Naturligopdragelse.dk

Hjem
Danmark
Gladsaxe
Naturligopdragelse.dk

Som forældrerådgiver, foredragsholder og forfatter hjælper jeg dig med at få de redskaber du ska

Gennem mit arbejde, som pædagog, har jeg oplevet at forældre tit mangler et sted hvor de kan få kompetent sparring i forhold til børneopdragelse og hverdagens problemstillinger. Mange forældre er usikre på hvordan de skal gribe opdragelsen an og læser derfor en bunke bøger der ikke gør andet end at forvirre dem endnu mere. Hos mig kan forældre enten via e-mail eller gennem personlig samtale få råd

givning og vejledning. Jeg tager udgangspunkt i, at forældre altid gør deres bedste og at vi som mennesker godt ved hvad det rigtige er. Men vi er enten blevet forvirret eller også kan vi ikke overkomme at gøre det rigtige. Derfor kan forældre have brug for en udefra, der uden at dømme lytter og stiller spørgsmål og på den måde få rettet op på de små skævheder der er i vores opdragelse af børn.

14/06/2026

Mange forældre tror, at konflikterne starter, når barnet siger nej...

Men ofte starter de meget tidligere.

Forleden talte jeg med en mor, der følte, at alting var blevet en kamp.

Morgenerne.

Skærmen.

Sengetiden.

Aftensmaden.

Hun oplevede, at hendes barn modsatte sig alt.

Men da hun begyndte at kigge nærmere på situationerne, opdagede hun noget interessant.

Konflikterne startede sjældent dér, hvor de blev synlige.

Der var næsten altid noget før.

En lille ting.

Et mønster.

En fælde.

Noget de begge faldt i uden at opdage det.

Det er faktisk temaet i denne uges fokus i De skønne møgungers klub.

For ofte er det ikke barnet, der er problemet.

Det er de usynlige fælder i hverdagen, som gør det sværere for både børn og voksne at lykkes.

Jeg er nysgerrig:

👉 Hvad oplever du oftest udløser konflikter hjemme hos jer?

Skriv "fælde" i kommentarfeltet, så sender jeg et lille fif, som måske kan hjælpe dig med at få øje på en af de usynlige fælder i jeres hverdag.

12/06/2026

“Han gik fuldstændig amok!”

Det var sådan, en mor beskrev situationen.

Hun havde sagt nej.

Og pludselig blev hendes barn rasende.

Råbte.

Græd.

Smækkede med døren.

Ødelage ting.

Mange forældre oplever de situationer som om, barnet mister kontrollen.

Og det gør barnet ofte også.

Men det interessante er, at børn sjældent vælger at miste kontrollen.

Ligesom vi voksne sjældent vælger at bryde sammen, når presset bliver for stort.

Når børn mister kontrollen, er det ofte et tegn på, at noget er blevet mere, end de kan håndtere lige nu.

Måske:

👉 store følelser

👉 træthed

👉 frustration

👉 skuffelse

👉 for mange krav

Og det er netop derfor, de situationer kan føles så svære.

For når barnet mister kontrollen, får vi ofte lyst til at give mere retning.

Flere forklaringer.

Flere konsekvenser.

Mere pres.

Men ofte har barnet brug for noget andet først.

Nemlig hjælp til at finde fodfæstet igen.

For det er svært at samarbejde, lære eller lytte, når man er væltet omkuld af sine følelser.

💛

Skriv "kontrol" hvis du gerne vil have et lille fif til, hvad du kan gøre, når dit barn mister kontrollen.

10/06/2026

“Men jeg vil have det!”

Og så starter forhandlingen.

"Pleeease..."

"Hvorfor ikke?"

"Det er uretfærdigt!"

"Alle de andre må!"

Mange forældre tror, at problemet er, at deres barn ikke accepterer et nej.

Men prøv lige at tænke over det.

Hvor mange voksne accepterer egentlig et nej med et smil?

Når dit barn protesterer over et nej, betyder det ikke nødvendigvis, at du har sat grænsen forkert.

Det betyder heller ikke nødvendigvis, at du skal forklare mere.

Eller ændre mening.

Eller finde et kompromis.

Nogle gange betyder det bare, at dit barn er skuffet.

Og skuffelse er en følelse, der gerne må være der.

Det svære er ofte ikke barnets reaktion.

Det svære er vores egen trang til at få reaktionen til at stoppe.

For så begynder vi at:

👉 forklare mere

👉 argumentere

👉 forhandle

👉 eller give efter

Men børn behøver ikke altid forstå eller være enige i et nej.

