Hm massage & kropsterapi

22/07/2026

🌿 Er ferien ved at være slt – eller er den først lige begyndt? ☀️

Uanset om du er på vej tilbage på arbejde efter en dejlig ferie, eller du netop er startet på din ferie, er det vigtigt at passe godt på kroppen.

Er du tilbage på jobbet med spændinger i nakke og skuldre, tunge ben eller en øm ryg? Eller vil du gerne starte ferien med en krop, der er afslappet og klar til nye oplevelser?

Hos mig kan du få:
💆 Massage, der løsner spændinger og giver fornyet energi.
🎯 Sportsakupunktur, som kan hjælpe med muskelspændinger, overbelastninger og smerter, så kroppen fungerer optimalt.

Giv dig selv lidt velfortjent tid – din krop vil takke dig.

📅 Book din tid allerede i dag, og kom enten godt i gang efter ferien eller godt fra start på den.
https://system.easypractice.net/book/salus-kropsterapi

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.
Stæremosen 14, 3250 Gilleleje. Tlf.: 20743999

20/07/2026

Kontorkrop? Din krop mærker mere, end du tror 💻
Mange timer foran computeren kan sætte sig i kroppen som:
▪️ Spændinger i nakke og skuldre
▪️ Hovedpine
▪️ Ondt i lænden og hofterne
▪️ Uro eller tyngde i benene
▪️ Træthed og spændthed i kroppen
Og hvis du ofte sidder med benene over kors, kan kroppen komme endnu mere ud af balance.
Når vi sidder sådan længe ad gangen, kan det blandt andet:
▪️ Belaste lænd og hofter
▪️ Give spændinger i ryg og nakke
▪️ Hæmme blodcirkulationen i benene
▪️ Skabe uro og stivhed i kroppen
Det er ikke farligt — men kroppen kan begynde at kompensere, og det mærkes ofte som ømhed, spændinger, hovedpine eller træthed.
Massage kan hjælpe med at:
✨ Løsne spændte muskler
✨ Øge blodcirkulationen
✨ Afspænde hofter, ryg og skuldre
✨ Give ro til nervesystemet
✨ Skabe mere lethed og bevægelighed i kroppen
Din krop skal ikke bare holde til arbejdsdagen — den skal også have det godt i den ❤️
Skriv eller ring hvis du vil høre nærmere. Tlf.: 20743999 eller følg linket:

Ønsker du massage, får du en dybdegående massage, der er tilpasset dig. Jeg lytter til dine behov og hører hvad der skal være i fokus. Herefter give dig...

19/07/2026

08/07/2026

🌿Skal din ferie bruges på restitution og selvforkælelse?🌿

Ferien handler ikke kun om at opleve nyt - den er også en mulighed for at give dig selv ro og ny energi.
En massage kan hjælpe dig med at :
✨Slip spændinger i nakke, skuldre og ryg.
✨Få kroppen ned i gear.
✨Mindske stress og uro
✨Lade op, så du kan nyde resten af ferien med mere overskud.

Giv dig selv en pause, hvor du ikke skal præstere eller nå noget.
Måske er det den bedste gave, du kan give dig selv denne sommer💚
Book allerede din tid i dag og lad ferien blive tid med både restitution og selvforkælelse.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen🌸

https://system.easypractice.net/book/salus-kropsterapi
Stæremosen 14, 3250 Gilleleje. Tlf.: 20743999

06/07/2026

Når musklerne siger stop – lytter du så?

Har du spændinger, ømhed eller smerter i arme eller ben, som begrænser dig i din hverdag?

Sportsakupunktur kan være en effektiv måde at hjælpe musklerne med at slippe spændinger og understøtte kroppens egen heling.

Jeg behandler med akupunktur i arme og ben, hvor de fine nåle stimulerer musklerne, øger blodcirkulationen og hjælper kroppen med at reducere muskelspændinger. Det kan give:

✨ Mindre muskelspænding
✨ Bedre bevægelighed
✨ Færre smerter
✨ Hurtigere restitution efter belastning

Du behøver ikke være sportsudøver for at have glæde af sportsakupunktur. Mange oplever gener i arme og ben som følge af ensidigt arbejde, fysisk belastning eller langvarige spændinger.

Hos mig er behandlingen en del af en helhedsorienteret tilgang, hvor jeg kombinerer min viden om kroppen med fokus på at skabe mere frihed i dine bevægelser og større velvære.

Din krop forsøger ikke at modarbejde dig – den forsøger at fortælle dig noget.

Måske er det tid til at lytte. 💚
https://system.easypractice.net/book/salus-kropsterapi

Stæremosen 14, 3250 Gilleleje. Tlf.: 20743999

05/07/2026

Nyd ferien uden nakke smerter.
Kroppen opdager hurtigt, når du ikke ligger i din egen seng eller især med din egen pude.
Heldigvis behøver smerterne ikke være en del af ferien.
Giv dig selv en pause - din krop vil takke dig🌸

https://system.easypractice.net/book/salus

Stæremosen 14, 3250 Gilleleje. Tlf. nr. 20743999

29/06/2026

Du ved de godt.... men du får det ikke gjort💚
🌿Du strækker dig lidt
🌿Ruller lidt med hovedet og skuldrene
🌿Siger "det går nok over" og kroppen får en "ny normal"

Men spændingerne bliver ved med at komme tilbage.
Din krop prøver faktisk at fortælle dig noget.

Massage og akupunktur handler ikke kun om velvære - det er også forebyggelse, så små problemer ikke bliver store.
👉Måske er det på tide at gøre noget ved det.
https://system.easypractice.net/book/salus-kropsterapi
Stæremosen 14, 3250 Gilleleje

15/06/2026

✨Du behøver ikke have " det helt store problem", for at få behandling✨
Nogle kommer med smerter, andre fordi de er trætte og pressede eller for at forebygge.

🌿Hos mig er der plads til det hele.🌿

Jeg tager udgangspunkt i dig og dine behov.
Hvis du er nysgerrig på hvad det kan gøre for dig er du velkommen til at tage kontakt på tlf.: 20743999 eller følg linket
https://system.easypractice.net/book/salus-kropsterapi
Stæremosen14, 3250 Gilleleje