Psykoterapeut Anita Stage - Individuel, Par og Familiesamtaler

23/08/2026

Hvis du har brug for en samtale, kan du altid kontakte mig på
tlf. 20518640 eller sende mig en mail på [email protected].

Kh Anita Stage
Psykoterapeut MPF🌱

20/08/2026

HVORFOR BLEV JEG EGENTLIG PSYKOTERAPEUT?☀️

…..med fokus på sorg, traumer,stress, relationer, håb, mening og udvikling for det enkelte barn, ung, voksne, familier, forældre og par.

Måske blev jeg det, da jeg selv har oplevet sorgen og døden tæt på, og ikke er bange for at høre om døden, og være sammen med et andet mennesker der er blevet ramt, rørt og rystet❤️

Jeg ved selv hvordan det føles, når livet pludselig forandrer sig, og sorgen fylder alt, til at kunne bære sorgen, samtidig med at lyset igen dukker frem.

Jeg kender til, at det kan være svært at sætte ord på smerten, til at turde at begynde at mærke det “ barske”, og man samtidig skal forsøge at finde en vej videre i livet.

Derfor er jeg ikke bange for at tale om døden, tabet, sorgen eller det der gør ondt for dig.

Jeg ved i dag som professionel psykoterapeut MPF at bag smerten også er håbet, at meningen kan genfindes, og at selv efter det sværeste du har stået i, kan livet få en ny retning.

Jeg møder dig med det du kommer med, og der hvor du er.

Jeg tror på at tryghed og relation er altafgørende for, at vi tør åbne os og tør sætte ord på det usagte, mærke det svære og langsomt begynde at bevæge os videre i livet.

Du behøver ikke at have styr på det hele før du kommer, det gør vi sammen.

Det handler ikke om at glemme det vi har mistet men om at lære at leve med det på en måde, hvor der igen bliver plads til dig og livet.

Ring eller skriv til mig, hvis du er blevet nysgerrig på ovenstående, har brug for at få det bedre eller lære dig selv bedre at kende.

Ring på tlf.20518640 eller send mig en mail [email protected]

Kh Anita Stage

Familie,forældre, par og individuel psykoterapeut til børn, unge og voksne.

Læs gerne videre på min hjemmeside

Få professionel terapi hos psykoterapeut Anita Stage i Odense og Gislev på Fyn. Tag det første skridt mod en mere positiv tilværelse i dag

19/08/2026

Anita Stage
Psykoterapeut MPF og Traumebehandler 🌱

12/08/2026

Anita Stage
Psykoterapeut MPF og Traumebehandler 🌱☀️

02/08/2026

Kh Anita
Psykoterapeut og Traumebehandler

Tlf.20518640
www.anitastage.dk

27/07/2026

🏖️ Ferier er ikke altid idylliske.

Har I også haft en ferie, hvor stemningen indimellem blev lidt mere anspændt, end I havde forestillet jer?

❤️ Så er I langt fra de eneste.

I mit arbejde som terapeut møder jeg mange familier og forældre, der kommer hjem fra ferien med en følelse af, at de burde have nydt hinanden og ferien lidt mere.

💭 At de burde have været mere tålmodige. Mere rolige. Mere overskudsagtige.

Men sandheden er, at ferier også kan være krævende.

👨‍👩‍👧‍👦 Vi er sammen i mange timer. Rutinerne er væk. Forventningerne er høje. Børnene reagerer på nye rammer, og vi voksne forsøger ofte at få det hele til at lykkes.

😔 Nogle gange ender det i irritation, konflikter eller ord, vi ville ønske, vi havde sagt anderledes.

❤️ Det gør jer ikke til en dårlig familie. Det gør jer til en familie.

🤝 For mig handler det ikke om at undgå konflikter – de vil komme. Det afgørende er, om vi møder hinanden bagefter, og om vi får talt om “elefanten i rummet”. 🐘

💬 Hvad med at sige:

“Det blev ikke, som jeg havde håbet. Jeg blev alt for vred på dig. Skal vi prøve igen?”

🌱 Det er i de øjeblikke, børn lærer noget. Og det er det vigtigste.

💚 Vores relationer behøver ikke at være perfekte for at være gode nok.

✨ Måske er den bedste ferie ikke den uden konflikter.

❤️ Måske er det den, hvor der også er plads til at finde hinanden igen.