Nogle gange har de bare brug for en voksen, der kan holde fast og samtidig være der for følelsen.

Skriv "nej" hvis du nogle gange føler, at et lille nej udvikler sig til en alt for stor konflikt, så sender jeg et lille fif.

08/06/2026

Hun havde lovet sig selv, at hun ikke ville skælde ud i dag…

Klokken var 07.32.

Og alligevel skete det igen.

Ikke fordi hun havde lyst.

Ikke fordi hun ikke vidste bedre.

Men fordi hun havde sagt det samme fem gange.

Tøjet skulle på.

Maden skulle spises.

Tasken skulle med.

Og ingen virkede til at høre efter.

Mange forældre tror, at de skælder ud, fordi de mangler tålmodighed.

Men ofte er det noget helt andet.

For de fleste forældre skælder ikke ud, fordi de vil.

De skælder ud, fordi de er løbet tør.

😔For energi.

😔For overskud.

😔For idéer til, hvad de ellers skal gøre.

Og så kommer skælduddet.

Ikke som plan A.

Men som plan Z.

Hvis du nogle gange føler, at du er blevet den forælder, der hele tiden skælder ud…

så vil jeg gerne fortælle dig noget vigtigt:

Det betyder ikke nødvendigvis, at du mangler flere råd.

Måske mangler du hjælp til at bryde det mønster, du og dit barn er havnet i.

Skriv en 😔 hvis du nogle gange går i seng og tænker:

"Det var ikke sådan, jeg havde lyst til at være i dag."

Så sender jeg et lille fif, der kan hjælpe dig med at skælde mindre ud.

04/06/2026

Hun begyndte at græde over den forkerte kop.

Og hendes mor tænkte:

“Det kan da ikke passe, at vi skal have en konflikt over en kop…”

Men problemet var aldrig koppen.

Ligesom det sjældent handler om:

👉 de forkerte strømper

👉 den knækkede kiks

👉 tandpastaen på tandbørsten

👉 eller at døren blev lukket først

For når børn bliver overvældede, er det ofte de små ting, der får det hele til at vælte.

Ikke fordi de små ting er vigtige.

Men fordi barnet allerede er fyldt op.

Af indtryk.

Af krav.

Af følelser.

Af en lang dag.

Og så bliver den forkerte kop pludselig dråben.

Noget af det vigtigste du kan spørge dig selv om i de situationer er derfor:

👉 Handler det her om koppen?

Eller handler det om, at mit barn har brug for hjælp til at komme igennem noget svært?

Når vi begynder at se forskellen, ændrer det ofte også måden vi reagerer på.

Skriv “kop” hvis du gerne vil have et lille fif til de situationer, hvor dit barn virker til at eksplodere over ingenting 💛

01/06/2026

“Bare 5 minutter mere…”

Du ved godt, hvad der sker bagefter.

Dit barn ved godt, hvad der sker bagefter.

Og alligevel ender I med at have den samme samtale igen.

“Bare ét afsnit mere.”

“Jeg er ikke færdig.”

“Alle de andre må.”

Og pludselig handler det ikke længere om skærmen.

Det handler om tårer.

Vrede.

Forhandlinger.

Og en forælder, der er ved at miste tålmodigheden.

Mange forældre tror, at problemet er, at deres barn elsker skærm for meget.

Men ofte handler det om noget andet.

For når dit barn sidder med en skærm, er det ikke bare en aktivitet, der stopper.

Det er noget rart, der slutter.

Noget spændende, der afbrydes.

Et skift, som dit barn ikke selv har valgt.

Derfor bliver et nej til skærm ofte større end selve skærmen.

Ikke fordi dit barn er forkælet.

Ikke fordi dit barn manipulerer.

Men fordi skuffelsen og overgangen føles svær.

Det betyder ikke, at du skal sige ja.

Det betyder bare, at du ikke behøver blive overrasket over følelsen.

Skriv “skærm” hvis du gerne vil have et lille konkret fif til, hvordan du kan gøre overgangen fra skærm lidt lettere 💛

31/05/2026

“Jeg ved jo godt, hvad jeg burde gøre…”

Det var en mor, der sagde det til mig forleden.

Hun havde læst bøgerne.

Lyttet til podcasts.

Fulgt profilerne.

Hun vidste faktisk godt, hvad hun burde gøre.

Alligevel endte hun med at råbe.

💕Ikke fordi hun var en dårlig mor.

💕Ikke fordi hun manglede viden.

💔Men fordi hun var træt.

💔Presset.

