og nedsat bevægelighed
✔️ Et godt supplement til en målrettet genoptræning

Husk, at skuldersmerter kan skyldes forskellige ting, så øvelserne passer ikke nødvendigvis til alle. Hvis dine smerter bliver ved, eller du er i tvivl om årsagen, anbefaler vi en undersøgelse hos en af vores fysioterapeuter.

💾 Gem opslaget, så du kan finde øvelserne igen.
❤️ Del det gerne med én, der døjer med skuldersmerter.

23/07/2026

👣 Skal du på vandreferie, en lang løbetur eller bare nyde ekstra mange gåture i ferien?

Når du er mere aktiv end normalt, bliver dine fødder også sat på ekstra arbejde. Hvis du døjer med hælsmerter, ømme fødder eller bliver hurtigt træt i benene, kan specialtilpassede indlægssåler være en stor hjælp.

Vores specialtilpassede såler kan blandt andet:
✅ Aflaste ved hælspore
✅ Lindre smerter og træthed i fødder og ben
✅ Give bedre støtte og komfort
✅ Hjælpe dig med at nyde feriens aktiviteter uden unødige gener

Book en tid hos os, så finder vi den løsning, der passer bedst til dine fødder – så du er klar til sommerens oplevelser. ☀️

20/07/2026

Er du fysioterapeut studerende eller kender en der er? Så søger vi lige nu studerende til vores klinik.

Er du fysioterapeutstuderende?
Så har vi måske det perfekte studiejob til dig!

Frederiksværk Fysioterapi søger engagerede studerende, som har færdiggjort 1. semester manuel eksamen, til mandage fra 16.00-20.00 og hver anden fredag fra 14.00-18.00.

Har du lyst til at prøve dine kompetencer af undervejs i din uddannelse og blive en del af et stærkt team?

Opgaverne kan være:

• Undervisning på hold: Cirkeltræning, styrke,
Fysioflow, store bolde eller noget du brænder for
• Lægge personlige træningsprogrammer
• Massage og manuel behandling
• Outdoor træning
• Vejledning i maskiner
• Administrative opgaver
Vi tilbyder:

Et stærkt fællesskab i en stor, velfungerende klinik med træningslokale, 2 sale og 9 behandlerrum
– masser af muligheder for at udvikle dig!

Læs mere:
https://www.frederiksværk-fysioterapi.dk

Send os en mail på: [email protected]. Vi glæder os til at høre fra dig.
Frederiksværk Fysioterapi

Del gerne opslaget – måske du kender den perfekte kandidat!