Kh Anita
Familie-, forældre- og individuel psykoterapeut MPF

26/07/2026

Når vi holder ferie giver vi os selv en mulighed for at sætte tempoet ned, som ofte kan være svært i en alt fortravl hverdag.

Ro handler ikke kun om at holde fri, men også om at give ens nervesystem plads til at falde til ro, være nærværende og mærke sig selv, uden hele tiden at skulle præstere og nå en masse.

Mange mennesker oplever det er svært og uvant at geare ned, og tankerne kan også nemt melde sin ankomst, når roen og stilheden melder sig.

Det er naturligt at opleve uroen, men kroppen og sindet har brug for tid til at kunne omstille sig igen, også selvom det kan virke ubehageligt i kroppen.

Måske er din ferie en invitation til at trække vejret lidt dybere, mærke dig selv bedre, give dig selv lov til at være med dig selv, dine relationer, og lade kalenderen være mindre fyldt.

Ro er ikke noget vi skal gøre os fortjent til, det er en vigtig del af vores trivsel.

Jeg ønsker dig en rigtig god sommer med nærvær, ro, og det der føles rigtigt for dig.

Jeg holder selv ferie i denne periode, og glæder mig til at vende tilbage med fornyet energi.

Jeg ved at jeg skal starte flere nye forløb op i august, så det ser jeg meget frem til med både par, familier, børn, unge og voksne.

Hvis du har brug for at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig, så tøv ikke med at ringe til mig på tlf.20518640, skrive til mig på [email protected] eller send mig en sms.

Jeg starter op igen mandag den 3.8.

Pas godt på Jer selv indtil da.☀️

Kærligst Anita

Familie,- forældre, par og individuel psykoterapeut MPF og Traumebehandler (se)

www.anitastage.dk

26/07/2026

NÅR VI HOLDER FERIE…

Når vi holder ferie giver vi os selv en mulighed for at sætte tempoet ned, som ofte kan være svært i en alt for travl hverdag.

Ro handler ikke kun om at holde fri, men også om at give ens nervesystem plads til at falde til ro, være nærværende og mærke sig selv, uden hele tiden at skulle præstere og nå en masse.

Mange mennesker oplever det er svært og uvant at geare ned, og tankerne kan også nemt melde sin ankomst, når roen og stilheden melder sig.

Det er naturligt at opleve uroen, men kroppen og sindet har brug for tid til at kunne omstille sig igen, også selvom det kan virke ubehageligt i kroppen.

Måske er din ferie en invitation til at trække vejret lidt dybere, mærke dig selv bedre, give dig selv lov til at være med dig selv, dine relationer, og lade kalenderen være mindre fyldt.

Ro er ikke noget vi skal gøre os fortjent til, det er en vigtig del af vores trivsel.

Jeg ønsker dig en rigtig god sommer med nærvær, ro, og det der føles rigtigt for dig.

Jeg holder selv ferie i denne periode, og glæder mig til at vende tilbage med fornyet energi.

Jeg ved at jeg skal starte flere nye forløb op i august, så det ser jeg meget frem til med både par, familier, børn, unge og voksne😊

Hvis du har brug for at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig, så tøv ikke med at ringe til mig på tlf.20518640, skrive til mig på [email protected] eller send mig en sms.

Jeg starter op igen mandag den 3.8.

Pas godt på Jer selv indtil da.☀️

Kærligst Anita

Familie,- forældre, par og individuel psykoterapeut MPF og Traumebehandler (se)

www.anitastage.dk

18/07/2026

Har du brug for et stressfrit liv? 🧠💚

Så prøv at sætte dit tempo lidt ned, når du fx går, børster tænder, er sammen med dine børn eller laver mad.

Når du spiser 🍽️, så øv dig i ikke at gøre flere ting på samme tid. Sæt dig ned ved bordet, træk vejret dybt 🌿, mærk hvordan du har det, og hvad du har brug for lige nu.

Tillad dig selv at rette din fulde opmærksomhed på det, du er i gang med, og hverken være i fortiden eller fremtiden, men blot lige nu.

Vi kommer ikke udenom, at telefonen 📱, mails 📩 og de sociale medier er de helt store stressfaktorer for os mennesker. Hjernen kan ikke holde til de mange afbrydelser, vi byder den dagen lang. Hjernen har brug for HjerneRO. 🧠✨

Kh Anita 🤍
Psykoterapeut og stressmaster