Og havde været det længe.

Og det fik mig til at tænke på noget vigtigt.

For mange forældre tror, at de mangler flere værktøjer.

Men ofte mangler de ikke viden.

De mangler hjælp til at omsætte den viden til deres egen hverdag.

For der er stor forskel på at vide, at man skal være rolig...

og så være rolig, når:

👉 et barn råber

👉 en lillesøster græder

👉 og morgenen allerede er kørt af sporet

Det er også derfor, jeg tilbyder gratis afklaringssamtaler.

Ikke fordi du får rådgivning på samtalen.

Men fordi det er første skridt til at finde ud af, om et familierådgivningsforløb med mig er det rigtige for jer.

Vi ser på:
💛 hvad der fylder mest lige nu
💛 hvad du ønsker skal være anderledes
💛 og om jeg er den rette til at hjælpe jer videre

For nogle familier er svaret ja.

For andre er det nej.

Men du går derfra med klarhed over, hvad næste skridt skal være.

Skriv “samtale”, hvis du vil høre mere 💛

30/05/2026

Hun var lige ved at blive sindssyg.

Ikke fordi hendes søn råbte.

Ikke fordi han slog.

Men fordi han slet ikke reagerede.

Hun stod lige ved siden af ham.

“Vi skal spise.”

😡Ingen reaktion.

“Kan du høre mig?”

😡Ingen reaktion.

“Nu har jeg sagt det tre gange!”

Og så kiggede han op og sagde:

“Hvad?”

Mange forældre tolker det som om at deres barn ikke hører efter.

Men ofte er barnet faktisk ikke ulydigt.

Det er opslugt.

Af legen.

Af fantasien.

Af det der foregår inde i hovedet.

Det kan være frustrerende.

For du står med en hverdag, der skal fungere.

Men nogle gange hjælper det at huske:

💕 Dit barn er ikke nødvendigvis imod dig.

Det er bare stadig midt i noget.

Skriv "hører ikke" hvis du gerne vil have et lille fif til de situationer, hvor dit barn virker helt opslugt af sin egen verden 💛

27/05/2026

Når konflikter starter allerede om morgenen…

så føles resten af dagen ofte allerede tung klokken 07.15.

“Tag tøj på”

“Vi skal ud ad døren”

“Hvor er dine sko?”

Og inden man næsten er kommet i gang med dagen…

så har man allerede:

👉 hævet stemmen

👉 gentaget sig selv 20 gange

👉 eller mærket irritationen tage over

Mange forældre tror, at morgenerne handler om dårlig opførsel eller manglende samarbejde.

Men ofte handler det mere om:

🥴 trætte nervesystemer

🥴mange skift på kort tid

🥴tidspres

🥴 og børn der stadig prøver at vågne og omstille sig

Og jo mere pressede du selv bliver…

jo hurtigere eskalerer det ofte.

Nogle gange hjælper det faktisk mere at:

👉 sænke tempoet lidt

👉 sige mindre

👉 og forberede overgange tidligere

Ikke perfekt.

Bare lidt mere roligt.

Skriv “morgen” hvis du nogle gange føler, at hele dagen allerede starter i konflikt – og gerne vil have et konkret lille fif, der ofte gør morgener lidt lettere 💛

24/05/2026

Noget af det sværeste som forælder er ikke altid dit barns følelser…

det er dine egne.

For når børn bliver vrede, kede af det eller reagerer voldsomt…

så sker der ofte også noget i de voksne.

👉 pulsen stiger

👉 tempoet stiger

👉 og vi kommer let til enten at råbe… eller give efter

Ikke fordi du er en dårlig forælder.

Men fordi pressede børn ofte også presser dit nervesystem.

Og det er faktisk derfor mange konflikter eskalerer så hurtigt.

Ikke kun på grund af det barnet gør.

Men fordi både barn og voksen ender med at være i alarm samtidig.

Nogle gange starter forandringen derfor ikke med at ændre barnet.

Men med:

👉 lidt færre ord

👉 lidt langsommere tempo

👉 og en lille pause før du reagerer

Det lyder simpelt.

Men det gør ofte en større forskel end man tror 💛

Skriv “pres” hvis du gerne vil have et lille konkret fif til hvad du kan gøre, når du selv mærker irritationen eller frustrationen begynde at tage over.

Adresse

Tinghøjvej 20, 1th
Gladsaxe
2860

Telefon

+4522489648

Internet side

http://www.naturligopdragelse.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Naturligopdragelse.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Naturligopdragelse.dk:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Gladsaxe?